Gustavo Kieling Colpo

Esses pequenos musculos presentes na mão n auxiliam quase nada na pegada eles são mais para movimentos complexos.
E mesmo q vc treine esses musculos nunca vai ficar com a mão maior apenas mais grossa pq o tamanho dah mão esta diretamente ligado a genetica pois o q define seu tamanho n são os musculos e sim o comprimento dos ossos.

kkkkkkkkk aposto 10 conto >>> Topico fechado >>> Motivo falta de pesquisa
Ta de zuera ne??? N consegue pesquisar algo tão banal?

Sinceramente, estude, estude bastante.
Bulking ou cutting não envolve restrição de carbo DIRETAMENTE. Há, obrigatoriamente, restrição (ou superávit) de CALORIAS. O macro que mais sofre mudanças é o carboidrato, claro, mas o objetivo é alterar o saldo calorico.

Isso é um desserviço. A "reeducação alimentar" passa justamente por aprender e entender o que está comendo, pelo menos do ponto de vista de calorias e macros. Incentivar as pessoas a simplesmente comer menos vai apenas postergar o problema. Comer menos PODE levar a PERDA DE PESO e isso é MUITO diferente de MUDAR A COMPOSIÇÃO CORPORAL.

Assim já tá bom pra começar, aumente os dias caso não se sinta totalmente recuperado, outra boa é fazer exames e ver como estão a taxas, esses 100ui é muito baixo pra pós e se for durante o ciclo nem pensar vai sensibilizar e na tpc não surtira efeito em subir a testo, o HCG é subcutâneo a picada é praticamente indolor, a meia vida dele é de 4 dias se n me engano, quanto a liberação com a aplicação subcutânea ela fica retardada o que garante uma boa estabilidade com uma liberação gradual e tanto faz vc pode usar o humano ou o veterinário, só o veterinário troca o solvente por água pq falam que é ardido pra kct, dae vc boa 5 ml de agua então cada 0.5ml=500ui ja que um frasco tem 5000ui então por isso tmb é meio difícil usar 100ui pq 0.1ml só seringa de insulina pra medir precisamente.
como qualquer outra droga o HCG tmb satura e perde seu efeito, por isso quando é usado durante o ciclo o uso do mesmo e descontinuado de 3 a 4 semanas antes do inicio da tpc,e o seu uso é iniciado a partir da 3 semana de ciclo com drogas muito supressoras como seus ciclo é curto não tem necessidade de usar durante já que do inicio ate a tpc vai demorar cerca de 7 semanas

Testo tem muito mais chance de dar gineco do que HCG, o que causa gineco e baixa testo e elevado estradiol.
>>>Níveis elevados de estradiol não necessariamente vão provocar ginecomastia (se níveis de testosterona também estão elevados), assim como níveis de estradiol dentro dos valores de referência podem causar ginecomastia se níveis de testosterona estão baixos (como pode ocorrer em um pós-ciclo de esteroides). O desequilíbrio na relação androgênio/estrogênio, ou no caso do uso de esteroides androgênicos, o desequilíbrio na relação testosterona/estradiol (T/E2) é a principal causa da ginecomastia.
Esse video também é bom:

HCG é nessesario até por que o maior problema citado do HCG é ele inibir o LH, só que o LH se recupera muito rápido diferente da testo que demora muito, e é a testo que vai manter seus ganhos, então como é um ciclo curto usar de 500-1000mg 3x por semana durante 3 semanas ao meu ver é muito viável,o HCG pode dar gineco mas como é a tpc e tem tamox n à risco algum fora isso EU faria para esse ciclo uma TPC de 6 semanas pq testo inibe bastante HPT com tamox 40mg tsd e vit E 1000ui tsd e vit D 10000ui tsd, o tamox durante o ciclo que eu mencionei seria apenas pra ficar ali no bolso para caso sentir sensibilidade nos mamilos pq tem testo no ciclo. Claro que uma tpc assim é meio cara e dependendo do ciclo pode sair mais cara que as drogas.

Era 40 dias não 4 semanas, me confundi, o tamox é só pra reverter gineco!!

Na minha opinião:
-o seu bf% ta alto demais para ciclar, eu acharia bom no minimo 10%
-Cara uma testo curta tipo propionato, é melhor pra oxan e facilita a tpc tmb, além de inibir menos o eixo mas prosseguindo...
-começar a tpc 4 semanas depois da ultima dura
-Sua tpc ta muito ruim usaria tamox 40mg dia durante 6 a 8 semanas (complica pq a dura tem esteres longos o que daria ate 10 semanas de tpc) e hcg primeiras 3 a 4 semanas 1000ui 2 a 3x por semana (apos faça exames)
-bota pelo menos 100mg oxan!
-fique com tamox preparado durante o ciclo para caso ocorra sensibilidade, se sentir sensibilidade use 10 a 20 mg p dia
-lembre-se do protocolo para treino e dieta durante a TPC: A dieta deve obrigatoriamente ser hipercalorica!
-O treino faça algo como um abc 1x, bem simples n use tecnicas como drops, fst-7 e etc nesse momento isso apenas o ajudara a perder ganhos!
-Lembre-se Quanto mais Frango mais colaterais!
Então veja realmente se vc esta apto a ciclar, tanto em condições físicas quanto a conhecimento!

Poderia ter pedido para quem receitou a amoxilina!

kra aqui vou mandar um link otimo com praticamente todos os exercicios que pode fazer livremente https://saude.hsw.uol.com.br/exercicio-em-casa5.htm Divirta-se.







Se Ajudei não custa agrader !

não acho que ele fez cilclos esta normal para alguem que treina a 4 anos e se dedica muito!

não acho que ele fez cilclos esta normal para alguem que treina a 4 anos e se dedica muito!