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Tesla

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Tudo que Tesla postou

  1. Tesla

    Dieta Bulk - Avaliem

    Tesla respondeu ao tópico de Tesla em Dieta e suplementação
    Obrigado pelos comentários. Foi dificil cortar proteína haha, tive que cortar do bife mesmo e agora é aumentar a salada pra não ter fome. E agora, como está a dieta?
  2. Tesla

    Dieta Bulk - Avaliem

    Tesla respondeu ao tópico de Tesla em Dieta e suplementação
    Opa pessoal, tudo bem? To montando minha dieta pro bulk e queria saber se está boa. Idade: 18 anos Tempo de treino: 1 ano e 2 meses Altura: 1,72 Peso: 68,8 Medidas (tenho tirada a 6 meses atras, então acho melhor não postar né?) Objetivo: Bulk E ai, tá boa a dieta? To com medo do numero de carboidratos estar alto. Se tiver, posso substituir o que na dieta? Já já vai chegar um time release aqui pra noite, ai eu posso tirar a ceia? Obrigado

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