Cauê H
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Cauê H recebeu reputação de Brunokh em Agachamento No Smith Ou Afundo?
na minha tbm nao tem suporte ,dai eu faço o zercher olha esse video
que ele ensina dois modos de fazer o zercher tirando a barra do chao ..eu faço o primeiro e funciona pra mim ,coloca em 1 min e 50 que tu ve.
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Cauê H recebeu reputação de Ninokz em Avaliação Treino 5X5
pow locattelli,sendo voce eu ia na humildade ler o e book que tem aqui mesmo no site do sl 5x5 e aceitava as sugestoes que voce mesmo pediu.