lucasfrangao

çumemO! eu tomo junto com nescau e uma colher de leite em pó...além de 'melhorar' o gosto, acrescenta mais umas g de carbo e prot ^^ abs

Oi Fefe! Pois é, o abdome e a cintura afinaram de novo !!! Ah essa foto do banheiro não vale, foi de propósito ehaueahueahuea. é, o primeiro ciclo a gente nunca esquece, ainda mais quando é produtivo! Desapegar vai ser o bicho ehauaeh. Obrigado, postei foto dos inferiores pra você ver, eu gostei do resultado que deu em pouco tempo, e claro tenho muito, mas muito a evoluir, principalmente inferiores.. Obrigado pelos toques e por tudo Fefe.. Domingo sigo com mais fotos.. #Diário: Eaí galera, como foram de feriado?! Ontem academia não abriu, resolvi pedalar um pouco...downhill de leve!! Essa foto é do 'limpão', uma montanha aqui na cidade ( uma serra ) que tem 2 descidas de downhill, uma pro e uma amadora rs. Só ando na pro é claro ehaueahe. Aí é uma foto lá do pico! Lá em cima...20 minutos subindo empurrando a bike, pra descer em 2 ehaueaheha.. mas vale a pena.. curtam o visual:

tpc iniciando segunda-feira..amanha ou domingo último shot de stano mimimimimim vlw gente! mt obrigado a todos pela atencao

é é..isso eu to ligado.. mas agora já consegui a explicação pra livre estar assim ^^ valeu

entao por isso a minha livre tá 'acima' e a total ficou zuada?! ehauehauea

^^ É, provavelmente.. abs Rapaz, o assunto ficou pra gente grande agora... boa pergunta, não sei te responder..sou leigo a lot! Tomara que alguém entendido apareca ehauheauehauhea abs É mano, no começo todos passam por uma faze de erros euaeiaueia... mas daqui pro ano que vem dá pra voce se preparar bem pro 1 ciclo! daqui pra lá espero estar zerado também pra segunda etapa ahhahaha sorte p nozes abs

YoRkut? YoRgute ?! yakult ? ioguRte ?

cara, eu 'trollei' pq é como citaram, provavelmente essa enquete surgiu de uma briguinha de amigos. ''..Ah, vamo ver no fórum quem é o mais 'tora' então bora?bora?..''

Gostei do vídeo. Mase n chorei ._. o que mais me atrai é o fato de que mesmo com suas especiais necessidades, na hora do treino, da execução dos exercícios, na dedicação referente a alimentação, ele não difere de nenhum de nós.

Rapido demaais!! Então, no começo mandei DSDN e depois preferi TSD, já agora no fim quis voltar a DSDN pq os locais de aplicação estavam arregando ;/ mas como houve uns contra tempos retornei novamente de novo mais uma vez pra TSD eahauhe. abs Valeu Azyzz. Uma porpetinha?! EUAIUEAIUEAE eu ri. 12-9 % , e tá qnto agora?! abs

gosto dos videos dele. mas acho que o canal dele tá mais pra comédia que 'musculação', vide que sempre temos algumas relevantes informacoes rs.

de novo ciclando ? e aquele outro protocolo o que aconteceu?

A enquete deveria ser..quem é o menos pior..

hahaha Valeu de novo Juli. Vou sim, sábado antes do treino vou tirar as medidas padrão: biceps ante braço pernas pantu peito ombro cintura Hoje o dia é sem treino, vou ali na serra, downhill de leve só pra nao perder o costume. Vou tirar umas fotos de la pra galera conhecer um pouco hahaha.

Não mano ¬¬ quando fiz os exames já havia ~30 dias off de dura... todas as drogas são landerlan..

Eaí minha gente... Chegamos na última semana do ciclo. Domingo teremos o último shot de Stano. Tô ficando meio com saudade disso já, gostei muito da primeira experiência...concluo que se o cidadão não tiver juízo...dá pra se matar rapidinho kkkk! Até o domingo irei mandar TSD 1 ml...se sobrar sobrou, se acabar antes acabou... Segunda-feira iniciando o tratamento pós ciclo com Indux + Tamox + Vit C + Tribulus. Domingo teremos mais uma sessão de fotos, e depois os retratos serão quinzenais até a conclusão do tpc. Medidas antes e depois irei atualizar esse sábado.. Amanha feriadão, academia não abre, vou pedalar, descer uma montanha de leve, quem sabe trago umas fotos da natureza local ^^ no mais é isso.

Eaí minha gente... Chegamos na última semana do ciclo. Domingo teremos o último shot de Stano. Tô ficando meio com saudade disso já, gostei muito da primeira experiência...concluo que se o cidadão não tiver juízo...dá pra se matar rapidinho kkkk! Até o domingo irei mandar TSD 1 ml...se sobrar sobrou, se acabar antes acabou... Segunda-feira iniciando o tratamento pós ciclo com Indux + Tamox + Vit C + Tribulus. Domingo teremos mais uma sessão de fotos, e depois os retratos serão quinzenais até a conclusão do tpc. Medidas antes e depois irei atualizar esse sábado.. Amanha feriadão, academia não abre, vou pedalar, descer uma montanha de leve, quem sabe trago umas fotos da natureza local ^^ no mais é isso.

eu ia ate começar a frequentar esse diário..bem 'popular'.. mas li ali : -no chickens entao nao vou frequentar aehauehaea

O problema é que hoje em dia, todos vão 'pelo que os outros falam'.. se voce fosse olhar os relatos de ciclos, até o meu serve de exemplo, eu passei 9 semanas mandando só no deltoide ( 8 semanas dura e +1 de stano aí tive que começar a revezar pq deltoide tava calejado ja ) será que me atrapalhou a treinar?! Será?! ai ai ai.. aquele abraço

sim cara, eu sei que tá lá..já vi ele falando isso. Mas o que tá pegando pro seu lado, foi o lance de que voce falou que ''um dia chegaremos a esse nivel'' de ficar posando ( mostrando pro musculo como ele tem que ficar ) enchendo a 'bolsa de sangue' e blablabla... eu faço isso, mas pq eu gosto do meu corpo eahueahe e fico me bajulando, mas sei que é chato, acho horrivel os carinhas que ficam la pagando de BB, forçando bíceps, tripces, vascu..eu faco pq eu pago pau pr amim kakeakekaekaea

e o deltoide? Medinho de dor no vasto? Pq decidiu aplicar TSD entao? abs

acho que tá fraco ainda LOL por isso só quer por ibagem no final LOLOLOL abs

Vamos usar a cabeça né galerinha. Se teu amigo te falasse assim: Mano, cheirar ALBUMINA triplica o resultado.. você iria cheirar albumina?! Espero não ter soado ignorante. abs

''..um dia chegarão a esse nível..'' e não ''..chegaram..'' LOL

independente do musculo, tente aplicar antes de ir ao banho. aplique ( depois de toda assepsia claro ), relaxe o máximo possivel ( é melhor p vc rs ) aplique, e deixe água quente caindo em cima uns minutos.. se quiser vale massagear com gelol ou coisas do tipo.