Ley Henrique
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Posts postados por Ley Henrique
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Vou de Dura e deca em algumas semanas e dps dura e stano pra finalizar ;p
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bons ganhos man , tou pesquisando pra mandar um ciclo tbm (: so que de meio porte rs
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isso ai pay concetração e treinar e treinar e cumer e cumer kkk'
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Rapaz é genetica é foda a minha é ruim mais ainda tem esperanças eu pesava 47 kilos a um 2 anos atras ;s kkkkkkkk .
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e o guaramix será que atrapalha no efeito da creatina ? . ate hj eu fico em duvida se cafeina corta ou não efeito da creatina .²
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Grande evolução cara, parabêns eu tou tentado criar mais ombro e costas rs eu pesava 47 kkkkkk hj tenho 62 . rs tenho 1,64 , baixinho rs
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volume e definição , interessante
é como eu comentei ne um tpc eu n mim expresso bem mais na verdade é massa magra sem tipo aquele corpo "ROLIÇO" . opiniões ?
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Bom galera antes de ciclar queria uma opinião de vcs, queria tomar deca mais desistir pq n quero ficar "redondo" rs . quero cresçer de forma bonita com ganho de massa magra sem mt rentenção . oq axam do ciclo stano e dura . agradeço a opinião !
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idade: 20 anos
Altura: 1,64 cm
Peso: 62 kg
Tempo de treino: 1 ano.
Medidas:
Braços - 37,0 cm
Torax - 98 cm
Coxas - 54 cm
Panturrilhas - 35 cm
Objetivo: Ganho de massa
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Ou entaum mando as 3 ? deca +dura e stano ? . objetivo é cresçer com definiçao .
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Deca retêm mt liquido certo ? , dar aquela ichada e tals , ja lir mt sobre tudo so que eu n sei mim expressar bem rs . o qualidade que eu falei é que é só massa magra que a dura e stano dar . opiniões rs ?
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Pq so deca e dura vai dar volume não mim agrado mt . tenho 62 kg e 1.64 de altura . espero opiniões .
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Cara tou numa duvida viu . em que ciclo vou fazer . pq assim eu tomei so 4 durateston em 1 mes ganhei 5 kg, cumir mtmtmt msm rs . ai agr vou querer fazer um ciclo serio . so que tou em duvida eu tenho pouco de bf, ai tou em duvida em DURA + DECA ou STANO + DURA( "Cresçer com qualidade") . algum palpite ?
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Comeee mt ein . vai cresçer mt o cara vum . bons ganhos !
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Paulinho, blz??
Vc tinha falado do 1MR, e andei pesquisando, mas tem pouca coisa conclusiva a respeito... A base dele é precursora de óxido nítrico, e p falar a verdade, eu tomo um NO da Probiótica que acho péssimo. Qdo fui comprar, tinha uns foruns dizendo q a dose dele era baixa, mas era só aumentar a dosagem. Já cheguei a tomar 10 cps (o certo é 4) e não adianta m** nenhuma...
Aí, andei olhando na net, e no BB, e o q tava vendo em Óxido Nitrico tem o Red Dragon (Muscle-Link, nota 9.6 no BB), o Assault (MusclePharm, nota 8.8 no BB), o Neurocore (MuscleTech, nota 8.6) e o 1MR (BPI Sports nota 8.1). Todos estes são óxido nitríco...
Mesmo aqui no fórum, ví q o povo q toma o 1MR tem sentido VASCULARIZAÇÃO boa, e se for este o resultado, então eu tenho com o NOextreme q tomo... Não vi aumento de força, só aumento de vascularização e ausência de fadiga..... Então, é isso mesmo o que esperar do NO??? Vc pesquisou algo??
Pq ou eu não tenho o resultado real do NO com o que tomo (pq probiotica é uma m** p NO) ou é só vascularização msm??
Tem gente q fala q dá um diabo no corpo, outros falam q é só vasc msm, outros não sentem nada... Ah, aliás, tem dia q com ou sem NO é msm coisa... Tô mega confuso!!!!! kkkkkkkk
Ia abrir um tópico pra perguntar, mas já tem uns sobre o assunto (completamente inconclusivos!!!!!!!!!!), mas achei q não seria legal p forum........
Ah, tive q atrasar minha Oxandrolona (pego só dia 20/05) p causa do meu polegar contundido. Volto p os exercícios hj, msm sem estar 100% no polegar, vamos ver o q rola... Continuo com o Oxyelite e a durateston...
abç.
Rapaz em relação a oxido tou esperando meu no3(da universal) ver se presta rs . o bisho ta no ciclo massinha ne , tou pesando em fazer um em julho (: .
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Fala o efeito é melhor na agua , mais eu msm sempre ultizei com leite integral ou até msm em pó e dar resultados do msm jeito (:
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Rapaz se eu fosse depender do meu instrutor tava lascado vum . eu msm monto meu treino, dieta e etc . faça o msm vei, baixa a kbeça n, treine firme e forte ai dps vcs vão rir deles .
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creatina conceteza .
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Acompanhando aqui pay . go go go .
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Efeito contrario faz não cara, deve ser psicologico msm comu disse Rodrigo .
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É manipulado ?
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objetivos.
rs isso !
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SURPRESAAAAA!!! kkkkkkkkkkkkkkkkk
Bem, essa era a surpresa! EHAUEHAUEHA
Minha dieta!
Pq surpresa?! Pq nem eu sabia quanto eu tava comendo, graças a minha amiga Pakita !!
Exatamente, 5000 kcal diárias - 328,5 proteínas e 732,3 carbos!!
Vai dizer que não ficaram surpresos?! HEUAHEUAHEA
abraaço!
Tentei colar os dados corretos aqui mas não deu, mais tarde eu edito e descreve cada refeição pra dar uma idéia!
hahahaa
como calcular ? tipo assim de carne e tals eu n sei rs . kkk
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kkkkkk a é???
entao meu caro me explique porque nao poderia tomar com leite integral
Podee mais é que o integral contêm mt gordura..
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Eu particulamente tomo com leite e vejo resultado do msm jeito . agr é msm o que o cara falou o cara ja compra whey que é concetrado em proteina ai vai tomar com malto ? rs .
Dúvida - Stano + Dura
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
Tou pensando em 8 semanas mais nem sei como vou montar aceito opiniões . rs .