LucasLanzarini

Eu fiz amigo, e Fiz sim e é bastante dinheiro, haha. Mas é mais curiosidade mesmo pra ver se ficaria bom. Se tem necessidade de tudo isso e se algum faz papel de outro.

Fala marombada, blz? Tava dando uma olhada nos pré treinos manipulados e resolvi inventar um pra ver o que vocês acham. Podem ser bem sinceros, se é fraco, forte, caro, quero a opinião de vocês, diminuir isso, tirar aquilo, só quero ter uma noção do que necessita pra manipular e ficar bem dahora. Abraços! Cafeína: 400 mg Beta Alanina: 3000 mg Bcaa: 5000 mg Arginina: 3000 mg Citrulina: 2000 mg Taurina: 2000 mg

Mas no caso ele não perde proteína?

Boa noite galera, Minha dúvida é a seguinte: Eu peso 100 gr de frango cru na minha mini balança digital e quando vou pesar ele grelhado da bem menos. Minha dúvida é: A quantidade de proteína é menor grelhado do que cru? O certo seria eu botar 100 gr de frango grelhado ou 100 gr de frango cru? Bom Janeiro a todos

Boa noite galera, Minha dúvida é a seguinte: Eu peso 100 gr de frango cru na minha mini balança digital e quando vou pesar ele grelhado da bem menos. Minha dúvida é: A quantidade de proteína é menor grelhado do que cru? O certo seria eu botar 100 gr de frango grelhado ou 100 gr de frango cru? Bom Janeiro a todos