Arthur C
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To trabalhando agora e fica dificil parar pra assistir o video, rsrs mas pelo que vi do canal, é mais voltado pros exercicios, exemplos, execução e etc vou dar uma olhada depois, com mais tempo abraços -
o problema é que voces são ou tentam ser ' radicais ' demais ao interpretar algo dito por uma pessoa que voce está contra os seus argumentos... sabem muito bem que nao falamos de TPC pra o mini ciclo de 40mg de oxan, estamos opinando em cima do ciclo dele de testo + bold + oxan mas ta sussa fella... nao ta mais aqui quem falou
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Opa, tinha esquecido o Muzy hehehe é por que ele é recente =D Nunca assisti mano, entao fica dificil eu opinar, pretendo ver alguns videos depois e ver se é de boa qualidade...
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mais ou menos isso mesmo mano! é nessa hora que entra o quesito " maturidade muscular " que eu falei, e os outros ai insistem em nao entender ele é grande tal, mas precisa trabalhar mais um pouco... " mal chegou e ja quer sentar na janela... " hahahaha ai é demais né? mais pra frente ele pode até vir a fazer estrago mas por enquanto ele é apenas um cara MUITO grande, como varios que ja subiram la, nao ganharam, e tao ai esquecidos pelo mundo :x
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ele ja ta escrevendo os videos finais sobre TPC jaja sai video novo pra galerê ele disse que ia ficar o resto do dia por conta de finalizar o video... acho que inicio da semana ja ta no ar!!
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Unicos que eu assisto... Twin, Jason, Lucas Carvalho, e Aless Twin = ensinamentos de forma geral, pois ele abrange muita coisa nos videos Lucas e Jason = Mundo dos AE's Aless = geral tambem, e execução dos exercicios por exemplo, ja que ele grava mt ele treinando...
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onde eu assino? hihi infelizmente boa parte, boa mesmo... das oxans que circulam por ai sao fracas :/ - Bom, vamos la, eu nao entrarei em detalhes, pois a ultima coisa que quero é ficar argumentando (Ciclos com dosagens efetivas VS dosagens baixas) O que o saint falou nao é dose cavalar, nao vejo o por que de se preocupar... Eu entendo perfeitamente oque voce ta querendo fazer... começar lentamente nesse mundo, usando doses baixas e vendo como seu corpo reage. porem, como eu grifei no post do Aliago, independente da dosagem, (sendo de baixa a efetiva) voce ficará propicio ao catabolismo, e o que vai segurar seus ganhos, será sua TPC aliada a um treino e dieta efetivos para um pós ciclo. e nao usar pouco AE. o estado catabolico é um só, e ele nao identifica quantos % perder de massa magra por exemplo... ou seja, Ganhando pouco ou muito em um ciclo, se voce nao controlar direito depois, perde DO MESMO JEITO. Mas como eu tambem disse, entendo oque voce ta querendo... e respeito. acho valido como experiencia, desde que voce se cuide... ganhos voce provavelmente terá, mas poderiam ser bem melhores usando uma dosagem mais sensata.
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Fala merda nao fella...
mimimi mundo magico do GH15 mimimi bla bla bla *editei meu post de cima, pois depois que vi algumas coisas que nao concordo com o Thiago...
Exatamente... é tao ruim quanto tentar discutir com um zyzzete, anderzete, coisas do genero... triste mundo
enfim uma pessoa sensata OBS: digo isso por ele saber do que se trata, quando digo " maturidade muscular " - só nao concordo com o lance do " sem futuro " pois ele tem sim, mas ainda nao chegou a vez dele...
é muito relativo... eu tenho 1.63 ja pus em um off sinistro uns 80kg! to com 70kg agora e to me achando magro :X kkkkkk
serio que voce nao sabe pra que serve arroz? o/
Opinião? bom.. minha opinião quanto a um cara que toma Animal pak? Não seja esse cara.
Eu só bebo socialmente... o problema é que eu socializo pra caralho! RIARIARIARIA =]
Assistam no dia e depois me falem..
Alguem disse popoti?
Se quer usar os azeites apenas por ser o caminho mais facil, ja começou errado fella! ;x seguinte, pelo que vi voce entende pouco mesmo e eu costumo dizer que ciclos nao sao receita de bolo voce tem que entender oque ta fazendo, o porque de cada droga e etc nao simplesmente eu ou qualquer outro chegar, montar um protocolo padrão e voce seguir... sugiro que pesquise muito mais... pesquise mesmo procure videos bem conceituados na net, artigos etc e depois pense em entrar nesse mundo =] quanto ao seu treino, dieta e suplementação... tenho certeza que da pra mexer um pouco neles, e conseguir algum resultado... enquanto estiver aprendendo sobre os veneno
Então, como o ritch disse, senti falta de alimentos nessa dieta, principalmente os proteicos... procure por " calcular taxa metabolica basal " nisso voce terá a resposta de quantas Calorias gasta diariamente. após isso, voce pode planejar sua dieta (Ganho ou Perder) tirando as Calorias, ou aumentando... como seu intuito é perder, sugiro que vá abaixando as Calorias POUCO a pouco... exemplo: Sua Taxa deu 3000? faça uma dieta baseada em 2600 calorias... (um deficit de 400) faça por um tempo, obteve resultados positivos? calcule novamente tudo, e refaça o deficit... assim seu corpo nao acostuma com aquela dieta, e nao " para no tempo ". OBS: os numeros acima foram apenas de exemplo. bom, quanto as calorias, ta ai... agora quanto a quantidade de alimentos, o Ritch disse no segundo post dele: Ou seja... distribua esses macronutrientes ao longo do dia, até dar a quantidade certa de cada, e as calorias certas!
600MG/week é bacana po... quando voce falou que queria usar pouco, achei que falaria quantidades miseras ... :DD
Mas não foi dito pra tomar doses ALTAS, e sim doses CERTAS pode ir sem medo, se fizer tudo certinho, nao tem erro... vai controlando os colat's, de olho sempre... faça exames, etc... tem gente que assusta com algumas mg de testo/ week. não viram nada ainda riariariaria
