Portillo

Pessoal, já faço aerobico depois do treino de hipertrofia, cerca de 30 minutos, intercalando entre esteira, bike e eliptico... A pergunta é: se eu começar a fazer o AEJ, seria melhor continuar o aerobico pos-treino, dando mais resultados na perda da gordura, ou seria melhor parar o aerobico pos-treino? Obs: faço academia umas 16:00 e faria AEJ uma 9:00

Comprei um no dealextreme de U$7, só para experimentar, se gostar compro um melhor.. Quando der faça um mini-review deste que vc comprou Abraço