Anderson Amorim
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Eu faço assim quando vou pra escola levo 30 gramas de leite em po em uma garrafinha e uns 2 yorguti(quando tem e sei lá como se escreve)ai eu misturo tudo com água e já era -
hahaha meu amigo usava essa ele pegou do Maromba club
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Eu achei legal.
Caramba mano baixo bastante o bf,define mais uns 2 meses ai ta blz.
E em lojas virtuais tá vindo certinho??
Noossa,10 meses tá muito ótimo '.' Usou alguma coisa?
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/43318-a-influencia-do-grito-na-producao-de-forca-muscular/
KKKKKK não sei pq mais ri muito disso
Posta o resultado do colágeno(tá bem barato).
Eu sigo a dieta direitinho mas no fds é difícil manter a dieta,sábado até que vai mas no domingo não dá.Mas nos dias de treino eu nun saio da dieta neen...
Os 18 kgs destaca muito em só 10 meses,se você quiser ficar parecendo ogrão vai ter que comer bastante
Evoluiu bem,desculpe se eu to sendo idiota em perguntar isso,mas como você está tomando o jack se foi proibido?
Cara pra 3 meses está ótimo,mas eu acho q seria melhor esperar mais um pouco p esperar sua evolução,3 meses é muito pouco. Eu tenho quase certeza que você é endomorfo.
É nessas horas que eu agradeço por treinar numa academia com 1 pulley,1voador,1 Leg press,1 uma extensora e 2 mesas de supino. Ah lembrando pago 30 conto -.-''
Caramba o shape ta masssa em,ta igual gogoboy
Dá n cara,nun tem assimetria se tiver é pouca.Tipo você vai tirar a camisa e ninguem vai chegar perto de você e falar: _Cara seu peito tá um maior que o outro... É normal seu peito não está perfeito com 5 meses de treino...
Isso depende da genetica,acho que não vai ficar separado não.É so desenvolver mais que ele fecha...
to ligado man,mas eu já vi muita gente que uso anabols e diminuiu bastante a assimetria,mas tenta evitar o max. Cara eu nun vi assimetria nenhuma.Safadinh o mostrando o peitinho pra amiguinha néah Tá com sorte ainda eu tenho um buraco no meu peito (acho que é o bf ta um pouco alto).
