Bobo da corte

Isso sim parece uma dieta!! Só uma dica, só coloque em sua dieta o que realmente vai comer, não adianta fazer uma dieta pra ficar bem na fita no fórum. Uma dieta assim custa um pouco caro, alem de que vc vai ter que levar alimentos a certos lugares! Sempre que monto uma dieta e faço os cauculos sempre penso nisso, onde vou estar comendo o lanche da manhã o da tarde..

Eu entraria na abaixo de 80! Ficaria legal!

Ficou massa!

Curto muito esses campeonatos no fórum, o complicado é que sou frangão então nem dá pra participar! Mas dou o maior apoio!!

Vixe... tá ruim viu, vc montou junto ao instrutor de sua academia?

Você vai ter que remontar seu treino tbm!

MICHALIK, depois do acontecido fiquei um tempão sem treinar na espectativa de que as substâncias saissem do meu corpo, meu braço de 26 ficou com uns 23/24 aí voltei a treinar sem o uso dessas substâncias... hoje tenho 35 e não tenho sequelas do ADE não! O rednos disse tudo!

Blz pedroviski, mas acredito que o car aque frequenta o fórum nem pensa em tomar esse tipo de porcaria! E Lukazora, esse bagui gera dependência tenho um vizinho que não vivia mais sem, e sempre tinha uma desculpa, é só pro verão, é só pro carnaval depois paro, é só pra recuperar o que perdi no verão e assim por diante, virou um circulo uma era pra inchar pra algo e depois tomava novamente pra reuperar! E com relação a os questionamentos que vc deixou: Beneficio?!?!? Nenhum, no momento quem toma só pensa na auto-estima, em ficar com os braços grandes e tal... O que ganhei com isso?!?! Alem de uma experiência para não ser mais repetida, NADA! E com relação ao aspecto, nem tive como gostar, eu era muito magro mesmo, então esse 1 cm de diferança nem chamou atenção, mas tem uns malucos aqui na cidade que ficam bizarros, do outro lado da rua vc sabe que é ADE, devido a proporção corpo/braço... O corpo seco já o braço fica big, muito feio o aspecto!

Pedroviski, com relação a ADE não ser anabolizante realmente não tinha vistou nada a respeito, e quando vc fala que são estupidos infelizmente vc está se refirindo a mim sim, mas não vejo isso de forma ruim não! Nem vou te chingar nem nada do tipo, respeito a opinião de todos.. E realmente tem o lance do cara cabeça fraca, os outros dessa mesma galera que continuaram tomando acabaram se envolvendo com outras paradas mais pesadas! E graças a Deus não entrei pras estatisticas, mas 2 desses que estavam no dia entraram, não como casos de morte e sim como casos iguais aquele que tem no youtube, onde o médico fura e a porcaria sai do braço!

Venho aqui compartilhar com vc's a minha experiencia com ADE. Sempre vejo a galera aqui do fórum esculaxando os caras que tomam ADE e afins, eu já tomei uma vez e me arrependo profundamente! E não é pq sou burro ou idiota, na época foi por influencia dos "amigos" e falta de conhecimento, era novo e muito magro alem de não ter grana! MALHAVA já há um tempo porém não tinha resultados, decorrente da má alimentação e treinos de 2 horas, além de ser etomorfo, logo no início na academia tinha por volta de 22 de braço e 55 quilos, na época em que tive a experiencia tinha uns 25 de braço, a opção que apareceu pra tentar crescer um pouco foi o anabolizante de uso veterinario, o famoso ADE, um amigo meu me chamou pra tomar e tal falou pra dividir a grana ficou uns 2 reais pra cada... aí nos fomos a um lugar isolado e um deles aplicou o ADE em meu braço lembro que foi uns 6 ml em cada biceps, estavamos em 6 ou 7 e um deles chegou a desmair na hora! No outro dia meu braço tinha aumentado 1 cm então gostei do resultado, até pensei em tomar novamente, isso a uns 4 anos atrás que foi logo quando começou a surgir os casos de morte, então entrei em panico, fiquei uns 2 anos sem treinar, fiquei um bom tempo sem dormir a noite devido a preucupação! Então o que quero dizer na verdade é que os caras não são burros nem tão pouco idiotas, simplemente não tem acesso aos meios de informação que temos, hoje não faria a merda que fiz a 4 anos atrás devido ao conhecimento que tenho adquiri! Aí vc me fala, mas tem a TV que a toda hora fala de casos de morte com uso de anabol de uso veterinario, mas essa é a mesma TV que fala que deca, dura entre outros mata! E nem por isso muitos aqui no fórum deixam de tomar tais substâncias! A sei lá acho que é só isso, espero que entendam! =)

Aquela espuminha é tensa mesmo, mas desde que começei a treinar já joguei cada coisa pra dentro que nem grilo mais em mandar a espuminha... Quem não sente o gosto da albumina é um heroi!!!

Eu dei play!! Muito massa!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tem certesa que se baseou por lá?!?! Como indiquei a outro user, pesquise sobre cutting vai ser mais vantajoso para vc!

Primeiro, geralmente a intenção de quem treina nunca é perder peso e sim perder gordura... perder peso envolve perda de massa magra e isso não nos interessa nem um pouco! Ok?!?! Bom com relação a perda de gordura, vc vai fazer aerobicos? ou vai só treinar? Pq aerobicos são essenciais para perda de gordura! Faltou muitos dados, tipo de treino e tal.... Com relação a dieta, tbm tá meio ruim, bife frito?!?! mas nem pensar!!! Ceia ruim, e o resto tbm! Olha tenta pesquisar sobre cutting aqui no fórum, vai achar coisas valiosas para vc!

Tá muito ruim!! Tem um tópico do Leandro ensinado como fazer, se baseia lá! Rpz.. revendo aqui, num tá nem ruim.. tá pessima!

O Andre tem hora que posta umas coisas engraçadas!! hehe Mas o que ele fala se escreve, ele é um maluco mais do que inteligente!!

Concordo com o cara de cima!

O foda é que vc já gastou dinheiro numa consulta... Pelo menos vc tem o fórum pra te mostrar que não está tão boa a dieta, imagino quantos vão em uma nutri e saem de lá achando que agora vão ficar grandes e quebram a cara!!

Cada maluco nesse mundo...

Tentei ler mais desisti, tá muito embolado.. Obs: Quando vi crescer com qualidade, pensei que era algum artigo!! hehe

Claro que é normal mano, no começo o cara faz de tudo pra não deslizar nem um poquinho, mas depois dá até uma relaxada!! Agora que tô em cutting, não tô deslizando... que dizer, deslizei duas vezes só em duas semanas, mas coisas pequenas. um dia tava na vontade de mandar um pão com queijo e mandei, outro dia tive que viajar e a viagem foi mais longa do que imaginei, então mandei 2 empadinhas! Acho que o mais importante é deslizar e não ficar com dor na consiência, se for pra depois ficar... Meu Deus porque comi aquele pão com queijo nem come!

Quando eu for em uma nutricionista, vou esperar ela me passar a dieta, dependendo do que ela passar vou perguntar pra ela justamente isso!!

Uma beleza de ombro e peito, logo imagino como não deve ser o suvaco... =)

Olha bem a foto fox... concentraa!! Aquilo ali é familiarr!! A preferência nacional... kkkkkkkkk

Rpz, por isso que fico com o pé atrás de ir em nutricionista, se vou e ela me passa uma dieta dessas eu ia fazer tantos questionamentos que ela ia ficar doida! Semana passada até ia só pra ver o que uma que tem aqui na cidade ia me passar, mas acabei desistindo pq achei caro, meu plano só cobria 50% da consulta, ia ficar por 50 conto! (50 conto compro um whey hilmar) Prefiro ir pelo que pesquiso mesmo!