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miguelenes

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Tudo que miguelenes postou

  1. miguelenes

    Para Você Qual A Melhor Divisão De Treino ?

    miguelenes respondeu ao tópico de Rodrigo Souto em Treinamento
    Como o MEU objectivo é melhorar a condição fisica para aumentar o meu desempenho noutra modalidade (canoagem de velocidade) eu faço FB3x e aplico um pouco a filosofia do crossfit. Até hoje esta foi a divisão com que obtive melhores resultados ao nivel de força, capacidade de execução de trabalho e velocidade. cumps
  2. miguelenes

    Atum - Males

    miguelenes respondeu ao tópico de CharlesUp em Dieta e suplementação
    Não é só no atum. Nos peixes de aguas frias e profundas pode haver concentração de mercurio. cumps vejam esta pagina https://www.fat-new-world.com/2011/01/o-consumo-de-atum-e-o-mercurio-e-um.html
  3. miguelenes

    Ajuda Na Cozinha Xd!

    miguelenes respondeu ao tópico de Bruno95 em Musculação em geral
    Em vez de usar frigideira, usa um pedaço de pedra marmore direto no lume do fugão, a carne em cima da pedra direto. fica um grelhado á maneira.
  4. miguelenes

    Uso Da Bicicleta

    miguelenes respondeu ao tópico de rluccas em Musculação em geral
    No caso da torção ser parcial a dor não é permanente acaba por passar.
  5. miguelenes

    Uso Da Bicicleta

    miguelenes respondeu ao tópico de rluccas em Musculação em geral
    torção de testiculo https://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?415

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