Ewerson Marques

Fale Away, valeu pelo apoio, bem.. sobre a solda, esse foi o meu primeiro trabalho sim, mas eu estudei bem antes de fazer isso (pela net, vendo videos e treinando aki com uns ferros velhos, furei mts pelo sinal) hasuhaushua, cara assim, eu sou meio lonatico mesmo, td q eu acho bacana eu presto mt atenção de como foi feito e estudo e treino um pouco pra depois meter a cara, ate pq gastar $$$ com material nao ta dando pra mim,,huhuhu, ja fui ate apelidado pelos meus amigos de o rei da gambiarra, eu tenho prazer em fazer sab, no meu rack so ta faltando mesmo eh eu comprar uma lixadeira pra deixar num visual profissa e dar o acabamento da pintura. eu tenho o seguinte pensamento: todos sao capazes, oq diferencia eh o preparo que cada um teve, no meu caso, o dinheiro q eu ia pagar pro metalurgico eu ja ganhei a maquina de solda q foi 420 pratas, e assim vai, de pouco a pouco vou tendo minhas ferramentas e me qualificando gambiarravelmente haushsaua. ja to bolando meu banco de supino + extensora, acabando ele eu posto junto com os outros equipamentos, ate pq tenho q dar inicio ao meu outro projeto, uma estátutua de 3m do zeus hsausahsauhsauhasu valeu galera!

hehehe, po galera valeu, espero ter contribuido com o forum, assim como essa interação me ajudou pra caramba aki, ja fiz agachamento sim alleh, eh de boa, os pesos tb eu ja to trocando pa anilhas de verdade, devo ter uns 100 ja, nao coloquei com pesos era so pra evitar a fadiga mesmo, huheuheue, esaqueci ate de mostrar os outros equipamentos q fiz tb, um banco romano q reaproveitei uma pernamanca velha aki em ksa, e uma barra fixa com 2 modalidades. to so bolando um projeto agora pra fazer um banco de supino tendo as 3 inclinações + cadeira extensora. valeu galera!

ai galera o video do power q eu montei, bem, na parte onde eu falo da barra de proteção onde eu digo q pra mim nao foi tao funcional mandar furar, pois como é apenas eu e meu parceiro de treino que treina no power, o tamnho se torna fixo, as medidas foram, 2m d altura, 1,20 de largura e 1 de profundidade, agradeço ao forum pq foi daki q tirei a ideia principal pra montar, qualquer erro com o video eh só botar na conta do papa.. hehe valeu

galera eu consegui concluir meu power rack, puts, so tinha umas 3h pra trabalhar nelo por dia, mas acabei.... o material q usei foi o seguinte: 3 barras de matalon 50x50 de 2mm uma barra chata 50x3mm uns 30 parafusos com porcas a arruelas tamanho 10 3 rolamentos 6m de cabo de aço 1 barra de aço maciça clips, grampos.. corda.... maquina d solda, ferros e demasi ferramentas, ... nele possui as funções do power rack basico, sendo supino e agachamento, e mais remada, costa, triceps, cross over e demais funções q podem ser exploradas, ainda nao fiz as contas, mas creio q nao gastei masi doq 500 pratas nele, a minha camera deu pau, mas amanha vou ver se consigo gravar um video pra mostrar pra galera q ta pensando em fazer...

fale galera, sou novo por aki, mas sempre visitava a pagina pra tirar duvidas, tanto eh q foi por aki q peguei umas dicas do power rack. me fiz de doido e comprei uma maquina de solda e os metalons..heuehue, bem pro meu primeiro trabalho na area de matalurgia acho ate q ta bem legal, creio que amanha eu acabe , vou postar umas fotos aki. valeuuu