Tibe

ok ne '-' eu to indo dormir umas 21:00 pq minha facu é de manha, acordo 05:30 todo o dia D:

'-' halovar 1 pote é de 12 em 12 horas, respeite a meia vida eu to usando de 06:00 e 18:00, fica dificil tomar 12:00 e 00:00 não acha ?

to sim '-' inclusive, acho que eu to ganhando gordura pq to exagerando no malto sem querer, é que o suco daqui de casa acabou e eu nao quero comprar mais, ai eu to bebendo malto como se fosse suco LOL mas eu bebo 500 ml a cada uma hora e meia :/ @Rich Gaspari Vlw!!!

rapaz, eu to bebendo bastante, nao muito, mas tambem nao e pouco, eu senti a dor de cabeça quando eu tava voltando da academia, eu ando cerca de 1km ate em casa '-' mas eu to tomando 4l por dia, ta bom?

Oitavo dia (segunda feira): Treinei Peito e biceps. Melhorei bastante a Resistencia hoje, porem tive um pouco de dor de cabeça Colaterais: Dor de cabeça Força: Bom Pump: Bom Vascularização: Bom Amanha vou me pesar denovo, se preparen rs

vergonha eu nao tenho, eu nao tenho mesmo é camera '-'

relata pra nois Quinto dia (sexta feira): Treinei Dorsal e triceps. Nada de anormal Colaterais: Nada Força: Bom Pump: Bom Vascularização: Bom Sabado e domingo eu não treino, proximo relato é de SEGUNDA FEIRA.

verdade '='

não li mas, parece que tem gente que manda ate 125mg por dia... vo mandar 100 ate a terceira semana, na quinta meto 125 haha sera que vou morrer

eu tbm ja sabia -.-

o de cima, o meu o pó é como o de cima tambem, o de baixo é falso '-'

Quarto dia (quinta feira): Treinei Ombros, pernas, trapezio. Pump bom,aumentei o peso em tudo, treino muito intenso, resolvi fazer um super drop set no treino de ombro, rendeu muito, sai satisfeito da academia. Colaterais: Nada Força: Muito Bom Pump: Bom Vascularização: Bom Hoje vou viajar, ai segunda feira eu posto relato de hoje (sexta) pois hoje vou treinar as 14h e da academia eu pego a estrada ^^ Peso: 60,5kg \o/ 700g +++

meu halovar é identico ao seu dos EUA, só que a tampa é igual ao do brasil, lote 04/14, mesmo codigo do seu, o pó é meio bege sim, bem clarinho, eu fui colocar o pó na boca, tem gosto meio confuso, mas lembra muito canela mesmo, e eu fiquei tossindo, mas ai eu tomei agua e logo parou ^^ to mandando pra dentro, 1kg na primeira semana ja

kkkk quero IBAGENS

o meu é igualzinho, até o lote é igual '-' o pó é branco tambem, cheiro forte, to tomando...

meu Deus '-' eu ja procuro fazer tudo em "camera-lenta" literalmente, o que eu faço agora? volto pras cargas anteriores ? '-' nem me fala das minhas pernas, meus membros são bem grandes (pernas, braços) mas mesmo assim minha coxa ta ficando quadrada eu nao queto enquanto eu nao ter 100kg com 10 de bf :c e agora, vou falar um pouquinho da minha genetica Vamos la: na minha familia, de marombeiro só tem eu e meu tio por parte de mãe, o resto é tudo parrudo / gordo. Meu corpo: Eu notei ao longo do tempo de treino, mesmo mudando sempre de treino e ordem, o que sempre desenvolve melhor é a dorsal, vasto lateral e quadriceps. O que me da a caracteristica de ectomorfo apenas é o metabolismo fudidamente rapido, articulações pequenas, e membros longos. MAS, olhando minha familia, tenho um lado mesomorfo tambem, porque meu tio que treina é maior que o 50 cent (ele se parece mesmo com o 50 cent ) e ele sempre treinou em casa, com uma barra de ferro com cimento nas pontas (fazia supino) e apenas 2 halteres (de cimento tambem) e só. só fazia supino, desemvolvimento para ombros, biceps, francesa triceps, e o fdp nao fazia nada pra dorsal, e ele é giga :c com aproximadamente 6 de bf ( ele tambem nao tinha dieta, na verdade ele nao tinha dinheiro pra comida e comia todo dia arroz, mesmo sem feijão e nem carne '-' uma vez ou outra ele comia ovo) agora, por parte de pai, tenho um tio que tem nao treina e é grande tambem. mas, eu não ligo pra genetica, tirando o fato do metabolismo rapido demais (odeio isso) vlw ai pra quem ta acompanhando

to sem camera, senao eu tirava, voce ri, claro que eu sempre treinei perna, mas ai eu tive que esperar 2 meses pra poder colocar os pés no chão, to com placas e parafusos nas duas pernas, tudo de platina, e quando eu tirei as talas (nao pode engessar :/ ) minhas pernas estavam só o osso (literalmente) foi uma luta do cão pra essa porra voltar ao normal, logico que acho apena que vale mandar halovar, to mandando ^^, claro, silimarina so na tpc, e quanto a agua e limão, eu tomo todo dia '-' e nem sabia que prestava pro figueredo, mas ok, OFF: spy, voce sabe algum lab que faz Max-Lmg (Tren) ? :/ e pensar que na epoca que a Competitive ainda fazia X-tren um potinho daquele passou na minha mão... Continuando o relato: Terceiro dia: Treinei Peito e Bíceps. Pump foi massa, principalmente no biceps, fenomenal, aumentei o peso em tudo tambem, tudo de 2 a 5kg, placebo ou não, hoje eu senti algum efeito na resistencia Colaterais: Nada Força: Normal Pump: Bom Vascularização: Bom

o pó do meu é bege e tem cheiro de canela

spy, to tomando agua demais, mas vo mandar um pouquinho de silimarina sim, mesmo nao havendo necessidade // po cara, voce sabe como é dificil passar por isso, e no meu caso eu quebrei as duas, e atrofiou as duas :/ eu vou recuperar tudo tambem

Confio no meu corpo sim, de onde voce tira essas ideias ? -.- meu figado não é blindado, eu tomo bastante agua, não bebo alcool, e outra coisa, o halovar não é tão hepatotoxico, mesmo assim to tomando as providencias, no pós ciclo vou tomar silimarina, pois o figado é um orgão regenerativo, vlw por acompanhar ^^

como eu disse, esse não é meu ultimo ciclo... quando eu tiver com 35, se surgir uma oportunidade eu ciclarei denovo, outra coisa, injetavel, metilado, oral, imprevisivel, rs

Não é loucura não. Eu acho interessante, SE o havoc for original, claro, o que é raro, pode mandar man, trará bons ganhos.

mais ou menos isso, eu to ignorando essas criticas, to aqui pra compartilhar a experiencia com voces, só relatando mesmo... balança registrou +800g 59,8kg agora

bom, calma, deixa eu arrumar uma camera que eu tiro umas IBAGENS, rs

Eu nunca disse que estou no meu limite genetico, eu tenho dieta sim, mas é um pouco diferente, treino a mais de um ano sim, cerca de 13 meses, eu cai de moto a 4 meses e só to conseguindo andar agora e eu me recuperei da atrofia muscular nas duas pernas, perdi 18kg, esse é meu primeiro ciclo e não é o ultimo, o proximo é de injetaveis, estou aberto a opniões mas se eu decidi ciclar é porque eu estou ciente de tudo. Agora continuando o relato... Segundo dia: Foi dificil dormir ontem, muito mesmo, insonia forte, e logo pela manha eu fiquei sonolento ¬¬ Fui treinar antes do almoço Colaterais: Nenhum Força: Normal Pump: Muito bom Vascularização: Normal @spy rapaz, quanto vc pesa? boa evolução, meu shape pouco parecido com o seu tempo atras, apesar de eu estar pequeno agora, nao estou como na primeira foto ali nao, kkk é seu safado vc ja ciclou halovar tbm, eu acho que esse ciclo vai me dar alguma experiencia pelo menos, estou degustando o bagulho ^^