Ley Henrique
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Posts postados por Ley Henrique
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Então, a oxandrolona não dá mto resultado sozinha, mas 'mto' é subjetivo demais, pq não qro inchar de vdde... Se quisesse, realmente combinaria mais coisas, mas vou de boa, msm pq a oxan é a q tem menos efeitos colaterais, e na boa: não tô mto afim de enfrentar efeitos colaterais por estética... MAS, qm sabe no futuro penso melhor nisso... Ah, faço as aplicações com um amigo meu... Não compraria pela net, nem f**, já vi bastante m*rda com isso...
E qto a tpc, por estar no primeiro ciclo, não optei ainda. SE estivesse usando a stanozolol jto, aí faria... Vou pensar bem nisto, vou pesquisar mais, pq minha oxan não comecei ainda, era p comecar semana q vem, mas como estou com o polegar contundido, vou ver como faço...
Abç
haaa entendir parçeiro . eu tva pesando em deca e dura . no caso da tpc é bom pra previnir colaterais e tbm n perder os ganhos , isso pesquise (:
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prontinho ta na mão!!
kkkk ai duraa tempos vum ! kkkk . bons ganhos parceiros e postem sua experiência com esse hiper !
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Então, a durateston não tira a libido, de forma alguma. Mto pelo contrário!!! rsss... O que ela faz é o seguinte: uma vez hormônio sintético, seu corpo pára de produzir. Mas não falta, enquanto mantiver o ciclo. Qdo termina, leva 21 dias pra eliminar o sintético e o corpo voltar a produzir... Mas de boa, o efeito é show de bola. Aumentei os pesos em 40% média na academia,de 3 p 4 semanas de uso... Não dá fadiga, e tem hora q pego meio leve pra não ter contusão com mais peso. A recuperação já depois das sessões durante o treino, é impressionante. Tipo, 1 minuto mesmo, e vc tá pronto pra outra. Tomo uma dose baixa, vou aumentar qdo entrar c a oxandrolona, msm pq tudo junto, fica caro.
Não tive efeitos colaterais. Dizem ser mto comum ficar com dor de cabeça, mas não tive absolutamente nada. Até o local da injeção não fica dolorido. Super de boa msm. Tem gente q toma dsdn, mas acho mta coisa pro que eu espero. Meu objetivo com a testo agora, é pique na academia. E tá rolando. Mais pra frente, vejo o que vou fazer, mas vou assim mais duas semanas...
Esse negócio de perda de libido é com outros anabolizantes. A durateston, inclusive, é usada pra controlar estes efeitos.
O que o povo toma por aqui (mto mesmo!) é durabolin e durateston. Não sei como funciona o ciclo, mas os caras bombam. Não curto mto o efeito, saca? Acho artificial... Mas isto é só a minha opinião, como tbém posso mudar de opinião depois, rssss.... Ah, e geralmente são os raquíticos, q precisam pegar massa... Por isso fiz a opção da oxandrolona. A stanozolol achei q tinha vários efeitos colaterais, e como pega bastante o fígado, não fiz esta opção por enquanto. Ainda estou lendo, e só usaria se estivesse 200% seguro. Já a oxandrolona, é tranquilíssima, e não é mega pump tbém, aliás, é a mais segura, mas a q dá menos resultado em comparação às outras, especialmente se o objetivo e bombar mto. No meu, é só definição. E tem outra coisa, no fim do ano, faço uma lipo pra tirar o q sobrou, o q não sair c academia até lá. Então, tô bem sussa.
Meu ciclo é inicial de 5 semanas com durateston, depois mais 6 semanas com oxandrolona mais a durateston. Acredito q não vou ter q fazer tpc, pq a oxan é super light e é meu primeiro ciclo. Mas na boa: depois q vc toma, vc entende pq as pessoas tomam... Tive bastante preconceito antes, até ler bastante e entender melhor, e lógico, provar!
esse oxyelite deve ser bom msm quero usar ele com alguns meses dps de inchar mais . rapaz a oxandrola ja vir muitos que toma junto com dura, stano etc . mais é bem caro né rs, mais dizem que dar um efeito legal, por onde vc comprou a oxandrola brother ?
Então, a durateston não tira a libido, de forma alguma. Mto pelo contrário!!! rsss... O que ela faz é o seguinte: uma vez hormônio sintético, seu corpo pára de produzir. Mas não falta, enquanto mantiver o ciclo. Qdo termina, leva 21 dias pra eliminar o sintético e o corpo voltar a produzir... Mas de boa, o efeito é show de bola. Aumentei os pesos em 40% média na academia,de 3 p 4 semanas de uso... Não dá fadiga, e tem hora q pego meio leve pra não ter contusão com mais peso. A recuperação já depois das sessões durante o treino, é impressionante. Tipo, 1 minuto mesmo, e vc tá pronto pra outra. Tomo uma dose baixa, vou aumentar qdo entrar c a oxandrolona, msm pq tudo junto, fica caro.
Não tive efeitos colaterais. Dizem ser mto comum ficar com dor de cabeça, mas não tive absolutamente nada. Até o local da injeção não fica dolorido. Super de boa msm. Tem gente q toma dsdn, mas acho mta coisa pro que eu espero. Meu objetivo com a testo agora, é pique na academia. E tá rolando. Mais pra frente, vejo o que vou fazer, mas vou assim mais duas semanas...
Esse negócio de perda de libido é com outros anabolizantes. A durateston, inclusive, é usada pra controlar estes efeitos.
O que o povo toma por aqui (mto mesmo!) é durabolin e durateston. Não sei como funciona o ciclo, mas os caras bombam. Não curto mto o efeito, saca? Acho artificial... Mas isto é só a minha opinião, como tbém posso mudar de opinião depois, rssss.... Ah, e geralmente são os raquíticos, q precisam pegar massa... Por isso fiz a opção da oxandrolona. A stanozolol achei q tinha vários efeitos colaterais, e como pega bastante o fígado, não fiz esta opção por enquanto. Ainda estou lendo, e só usaria se estivesse 200% seguro. Já a oxandrolona, é tranquilíssima, e não é mega pump tbém, aliás, é a mais segura, mas a q dá menos resultado em comparação às outras, especialmente se o objetivo e bombar mto. No meu, é só definição. E tem outra coisa, no fim do ano, faço uma lipo pra tirar o q sobrou, o q não sair c academia até lá. Então, tô bem sussa.
Meu ciclo é inicial de 5 semanas com durateston, depois mais 6 semanas com oxandrolona mais a durateston. Acredito q não vou ter q fazer tpc, pq a oxan é super light e é meu primeiro ciclo. Mas na boa: depois q vc toma, vc entende pq as pessoas tomam... Tive bastante preconceito antes, até ler bastante e entender melhor, e lógico, provar!
rapaz é bom fazer um tpc com clomid , tomox e tribulus, bom pra controlar tudo e com o clomid vc n perder os resultados .
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demorou +- 25 dias, ainda nem peguei ele, chegou na agencia hj, entao segunda creio estar apto para retirar.
o Meu asho ki vai ser uns dois meses nem chegou no Brasil ainda ¬¬ . vlw parçeiro pelas informações, jogue duro mos treinos . .
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cara ja treinei natural com abcde e gostei... mas tem que fazer jus aos 7 dias de descanso... pra natural isso é bem dificil, o volume tem que ser alto e extrair a maior intensidade do treino, ex repetições forçadas, parciais, rest-pause.. so nao aconselho dropset pq alem de mata o musculo nao é interessante pra quem não cicla...
mas se voce entra em overtraining com facilidade, acho que esse não seria o caminho, pois teria volume e intensidade alta, 5x na semana, a dieta tem que ta top e se tive dinheiro pra suplemento pode manda, nao é ecensial
Realmente tem que se ligar nisso pra n dar overtraining, eu faço repetiçoes de 8, 3 series, 4 ou 5 para grandes e 3 para pequenos (: . tva tomando creatina , multivitaminico e uma proteina(ensure ( é tipo sustagem kkkk, mãe que comprou ai tomei kk 42 reais --') . ai agr vou comprar uma whey e tomar com creatina e o multivitaminico , enquanto n chega meu real gains e o no3 .
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frete foi gratis, 400reais +- mais pra menos
hum ta bom o preço . eu vou tomar o real gains e depois compro esse, depois poste relatos aqui pra nós (: . demora quanto tempo pra chegar ?
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acho q se arrumase uma dessa aki seria uns 800reais, comprei fora.
http://www.iammutant.../mutantmass.php
Informação Nutricional
Porção: 4 colheres (260g)
4 colheres (260g)
Calorias totais 1060
Gordura total 18 g 27%
Gordura saturada 10 g 50%
Gorduras Trans 0,2 g
Colesterol 50 mg 16%
320 mg de sódio 14%
1640 mg de potássio 46%
Total Carbohidratos 176 g 58%
Fibra dietética 8 g 36%
Açúcares 34 g
52 g de proteína
Vitamina A 0%
Vitamina C 0%
De cálcio 30%
De ferro de 80%
L-Leucina (BCAA) 5.0 g
L-Isoleucina (BCAA) 3.0 g
L-Valina (BCAA) 2.9 g
L-Lisina 4,1 g
L-Metionina 0,9 g
L-Fenilalanina 2,0 g
L-Treonina 3,0 g
L-Triptofano 0,8 g
L-Alanina 2,3 g
L-Arginina 1,9 g
L-Ácido Aspártico 5,4 g
L-Cistina 1,0 g
Ácido L-glutâmico 9,8 g
L-Glycine 1,4 g
L-Histidina 1,0 g
L-Proline 3,2 g
L-Serina 2,7 g
L-Tirosina 1,6 g
segundo relatos do pessoal que tava tomando falo que ganharam um peso muito bom sem aumentar o bf, claro dieta ajuda tambem.
eixe e deve durar um tempão em 7kg deve ser realmente bom . saiu por quanto no final de tudo o mutant mass ? , pq oq lasca tudo é o frete kkk pq é bem pesado .
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Acompanhando cara, bons ganho . mais uma pergunta , onde tu comprou o dianabol ?
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é eu asho ki uma andadinha resolve rs . mais uma duvida eu posso tomar o oxyelite com um huper-calorico ? pq eu tou com um pouco de barriga ai queria eliminar mais não queria perder o volume e continua ganhando mais e mais kk e eliminando gordura .
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seja bem vindo , o forum e fantastico , se compartilha ideias muito boas aqui , espero que goste.
Já estou gostando (: , obg aew !
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perguntei isso porque muitas pessoas acham que chegar ate a falha e nao conseguir mais levantar o peso quando estao errada .
Porque o exercicio esta formado por 3 movimento a subida descida e o ponto estatico . Acho que se fala parte concentrica e exentrica .
Quando voce nao consegue mais levantar o peso nao e porque o muculo esta fadigado e sim porque o SNC nao quer que voce faça o movimento previnindo lesoes. Para chegar ate a falha voce precisaria primeiro chegra a exaustao na subida ( ex supino) , depois precisaria que alguem levantaçe o peso pra voce , quando nao conseguisse mais descer o peso , percisaria segurar o peso la em baixo ate nao aguentar mais , ai sim chagaria a falha.
Um pouco mais complhexo do que acha a maioria.
isso um em sequencia do outro com o domingo de descanço.
vlw pelas explicações (: , sempre aqui apredendo mais , sou novato aqui no forum, criei minha conta agr a pouco .
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KKKKKKKKK entendi, valeu ai fera. Não pode é desanimar cara, todo monstro já foi frango um dia, só tem que querer evoluir
é isso msm cara tem que disposição eu começei a trabalhar ai ta corrido mais arrumo tempinho pra treinar , é de lei .
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E tipo amigo, me dê outra luz, sou frango ainda hehe
Tipo, eu faço o treino ABC, suponhamos que faço assim, Segunda, Terça, Quarta, daí na Quinta já voltamos com o treino A e na sexta o B, daí na outra segunda eu volto com o treino C, A, B e ai vai ?
Sei que ficou meio confuso, hehehe, mas essa é minha dúvida crucial.
eu tbm sou frango ainda ;/ . . no começo eu fazia esse treino eu fazia abcab ai cabc e por ai vai rs ..
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não entendo mt n, mais tipo pra o musculo n se acustumar com o vc certamente tem que tá mudando . é isso chega a dar falha, o aumento de peso e poucas repeições.nao sei qual seria o criterio para avaliar a qualidade de um treino de mes em mes , mas o que seria essa falha pra voce , nao conseguir mais levantar o peso?
bora la o melhor de voce a cada treino.
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Valeu amigo, tô tentando encaixar meu treino perfeito cara, pois vou começar a pegar bem pesado com tudo esses tempos, dieta, suplementação, tudo hehe. Obrigado, bons treinos pra você amigo.
é isso ai vei dieta, descanso, suplementação e treino pesado ! (:
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Eu tou com esse treino abcde, so que eu faço 3 serie e 8 repetiçoes . tou gostando, eu eu tou treinando cada musculo ate dar falha (: . todo mês eu mudo meu treino . mais já que mudou bons treinos cara .
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Pro complex Gainer da Optimum, perfeito tambem, e tem um melhor ainda que os 2 juntos, MUTANT MASS, comprei ele chega segunda feira aki em casa 7kg o saco
53g de proteina, e um aminograma perfeito!!Eu comprei o meu real gains e um no3, sóque foi em site gringo um brother meu que comprou ai vai demorar, vou dar uma pesquisadas nesses hiper tbm (:
Pro complex Gainer da Optimum, perfeito tambem, e tem um melhor ainda que os 2 juntos, MUTANT MASS, comprei ele chega segunda feira aki em casa 7kg o saco
53g de proteina, e um aminograma perfeito!!sim... outra coisa , comprou por aqui msm ? . vlw
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Pelo oq eu ouvir falar o dos mellhores hiper-caloricos é o REAL GAINS . Ela tem alta dose de proteina e de carbo na dose, eu asho melhor o hiper-calorico mais a creatina . mais o ideal msm como o parceiro falou ai é jogar tudo pra dentro kkk .
53g de proteina, e um aminograma perfeito!!
[Fora do Modelo] [Dúvida] Opção De Treino
em Lixeira
Postado
Olá galera é o seguinte, eu estava malhando um treino abcd, gostei muito, so que ai todo mês sempre gosto de mudar ai mudei pro abcde, so que agr começei a trabalhar, e é um pouco pesado, ai não se se continuo com esse treino, pq muito esforço fisico pq causar perdas . é mellhor o abc ? ou algum outro, mim ajudem (:.
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