Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

MARITON

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que MARITON postou

  1. O Evans não tem jogo de luta para Jones até agora não chegou nenhum lutador pra fazer frente com o Jones.
  2. Não vejo ninguem na categoria 93kilos para fazer frente com o Jones, o Evans não tem jogo para Jones ele é muito superior em volume de luta.
  3. MARITON respondeu ao tópico de rednos em Fisiculturismo
    Mike ótima simetria e volume muscular mesmo do lado do Frank zane que era considerado na época como um dos mais proporcional do mundo e do Arnold que era o número1, sem fala das tecnicas do Mike usadas até hoje.
  4. MARITON respondeu ao tópico de rednos em Fisiculturismo
    Mike foi sem duvida um dos melhores fisicuturista do passado e suas técnicas como as séries de pré-exaustão, repetições forçadas e negativas e a mais famosa O Heavy Duty defensor do baixo volume de séries.
  5. Este rampage é uma onda
  6. Ben Henderson é muito grande para esta categoria.
  7. uau me lembrei da epoca em que eu treinava em casa isso é que é motivação parabéns.
  8. Ben Henderson era uma promessa agora uma realidade muito bom lutador, o rampage é que só pensa no dinheiro lutou muito mau.
  9. TODAS ESTAS COISAS INFLUÊNCIA, CARGA E REPETIÇÃO VEM EM PRIMEIRO LUGAR EM CASO DE HIPERTROFIA. Regras do fórum: - Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.