Dedê.rod

não quero fazer amiguinhos. só nao quero ser mal educado por ser antipatico

Valeu.. é que eu pensei que ia parecer meio anti-social.. Valeu.. é que eu pensei que ia parecer meio anti-social..

Eu vou entrar pra academia nesta segunda. Só que tem um problema: eu não consigo me enturmar com o povo. E vou acabar fazendo meu treino sozinho sem me comunicar com ninguem. É que não me sinto bem pra conversar onde não conheço as pessoas. Isso vai ser ruim para meu treino? E como posso fazer para perder um pouco essa timidez perto de muita gente no treino? Valeu pessoal.

Valeu Jean e Alan.. eu nao vou desistir não.. Pretendo sentir muita dor, para poder ter um grande resultado.

Olá, eu estou entrando agora no hipertrofia.org e postarei aqui meu diario de treino. Estou me preparando para começar meus treinos nesta segunda-feira ( 16/07 ) e colocarei aqui todos os meus desafios, minhas dificuldades e minhas vitórias. Colocarei fotos minhas atuais com as minhas medidas. E de mês em mês colocarei mais fotos com meus melhoramentos. Espero que vocês acompanhem meu diario, pois estarei firmemente lutando por um corpo digno de respeito. Obrigado à todos.