paniquito10

galera o que voces acham dessa divisao? eu fiz assim por que quero focar biceps e triceps na segunda e na quinta. segunda: biceps,triceps,anti-braço/abdominal terça: peito,costas quarta:perna.ombro quinta: biceps,triceps,anti-braço/abdominal sexta: peito,costas sabado:perna.ombro

gostaria de uma ajudinha sua . teinho desde os 14 anos hoje to com 17 ,antes tinha 55kg hj to com 68kg , tenho uma massa legal mais tipo nao tenho definição gostaria de saber oque posso fazer pra melhorar esse quesito ? apenas corrida em jejum ou antes do treino na academia vai ajudar? tenho um oxyelite mais tenho medo de atrapalhar meus ganhos atualmento to tomando jackmicro whey e dextrose

eae twin blz, leandro estou com o novo jack3d aqui comigo jack3dmicro mais ainda nao estou tomando pq estou meio sem dinheiro para comprar o whey posso tomar o jack sem proteina? e possivel ter os mesmo resultados do whey na base do alimentos? eae twin blz, leandro estou com o novo jack3d aqui comigo jack3dmicro mais ainda nao estou tomando pq estou meio sem dinheiro para comprar o whey posso tomar o jack sem proteina? e possivel ter os mesmo resultados do whey na base do alimentos?

craw eu tenho uma duvida que a muinto tempo esta me incomodando qual pre treino mais completo da atualidade com a melhor tabela e dosagem das substancias que voce conhece ate hoje? mais uma duvida sobre esse novo shot em relação ao mhf-1 e superior a ele?

eai leandro atualmente terminei um pote de shot estou afim do muscle marinade ele e bom sera que pode superar o shotgun? so mais uma duvida qual é desse tal dilatex e bom mesmo tem efeitos colaterais?

craw, a composição do muscle marinade consegue ser superior a do shotgun?

eai craw , voce tem conhecimento sobre esse suplemento NOX-CG3 Extreme

eai craw blz. oque voce me fala desse napalm a tabela dele e legal mesmo nao tendo creatina? Oque voce me fala do maximize intense da iFORCE?

oque voce me diz do neurocore a composição e legal?

eae craw blz, cara tipo eu to acabando com um pote de shot por sinal gostei muinto ja estou fazendo pesquisas para um nova compra , estou entre no-xplode 2.0 eo novo assault mais so que o assault tem muintos contras ai eu fico com pe atras oque voce me diz entre esses 2 .?.

LEANDRO ESTOU PENSANDO E FAZER O TREINO FST-7 SE NAO GVT QUAL DESTES 2 TEM O MAIOR GANHO? ESSES DOIS DA UMA DEFINIDA ?

EAI TWIN BlZ, CARA TAVA MANDANDO HEMO RAGE UC ACABEI VENDENDO E COMPREI O SHOTGUN TO GOSTANDO DELE MAIS SO QUE ELE NAO ME DEU AQUELA FORÇA IGUAL O INTENSIFICADOR HEMORAGE UC MAIS OS RESULTADOS E O PUMP DO SHOT E BEM LEGAL , SERA QUE EU INVISTO EM OUTRO SHOTGUN OU INVISTO EM OUTRO PW? ACHEI ESSE LAÇAMENTO DA BSN HYPER FX EO C4 CELLUCOR OQUE VOCE ME DIZ DELES ? ME INDICA ALGUM OUTRO OU DEVO COMPRAR OTRO POTE DE SHOTGUN ? OBS: OQUE EU ACHEI LEGAL NO SHOTGUN ELE E BEM COMPLETO .

leandro como eu disse eu comprei whey 80 % grothw chegou hj a medida certa de ser tomado e 3 scoop daquele que vem ? tenho tbm um pre treino HEMO RAGE e um SHOTGUN qual que compensa mais ser tomado primeiro shotgun ou HEMORAGE?

ola leandro me responde so mais essa duvida e prometo que nao vou e atrapalhar mais . consegui efetuar a compra do whey da growth 80% 24 de proteina foi uma boa ou podia ter comprado o 90% com 27 de proteina ? otra duvida ate hoje nao compre com medo de arrependimento eu sei que o no shotgun e bom mais gostaria de saber se compro otro pote dele ou invisto em otro PW ? qual otro PW voce me indicaria ? sera que o no shotgun com uma dieta e tal vou ter ganhos legais?

eai leandro tinha conversado com voce sobre o combo Kit Lean Xtreme+Triazole+Activate Xtreme sera que vai me proporcionar um bom resultado esse combo achei bem barato por 269 sera que e uma boa vai me proporcionar mais resultados do que um pre-treino ? eu sei que cada organismo os suplementos reagi de um jeito outros mais outros menos mais me indica algo algum combo seila;