Anderson Amorim

Não se esqueça do colágeno!!!

Eu faço assim quando vou pra escola levo 30 gramas de leite em po em uma garrafinha e uns 2 yorguti(quando tem e sei lá como se escreve)ai eu misturo tudo com água e já era

hahaha meu amigo usava essa ele pegou do Maromba club

Muito bom,e o efeito do lipo é bom?

Eu achei legal.

Caramba mano baixo bastante o bf,define mais uns 2 meses ai ta blz.

E em lojas virtuais tá vindo certinho??

Noossa,10 meses tá muito ótimo '.' Usou alguma coisa?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/43318-a-influencia-do-grito-na-producao-de-forca-muscular/

KKKKKK não sei pq mais ri muito disso

Posta o resultado do colágeno(tá bem barato).

Se liga no style do braço de ferro dele:

Os cabelos do braço dele é maior do que o meu do corpo inteiro kkk

Eu sigo a dieta direitinho mas no fds é difícil manter a dieta,sábado até que vai mas no domingo não dá.Mas nos dias de treino eu nun saio da dieta neen...

Se eu vejo um cara desse eu saio correndo

Os 18 kgs destaca muito em só 10 meses,se você quiser ficar parecendo ogrão vai ter que comer bastante

Evoluiu bem,desculpe se eu to sendo idiota em perguntar isso,mas como você está tomando o jack se foi proibido?

Cara pra 3 meses está ótimo,mas eu acho q seria melhor esperar mais um pouco p esperar sua evolução,3 meses é muito pouco. Eu tenho quase certeza que você é endomorfo.

É nessas horas que eu agradeço por treinar numa academia com 1 pulley,1voador,1 Leg press,1 uma extensora e 2 mesas de supino. Ah lembrando pago 30 conto -.-''

Caramba o shape ta masssa em,ta igual gogoboy

KKKKKKKKKKKKKKKKK

Fecho então pessoal!!! Já estou até vendo... Manda pro meu endereço que eu te mando de volta kkkk

Dá n cara,nun tem assimetria se tiver é pouca.Tipo você vai tirar a camisa e ninguem vai chegar perto de você e falar: _Cara seu peito tá um maior que o outro... É normal seu peito não está perfeito com 5 meses de treino...

Isso depende da genetica,acho que não vai ficar separado não.É so desenvolver mais que ele fecha...