Já li vários posts inclusive aqui sobre este assunto, mais todos falam que é preciso exercício aeróbico para ter os famosos gominhos no abdômen, fora o treinamento com pesos e etc., mais minha grande dúvida é: Estou fazendo academia justamente para que meus músculos cresçam, e se fizer exercícios aeróbicos vão queimar estes músculos, já sou magro, então gostaria de saber o que realmente preciso pra ter uma definição abdominal. Se realmente preciso dos aeróbicos e se eu os fizer não vou perder os músculos do bíceps ou peito por exemplo.
Valeu!