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Mat Beletti

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  2. q proteina no baguio cozinha ele e como naum tente cozinha e bate no liquidificador q fala pra vocs o baguio eh ruim ovo cozido tem maior absorçao
  3. se eu consseguir posso treinar dias seguidos ?
  4. por que naum pode treina dias seguidos ? e qal o modo de execuçao dos exercicios rapido lento moderado ...
  5. tenho 8 meses de academia , axa legal eu fazer um gvt ? se naum porq ?
  6. teenho 8 meses de academia !! e queria faze o gvt ou algum treino pra ganho de massa alguem recomenda ? se naum pq ?

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