JPM
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JPM recebeu reputação de HBbernardo em Quantos Gramas Tem Um Peito De Frango E Um Pedaço De Bife?
Estou montando minha dieta e ja tentei achar aqui pesquisando mas nao consegui.
Entao, quantos gramas tem um peito de frango? Chega a ter 100 g pelo menos?
E um pedaço de bife de mais ou menos 13,15 cm?
Obrigado.
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JPM deu reputação a SlimShady em Duvida Sobre Conservação Do Meu Whey Protein
n cara
pode tomar.
só mantenha bem conservado.
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JPM deu reputação em Quantos Gramas Tem Um Peito De Frango E Um Pedaço De Bife?
Sim.
Já ouvi falar que a palma da sua mão equivale a 90-120g, tanto de frango, como de boi.
O melhor mesmo era você ter uma balança.
Abraços!
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JPM deu reputação a Fox em Quantos Gramas Tem Um Peito De Frango E Um Pedaço De Bife?
Isso varia muito do tamanho do pedaço... Média de 100gr a 150gr. Cada 100gr uma média de 29gr de proteína.