Doctor Manhattan

Os caras querem citar o pessoal do passado mas nao querem fazer oq eles faziam. To falando dos caras bons começavam com doses altas, mas treinavam mais de 2 horas na academia, comiam frango e arroz sem tempero nenhum, lá nos anos 2000 pra trás a maioria q treinava era pq gostava, não iam na academia por modinha, os caras de antigamente andavam de fusca, chevete etc... vcs vão recomendar isso tb? Uns aprendem com o tempo outros ficam no passado. Ai o cara quer usar um caso isolado de alguém q usa bastante e não tem colateral, mas blz o ponto é vc pode usar o qto quiser, mas se isso é realmente necessário já é outra historia. O Marcão dos venenos passou décadas falando que não tinha colateral nenhum, hj esta la com falência renal fazendo hemodiálise. O pessoal bota o shape natural, ai os caras vem e fala q 250mg não é nada, quem fala isso ta com foco na coisa errada.

Isso é gosto pessoal, cada um vai sugerir uma coisa, meu conselho seria testa os dois, ve oq vc acha melhor testa por umas 8 semanas, vc nao vai perder nada e vai descobrir oq vc prefere.

Mas uma vez te respondo o mesmo; Vindo de vc é um elogio 😘

deu pra perceber, ficou bravinho e sem argumentos percebemos

não é logica, vc ja testou em vc? ja testou em alguem? ou é só teoria?

250mg da 2000 de testo, 500 da o dobro, não tem com dar a mesma merda, pode dar merda mas vai ser bem menor e menos intensa.

Vc é mulher? Quem te indicou isso não é seu amigo nem de longe. Tá horrível isso aí e bem perigoso

Vc tem 60kg isso é bastante pra vc, foi só um exemplo q vc precisa pesar a sua comida, pesando já é difícil crescer imagina quem não pesa

Após o período de 2/3 do tempo de tratamento o paciente recuperou 2/3 do peso perdido

Tá se iludindo, manteve parte da perda em 12 meses é a única coisa q vc pode afirmar. E que a conclusão foi o uso deve ser contínuo. Vamos ver se vc consegue repetir essas palavras o Vitor já tentou tbm.

Vc q nao entendeu, ela manteve por 1 ano e depois? Tomou por 18 meses e depois de 12 já estava quase tudo recuperado, a média citada de perca foi 15kg, em 12 meses já subiu 10kg, pela tendência e com mais tempo nãonprecisa ser gênio pra saber q esse aumento continuo. Se vc acha válido a perca de 5 kg em 30 meses, com todo o custo citado blz, eu não acho válido.

No exemplo ai Uma pessoa de 100kg, com uso durante 18 meses, nao sei o Custo disso mas deve ser bem alto cada caneta tá por volta de 1000 reais, foi pra 85kg e depois de 1 ano foi para 95. Todo esse investimento financeiro, todos colaterais e tudo mais para uma perca tão insignificante, não me parece muito inteligente.

Com já falei antes admiro seu conhecimento e sua paciência. Madrugada Zé drogrinha vai sempre defender remédios e dose alta para tudo. E como já sabemos tbm, fala, cita estudos mas não mostra nada.

Muito é relativo, muita comida pra mim é pra cima de 1,5kg, abaixo disso não é nada exagerado, qto seria muito pra vc por refeição?

Boas Resumo do Bulking Treino de Sabado Supino reto - 95kg - 15,13,12,12,13 reps (5) Voador halter - 20kg -12,13,12,12 reps (5) Supino Inc. fechado - 85kg - 10,8,9,9 reps (4) Agachamento Frontal - 85kg - 14,9,15,12,12,14 reps (4) Pant. em pe - 160kg - 13,12,12,12,13,12 reps (4) O agachamento frontal da terceira serie pra frente peguei as manhas do exercicio acedito eu hehe, para nao desencaixar do ombro comecei a fazer um extensão da coluna qdo esticava as pernas ai a barra voltava para o posição certa, mas a barra no pescoço começou a incomodar mais, mas conseguir ir ate a falha do musculo sem a barra soltar. Treino de Domingo Remada baixa - 48kg - 14,13,12,12,12 reps (5) Remada em Pe 2 halteres - 28kg (cada lado) - 13,10,10,10,10 reps (5) Pulley pegad. Neutra - 50kg - 13,12,13,10 reps (4) Rosca altern. - 20kg - 9,8,8,7,8 reps (5) Elev. Lateral - 16kg - 12,12,10,11,11 reps (5) Flexora sentado - 35kg - 15,12,13,11,12 reps (5) Bons treinos e boa semana.

Essa é a grande diferença não quero provar que estou correto, mostro a situação e a pessoa tira a conclusão dela. Não tenho ego frágil. Conheço mais de 15 pessoas sem contar o pessoal do fórum aqui que tomaram remédio para emagrecer e engordaram novamente, nenhuma se manteve, se fosse essa maravilha que vc pintou essa taxa de falhas não seria tão grande. Sendo empírico ou cientifico esse é um fato. Conseguiu manter?

Pois né, famoso qdo eu tiver tudo certo eu começo, qdo a dieta estiver boa qdo eu ter aquele tenis, qdo eu comprar a roupa certa ai eu começo hehe. Só de começar a treinar ja vai ter mudança no shape depois de 2/3 meses ai começa a se preocupar com a dieta. Querer começar tudo de uma vez é a receita do fracasso.

sei como é tb fiz metodologia cientifica na faculdade. E tb sei q fazer citaçoes e menções sem mostrar a fonte, é bem vazio normalmente quem quer fazer isso quer trazer a autoridade pra si. Mas eu encerro a discussão aqui, eu já te conheço eu sei oq vc defende, mas ainda estamos esperando vc começar a mostrar.

quantas calorias vc consome hj?

é o mesmo principio dos anabolizantes, eles sozinhos funcionam? dificilmente, mas com dieta, treino e descanso funcionam muito bem, mas analisando só uma coisa dificilmente alguém que joga todas as suas expectativas somente nos fármacos tem resultados bons e duradouros

leia post do @Joseph1, a cartada da ciência não é valida nesse caso

então vc é sedentario, independente se vc quer uma vida melhor procure uma atividade física e comece a fazer com constância e em paralelo procure um medico

A primeira pergunta seria vc é sedentario? come saudavel os 7 dias da semana?

é oq eu faço, querendo ou não no bulking nao da pra se manter tão seco assim

esta baixo mas não 6%, e como disse a falta de muscularidade e a foto não ajudaram muito, uma foto relaxado ajudaria bem mais.