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Ageiajoao

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Ageiajoao deu reputação a lorenzo_EP em [Dúvida] Execução do Agachamento para quem tem Tendinite Patelar   
    A dica é não fazer qualquer exercício que causa a dor. Tratar com repouso e gelo, e se não melhorar em 7-10 dias (considerando que de fato seja só uma tendinite), procurar um fisioterapeuta.
  2. Gostei
    Ageiajoao deu reputação a Vitor_TW em [Dúvida] Execução do Agachamento para quem tem Tendinite Patelar   
    Vou deixar marcado 2 caras que entendem disso pra te ajudar.
    @debew e @Alex_83.
  3. Gostei
    Ageiajoao deu reputação a AlemãoVazquez em [Dúvida] Execução do Agachamento para quem tem Tendinite Patelar   
    Já pensou em tratar o problema antes de terminar de arregaçar os tendões?
     
    Eu sei que é foda e estou passando por algo semelhante, estou com um rompimento de grau 1 nos 2 tendões do tríceps e a recomendação médica foi parar até resolver. Quem disse que eu consigo? Infelizmente tem que dar um passo pra trás pra poder continuar seguindo em frente. 
     
    Tentei adaptar meu treino e evitar alguns exercícios, fazer oq...
  4. Gostei
    Ageiajoao deu reputação a Milton Neto em [Oficial] Estrias   
    VC QER q eu acredite q vc tem 98kg, com uma foto de perfil dessas? ok
  5. Gostei
    Ageiajoao deu reputação a M0NTANHA em Panturrilha.   
    Alongou antes de começar o treino?... as vezes um treino mt intenso realmente causa uma dor que dura dias, n é motivo de ir ao médico.

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