Sant Clair Thomas
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se eu pudesse matava mais de 1000
se eu pudesse matava mais de 1000
Eu também... conversei com um chegado que compete fitiniss.. o cara já gastou até 1600 reais, contando tudo! Acho que ele se referia até consultas medicas.. só pode!!
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R$ 140 Whey iso da integalmedica
R$ 20 qualquer albumina
R$ 140 mostrer extreme pack - este eu não compro nunca mais!!
R$- creatina que vai ficar no lugar do monster! e talvez um bcaa!
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Durmo em torno de 6 horas nos dias de treino.
Pos treino tomo leite + mel + aveia. Nao curto produtos, quero resultados naturais.
vlw pela dica =)
Durmo em torno de 6 horas nos dias de treino.
Pos treino tomo leite + mel + aveia. Nao curto produtos, quero resultados naturais.
vlw pela dica =)
Proteína é natural brother!!
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A questão é se vc vai dormir o suficiente né.. Mas treinar e em seguida dormir é excelente, muito mais se tomar uma Proteína antes do sono!!
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Comer bem, suplemento não faz resultado sem dieta, muito menos tomando em um mês só..
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Crucifixo no aparelho (crossover) puxa demais.. o músculo é tensionado do inicio ao fim do movimento.. gostei bastante!!!
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O problema é que com todo esse trabalho para regular a temperatura, a energia que deveria ser direcionada para o exercício acaba se perdendo, e fica muito mais difícil manter a intensidade do trabalho. Ou seja, ele gasta MENOS calorias.
Perder liquido não significa perder peso!!
''É oq eu penso!''
Treino Noturno ( 01:00 )
em Treinamento
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what's a hell?? kkkkkkkkkkkkkk