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lucasfrangao

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Tudo que lucasfrangao postou

  1. voce acha então que 'pessoas grandes' ( BODYBUILDERS ) todos imensos daquele jeito...só comem 2g de prot pq se comer mais, vão ganhar gordura?: rs
  2. um bisturi bem amolado. abre em 2 T
  3. Massa com definição e quer usar deca?! aloka
  4. Errei, quis dizer 30. Já editei.. Devido a testo total cara, não sei se seria viável esperar mais.. Segunda mesmo já inicio ^^ problema que eu tô viciado nisso ehauehaueah..mt mt bom *.* agora só ano que vem.. *ainda tem o detalhe que não mandei a segunda aplicacao da ultima semana, entao ja tem 'mais dias'
  5. entao, a ordem dos fatores não altera o produto. faça o 'básicão' pra você ter uma noção jogue 1,5g de proteína por kg corporal. 1,5 x 60 = ? essa é a quantidade X de proteínas que você precisa para MANTER, não catabolizar... o bom mesmo é sempre passar, umas 30~100 quanto mais melhor. assim os carbos.
  6. Ney, curto seu diário. Acho que nunca postei aqui. Sou estudante de Nutrição, e tô nesse mundo do BodyFitness agora hahahhaa. Temos muito a aprender lendo esse diário, tô aqui só aumentando minha enciclopédia akakak abs.
  7. Bem galera, andei analisando, conversando com uns entendidos do assunto... cheguei na hora de iniciar o TPC. ~40 dias pós último shot de Testo, já vou iniciar o TPC segunda-feira. Até lá, mandando Stano TSD 1ml até domingo, com isso finalizando o ciclo. Com mais 1 mês de tratamento. Novos objetivos? Acho que não, agora é tentar buscar num Clean Bulk bem executado a máxima consolidação muscular, presando sempre o BF baixo. Hoje o treino será de pernas Psicológico ON aqui já! kkkkk Como amanhã não terei treino, vou fadigar os cambitos ao máximo hoje. Sempre com boa execução, focada nos mediais!
  8. Objetivo: Consolidação Muscular. - Clean Bulk. Tempo de treino: ~2 Anos. Albumina Salto's 100g/dia; Creatina Universal 8g/dia; Whey 80% GROWTH 45g/dia; Dextrose Probiótica 50g/dia;
  9. seria sim no dia depois da finalizacao do stano, visto que o 'ester longo' ( dura ) já se foi ha ~30 dias.
  10. Isso caro Toquinho!!! Veja como foi a estrutura: 1-4 Diana 1-8 Dura 5-12 Stano Ressalto ainda, que não tomei a segunda dose de Durateston da semana 8!!! Então ~4 semanas só tomando stano, e ainda faltam mais uns ml's.^^ Mas realmente, obrigado pela atenção. Vamos ver como serão as fotos desse domingo, mais tempo somente no stano, espero melhoras visíveis ehauehauea. abs isso aí!!!! Eu queria falar isso, não consigo pegar as mãos por trás!!! eheauheauhe antes pegava e ainda levantava quaase até o ombro agora nem pegar não posso kkkk Sensação de Giga!!! Esse de tocaar o ombro com a msm mão, antes era só no 'pump' do treino...acabei de fazer aqui, tive que dar uma forçada! EAHUEHAUEAUEHAUEHAU Aeeeee rumo ao sinitro kkkkkk é nozes! Valeeeu! Abs
  11. Mas cara, mesmo levando em consideração o fato de ja ter finalizado a testosterona há ~4 semanas?! sem falar que há um bom tempo estou injetando apenas stanozolol?! Ela já pode estar 'rebotando' não? euaieaueai Sim ela deveria estar mais alta... EHAUEHAUEHAUEHAUE Valeu Ectom37! Até me emocionei aqui akkakaka.. pois é cara, essa média mesmo, 15 kilos em seis meses!!! -Não importa o caminho que eu percorri, cheio de dificuldades e altos e baixos, mas tô fazendo a coisa com consciência dos meus atos.! E mantendo o shape clean! Entao, ligamentos e junturas perfeitas, no começo desse ciclo elas estavam meio doloridas, mas depois que entrei com stano cessou. A carcaça tá segurando bem a meu ver...foda é a barriga, toda minha retenção vai pra lá, e ainda tenho o estômago alto, é fueda. Questao de mobilidade/flexibilidade/agilidade tá tudo perfeito! Percebo uma diminuição na flexibilidade ( juntas as mãos nas costas e subir saca? 'alongar' ) esse movimento eu não consigo mais, os 'gomos' das costas ficam explodindo eueiaueaiuea. Valeu mesmo a força! Isso aí! Paciência gafanhoto, paciência! A hora certa vc vai perceber! abs
  12. A testo tá é normal a meu ver, há ~8 semanas de stano sozinho dá nisso né heauehauea. Nada de paranóias minha gente, puto eu ficaria se nao tivsse alterado..aí sim a porra ficaria séria. TGO E TGP nao me assustaram, tudo tem volta tranquilo ^^ Mas vou ver o lance da silimarina pra agilizar o processo ^^ Valeu os toques galere. Já na prática, a testo está perfeita hahahaha, veremos durante a tpc. abs conversar nada! eaieuaiea valeu
  13. ah, já havia lido. Mas cara, pq você que treina a tão pouco tempo, dá tanta ênfase em 'não ter usado esteróides?' E fala como ''se fosse vantagem''..como se fosse um 'giga' da vida.
  14. Fala ai galerinha... como prometido ai vai as fotos de 12 dias de academia, sem uso de AE's(Sim dá para ser marombado e definido sem uso de anabolizantes... Não sei até quando...) somente suplemento e muita determinação olha o que eu já tive de resultados. Valeu galera as imagens estão no link abaixo, daqui 2 semanas eu postarei novas. Lembrando que foram 12 dias intensivos de dieta pesada com grandes calorias e muito treino. Uma loucura total! Depois postarei as imagens da perna. -tá, mas agora me diz aí há quanto tempo você tá treinando?!
  15. Como tá seu consumo diário de água? que cor está a urina ? depois disso, sentiu alguma dor/ardência/incômodo ao urinar?
  16. mas o dostinex creio ser no caso já de galactorreia.. qndo espreme o mamilo ( de leve né ), sai algum líquido ?! Quando aromatiza devido a testo, pelo que eu conheco é tamox mesmo... mas como vc tá relatando, que tá tomando e continuou..já desconheço o que fazer. Particularmente, interromperia o ciclo?! Não sei, espero que alguém responda melhor.
  17. Fotos tiradas hoje pela manhã: 05/06 é, genética é um assunto complicado kkk. :* Eaí mano Tibissa, obrigado por aparecer aqui Então, você se deparou com o Frango Mestre EHAUEHAUEHAUE.. me ilustra aí, um frangão roedor?! eakekakeak Valeu a força! Nada cara, shape assim com 1 ano ou 2 ~ou menos~ a gente alcança! Agora é tentar consolidar mais uma massa com qualidade, e trabalhar algumas deficiências ^^ Mas sem pressa. Bixo, nem me fale no filé de grilo antes do M-Drol não!! kkkk Tava vendo as fotos hoje, muita diferença...e me achava o forte definidão euaiueaiuea. Outra pessoa né?! kkk vlw Palmas - Tocantins. why? __ Treino de Hoje: Ombro e Trapezio não sei o nome do exercício: com a barra reta, empurrando p cima e descendo no peito ~em pé elevação lateral 3x10 + drop set elevação frontal supinada 3x10 encolhimento ombro 4x15 elevação lateral peito no joelho ~trapezio 3x6 Pump sinistro, vascularização boa, senti a veia que tem no ombro um pouco maior euaiaiaeiaeiaeia mais esticada..
  18. é, só tive dor mesmo nas primeiras aplicações, no outro dia mal conseguia mover o braço e perna.. já pensou? Ehuaehua mandar água LOL é é..fica bem baixo mesmo a testo, mas eu tô bem tranquilo entende suave na nave euaieuaiea. O colesterol, eu andei revendo o exame, e não...não pedi .___. Mano, o esquema aí sobre aplicar numa região 'perigosa', só vai acontecer se você realmente não tiver noção alguma do que tá fazendo.. o básico do básico pra essa região, traçar um quadrante no gluteo, quadrante externo sempre será o local da aplicação. Localizar o 'gluteo máximo' é fácil, posição da agulha também, só imaginar como o músculo tá inserido, mais ou menos 45º. https://www.portalsao...s/vacina-68.jpg Não sei se vou fazer exame pós ciclo, deveria...conforme for me sentindo penso no assunto ^^ Cara aí não tem posto do SUS ?!
  19. A Paulinha, medida de superiores pra mulher é tranquilo, o que pega são inferiores né ^^ Quadríceps pumpado, hahaha, glúteo empinado.. é como o bíceps + tríceps volumoso ( p nozes homens ), ombros largos e fibrados aheuaheauhea. -Claro né, faço charme sempre EHAUEHAEUAHUEHA.
  20. lucasfrangao respondeu ao tópico de Bents em Artigos
    claro que você pode se aplicar, principalmente se for na veia. ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬' Pelo amor de Jeová! Acho que falta informação pra você cara, aconselho você a pedir alguem pra ir aplicando, até você aprender a 'técnica' na teoria ao menos..pq pelo jeito não manja. abs
  21. 1 - tá rolando a Maré Vermelha, caso não saiba 2 - É tudo ilegal, são taxados como veneno para ratos. 3 - Se voce leu ''a lei'', pq tem dúvida? 4 - nao seio rs.
  22. lucasfrangao respondeu ao tópico de Bents em Artigos
    entendo, Winstroll ou Winstrol, tanto faz...mas certeza que vai mandar winstrol?! Ainda existe isso? - desculpem se estiver enganado.
  23. lucasfrangao respondeu ao tópico de Bents em Artigos
    quer dizer que sua ''wins[b]TROLL[/b]'' tá chegando...

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