Nego_Drama

Mesmo em Bulk a não ser que vc seja ectoformo eu diminuiria os Carbos..

Comprou agora não fica se lamentando né cara, se não tem relato usa ai e Relata pra gente os resultados, mas só não esquece que sem dieta nem aes funcionam.. abraços Edit* você diz por um misero pote de capsulas, como se tamanho fizesse diferença, só um exemplo, toma 1G de Efedrina pra você ver o que acontece com vc.. fica á dica amigo, não se prende em tamanho, olha o Jack3d por exemplo, e dá otimos resultados..

Bom, se é asneira mesmo eu não sei, um amigo meu que é "Grandinho" não é Frango, deve ter uns 44cm de braço, o cara me disse que em ciclos é bom treinar biceps todos os dias dando descanso somente 1 vez na semana, não sei se é Psicologico mas ele tem o braço Grande comparado ao resto do corpo.. Eu acho que é asneira, mas o pessoal pode descordar de mim ou não né..

Eu acho que a real intenção é saber se faz mal ou bem tomar sempre e não de vez em quando..

pq vcs não resolvem isso jogando uma partida de tibia? ou sei lá esses negocios ai que vcs fazem.. (trollermode_on_)

Comeu doce demais não? kkkkkkkkkkkk

Acho que é facil catabolizar sim, faiz um cutting de verdade e olha o tamanho do estrago mesmo seguindo a dieta.

O que esse video tem de engraçado?

Com certeza, verdade isso, por isso acho uma boa o Carb Cycling, dias de carbo alto outros baixo, a maioria dos fisiculturistas usão essa dieta..

ah na boa né, esse negocio ai de temperatura se tá frio ou calor tá mascarando preguiça ou algum problema pessoal por trás, mas mesmo assim tem que continuar treinando, não pode parar por isso, academia é aonde agente esquece tudo e bota pra f***

+1Stronda de volta pra turma do fundãooo! saudades de vcs meus amiquinhos =/ Voltando Pra Strondar muitão com vcs! KKKKKKKKK *-*

Fico em duvida entre Leandro e Marinho.. então voto meio á meio pra cada um.. auheuahueahe Bom Marinho Thug só pela Playssitude maxima um Stronda sagaz sempre na farpação, então meu voto vai pra ele! *-*

Alguem ai cozinha o frango e fica cheio de negocio branco? =/

Some daqui seu Inutil, vai procurar algo melhor do que falar merda que não sabe. Topic* Continua ai Campeão, Isso ai quanto mais cedo começar melhor irmãozinho

Gretchen Ir pra porrada com Arnold ou Anderson Silva? Gretchen Ir pra porrada com Arnold ou Anderson Silva? Gretchen Ir pra porrada com Arnold ou Anderson Silva? Gretchen Ir pra porrada com Arnold ou Anderson Silva?

Sim cara, olha pra real qualidade você tem que cortar todo sódio desnecessario como o pão integral, substitui por batata doce e leite por mais aveia, leite causa dilatação e tbm deixa o shape meio embaçado, observa a dieta dos fisiculturistatas a maioria quase nenhum usa leite brother, fica a dica ai, e dá uma diminuida nos carbos tambem, de preferencia corta depois do treino, abraços edit- tira o peito de peru e o feijão, por experiencia propria digo isso

Por que vc quer fazer boxe e muay thai no mesmo dia? São treinos quase identicos, não entendi isso..

Nem li o topico direito, e esse novo treino do que se trata? explica melhor ai pra gente, e esse ai na foto é vc? vc treina trapezio? abraços brother

AHHH, agora falando sério né galera.. Como vc é o bombadinho da escola então tem que ser um Rodriguinho brother

AUEHUAHEUAHEUHUe.. Ou..

Eu vou Give it all pra tentar ir!

Muay thai é legal, mais Jiu Jitsu supera com certeza.. Jiu Jitsu. Cine ou Restart?

Que que é isso.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sair da dieta é uma coisa agora comer uma pizza inteira é gula demais Não comi nada demaaais, só uns lanches gordurosos e com muito sodio.. hehe

Já usei e tbm recomendo, são muito bons sim, vale o custo beneficio.. abraços

Eu uso Claro.. Ser Mr. Olympia Ser Milhonario ter todas as mulheres que quiser e ir para o Inferno e ter sofrimento eterno ou Ser Humilde no Maximo 40 cm de braço Nao ter dinheiro pra comprar whey e no maximo pra sustentar a familia e ir Para o Céu???