EvoThor

    a cafeinar sim, ja a aspirina não sei, por isso to pesquisando certinho, pq estou sem o whey, não quero fazer merda na dieta

sim, sei que basicamente o ciclo do ECA funciona 1:10:15 (efedrina:cafeína:aspirina). a cada 1mg de efedrina, 10 de cafeina, e 15 de aspirina eu tenho 80comprimidos de efedrina cada com 45mg, tava pensando em usar 2 por dia na primeira semana e nas duas ultimas 3 comprimidos por dia, a cada 8 horas , e como posso montar meu treino, sou militar, mas isso n vai atrapalhar mt os meus treinos( as corridas) e a dieta vou fazer aquilo que falei antes.

phili_np, eu postei aqui pq estou perdido , estou mt tempo sem acessar o forum, bombado40 a aspirina faz parte, estou meio medo de mandar essa efedrina, mas vamos la...

Galera estou assim, estou com a efedrina+cafeina+aspirina, alguém sabe como funciona o certo esse ciclo? Quero perde peso pra poder voltar ganhar massa magra, pensando em fazer esse ciclo com uma dieta rica em proteina, em com o decorrer da semana indo diminuindo os carbo.

oque vc me indicaria pra mim cicla?

Mulheres oque vocês acham dos homens que depilam as pernas? vocês gostam?

Galera quantos mais ou menos sai um ciclo com M-drol e mais um bom tpc?

Sabe um pre hormonais bom?

ZMA - 180 Capsules - Optimum ou Anabeta Elite - 120 Cápsulas - PES Se alguem ja usou algum deles me fala por favor se compensa

sim

Ae fera segue as dicas do Leandro, com esse topico aqui https://www.hipertrofia.org/forum/topic/66739-passo-a-passo-montando-seu-treino-com-video-explicativo/ vai te ajudar bastante a montar seu treino Abraço

Galera não entendo muito como funciona em relação quantos de proteinas tem cada dose de whey. O Top Whey 3W - Max Titanium Rótulo / Resultado - g / 0,92g CARBOIDRATO 32g / 33,43g PROTEINA +4.46% 40G DE DOSE. Isso significa que cada 40G de whey ele terá 32g de proteinas?

Usa ela ae junto com o malto no pós treino e não se esqueça da agua muita agua é fundamental

To pensando em comprar isso, oque vc acha?

Em galera to pensando em comprar esses suplementos,Top whey 3W-Max Titanium(1,8kg) + 1.M.R+ creatine Universal(200g). Treino a um ano ,fiquei um ano sem tomar nenhum suplemento por causa de um tratamento de cravos, agora resolvi voltar tomar, oque vcs me dizem desses suplementos?