Rage

Pois é galera... aqui esta Rage [16:48]: Fabio, eu li um post publicado em um forum que vocês NÃO enviaram mais p/ o Brasil..isso procede?! megalinesuplementos@hotmail.com [16:49]: sim procede Rage[16:49]: Ouve algum problema com as encomendas ou algo do tipo? megalinesuplementos@hotmail.com [16:50]: sim megalinesuplementos@hotmail.com [16:50]: a galera ta postando em todos os sites q a gente manda pro brasil megalinesuplementos@hotmail.com [16:50]: isso vai dar problemas pra todo mundo megalinesuplementos@hotmail.com [16:50]: mesnos pra nós megalinesuplementos@hotmail.com [16:51]: mas temos mtos clienets bons q naum qremos q tenham problema

O problema é que a "molekada" como muintos que entram aqui no forum com suas duvidas.. não PESQUISAM ¬¬' ai toma um poquinho de algo.. ai cresce um pouco ai vai aumentando achando que quanto maior a dose mais eles crescem...mas nem lembram dos colaterais e o que se pode fazer para evita-los ou tentar proteger-se dos mesmos...isso fode..pq ai generalizam pq um ficou agressivo, o outro morreu...e tudo mais... Na minha opinião quer quer usar algo seja de suplementos até anabolizantes tem que pesquisar, ver como toma, ler relatos e pedir opiniões de pessoas que entendem do assunto...mas ENTENDEM MESMO...não o cara que ta te vendendo nem nada... por esses e outros muitos motivos que estou acostumado a ver uns mlk tudo ficando "Roliço" com cara de bolacha, dando Gineco, ficando c/ cara de mal encarado e caçando briga por qualquer motivo...depois aparecem mais magros do que eram antes...cansei de ver isso...por isso peço a pessoas que leiam e pesquisem muito antes de decidir fazer um ciclo...veja se seus objetivos são aqueles mesmo...se vale a pena correr algum risco, mesmo que irrisório no caso de conhecimento sobre AE's e se você REALMENTE está no seu limite genético! que na minha opinião é o unico motivo para entrar nos AE's... Bons Treinos, Rage.!

Vlw ai galera \o! vou começar a dieta no mês que vem.. assim controlo melhor os ganhos e a manutenção da mesma =) Obrigado pelas dicas e tudo mais... sober o Leite... Tomei Albumina com Leite Sexta-Feira...e PELO AMOR DE DEUS..é nojento Kkkkkk prefiro com o iorgute mesmo... 100ml e mandar bala..e o Nutren Vou tomar com Agua mesmo \o =) só pra completar a dieta... Então, isso que é o foda³³ mas eu nem fico com muito sono não... a soneca do almoço é uma "benção" kKKK e tmb tem as sonecas no onibus da facul... (30 min, estudo na cidade vizinha) 30 min de ida e 30 de volta... então contabilizando diremos que durmo por volta de 7 horas por dia =) no final de semana eu do uma compensada... durmo 9 horas direto.. depois tiro uma soneca a tarde de mais umas 2 horas ashiuAHOSHISUhe acostumei... Abç e Bons Treinos Galera

Quer uma dica..VÁ AO MÉDICO! assim vc já ve o que é..e fica mais calmo se num for nada \o Abç e Bons Treinos!

Bela contribuição Chacalll... Só acho que deveria ser em Esteróides, pois Efedra é uma droga =) ( É só minha opinião ) Bons Treinos!

VTNC! o Peitoral do Haney é muito foda³³ Dorian Yates Rulz...PQP ... o cara era foda³³³ A simetri do Dexter ... fora de série...se ele cresce um pokinho mais já era.. ai fica foda...

Nunca não... mas já discuti varias vezes... A academia que eu frequento é a unica que abre 5:00 da manhã (horario que eu vo atualmente) mas qdo eu tava de férias eu ia a tarde.. PELO AMOR DE DEUS... sabe aqueles Filinho de Papai que vai 5 Mlk dentro dum vectra que o papai deu... entra na academia faz os exercicios tudo errado, ficam 90% do treino conversando em rodinha sobre o que eles chamam de "BOMBA" que um compro num sei o que o outro compro um whey da suplemento.. e num deixam ninguem fazer nada direito...PQP Eu tinha uma birra... igual aquele cara da Globo... Short de Surfista, Camisa cavada, Nike Shox e correntinha de prata no pescoço... tinha um lá que mais arrumava o cabelo no espelho do que treinava... nossa eu tomei uma febre dessa mulekada... teve um dia que um veio perguntar pra mim o que eu tomava... ai eu mó calmo né... mandei.. ahh eu nem tomo nada não...só whey c/ Dext depois do treino... o importante é alimentação... sabe a resposta ?! - Para mano, assim se num vai cresce véio (¬¬' muito grande ele era) ó o meu colega vende umas "Déka" "Instról" "Duratéstão" só fala lá cum ele mano...se toma umas 4 Dura já era... eu olhei pro mlk dei akela risada de quem num acerdita no que o outro ta falandu e falei: Vai treinar, vai...já dei muito tempo pra vc falar besteira... o mlk correu pros amiguinhos e ficaram olhando e comentando o resto do treino... a vontante era de manda um Halter de 20 kg que eu tava usando na cabeça desses tosko siasHIOASUASHe Akedemia num é lugar pra conversar pqp...quer conversar.. a hora que caba o treino coversa PO*** Sem Mais,

Pelo texto Patricia Alias minha namo chama Paty \o xD asiASHOIHe Bom, mas vamos lá! Galera quando eu comecei a frequentar o forum eu não sabia quase nada... mas depois de uma lidas nos Tópicos Fixos e talz e depois fui me interessando por outros artigos em revistas em outros Forum's e artigos médicos e conhecedores do assunto.. fui me aprofundando em assuntos de MEU INTERESSE eu por exemplo num entendo nada de AE's então eu só leio pra ver se aprendo pra poder ajudar alguem... mas num me meto a responder que é uma coisa que vejo aqui...em muitos tópicos existem respostas confusas e tudo mais... isso não ajuda em nada quem está pesquisando (Y) Sobre Alimentação...existem pessoas que preferem elas mesmas montar sua dieta..não me importo de avaliar pois aqui mesmo no forum já me ajudaram e muito com dieta inclusive estão me ajudando atualmente...só acho que se todo mundo desse uma lida nos fixos saberia como perguntar e esclarecer sua duvida facilmente... mas infelizmente isso não acontece, pois 90%dos leigos, querem respostas rapidas e positiva/negativa "sim e não" Funciona ou não...mas nem querem saber o pq... então apoio o fechamento de tópicos com duvidas sem informações sobre o "Leigo" e pergunta completa... E sou a favor se um sub-tópico para avaliações de Dieta/Treino \o pois as vezes não estamos nem ai pro que falam pra gente...afinal nós mesmo que devemos saber o que nos faz bem ou não...( Leia-se ESCUTAR O PRÓPRIO CORPO) mas as vezes precisamos de dicas que podemos experimentar e avaliar.... Bom Acho que é Isso... PARABÉNS ao Bronco, Zecarlinhos, Guilherme, Gaspar, Hitch, Natan, Chacalll, Nanny e patricia São pessoas como vcs que fazem esse forum valer a pena... Parabens ai aos moderas e ao Admim Bronco pelo melhor forum Sobre SAÚDE que eu conheço

Nem to... é que é gostozo e ajuda um pouco nas proteinas... mas acho que vou ter trocar por leite por causa dos Carbo =/ fiz as contas ta com 44 carb. Pronto fiz as contas e editei... Agora ta com 36 de Carbo só \o achoq ue tá bom... menos que isso nem dá!

Nem chega a isso não seifer acho que tá nos 30... mas acho que não vai ter problema... meu corpo não acumula muita gordura \o Vlw ai pelas dicas... Bons Treinos!

KKKKK!!! "Textex! asuihiosauHue o Dragoo fico Foda... e o Bruce Lee se acertace a cor eu achava que era o bruce mesmo O.o!

Blz Zé! Vlw \o Alterei algumas coisas... Eu num consigo tomar muita coisa qdo acordo... então nem vou por tudo não rsrs...senão eu boto pra fora... 1 Medida = 1 Escumadeira... (Obs: Não Sou muito Fã de Arroz :S mas adoro Feijão \o) Sobre o Peito de Peru Coloquei 3Fatias+meia Lata de Atum Assim fica bom?! ( Peito de peru aqui é R$ 23,00kg O.o compro 1 kg Por semana e quase num dá!) Aki nem tem queijo cotage.. fikei puto com isso ¬¬' então eu tenho costume de por queijo fresco quando não ponho requeijão ( que eu gosto bagarai) Se tiver mais alguma dica ai é so falar... Obrigado pelas dicas!

Vlw LeandroTwin Eu adaptei lá com algumas dicas... Coloquei 2 Fatias de queijo fresco antes do treino ( pra não ficar muito pesado ) as 2 gemas vou mandar pra dentro... (OBs: eu Como os ovos com farinha \o xD TOTOZO!) Tirei a Aveia e Botein 2 Colheres de NUtren! Sera que rola?! Albumina deixa 2 mesmo..senão eu vo falir rsrs...activia ta caro... 1 Colher de Azeite ANDORINHA a noite asuiASOHIASUHe o duro é que é horrivel o gosto desse "troço" arggg NO PAIN NO GAIN Né! se a galera tiver observações me ajudem ai... \o Abç e Bons Treinos!

As medidas são Altura: 1,83 (não muda rss...) Peso: 75Kg (74,8 na verdadexD) Peitoral:106 Abd Acim Umb: 70 Abd Abx Umb: 73 Braços: D:34 E:34 BF%: 8,algunha coisa \o/ (melhor de tudo) Coxas:58 (simétricas Sobre Leite no lugar da agua...eu prefiro deixar assim pois o leite não é absorvido rapidamente... e eu preciso de uma absorção rapida...pra ir treinar... O Leite a noite esqueci de por já tá editado! Vlw pela vit.c! Segunda Feira vou inserir ela...

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KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK é isso ai !

Comédia... 7 kgs e fala que num ganhou nada... concerteza tava com treino ou dieta falhos na segunda vez ¬¬' se não gosta de Universal... só Prolab então... Universal Mês que vem \o/ rsrs...

xplode! Sem mais!

[EDITADO 24/3/2009 - 16h31 Aew Galera Boa Tarde... Vou postar aqui minha nova dieta para Hipertrofia... se puderem avaliarem ai por favor... me ajudem Mudei a dieta pois agora tenho um novo horário de treino como poderão ver...que é foda³³³ mas é o unico geito que da pra treinar..pois meu trampo é um pouco longe da cidade rsrs..(usina) vamo lá! Medidas: Altura: 1,83 (não muda rss...) Peso: 75Kg (74,8 na verdadexD) Peitoral:106 Abd Acim Umb: 70 Abd Abx Umb: 73 Braços: D:34 E:34 BF%: 8,algunha coisa \o/ (melhor de tudo) Coxas:58 (simétricas) 4h50 Pré-Treino: Shake: 200ml Leite Desnatado, 1 Colheres de Levedo de Cerveja, 1 Banana Grande picada e 1 Colher de Mel + 2 Colheres de Neston + 2 Colheres de Aveia ( Acho que tá bom né? kkk) Sólido: 1 Maça e 1g Vit.C Total: Calorias: 414 Carboidratos: 85,1 Proteínas: 21 Gorduras:3,1 Fibras: 11,5 Colesterol: 4 5h30 as 6:10 Treino 6h15 Pós Treino: Shake: Whey+Destrose (As vezes Crea) Total: Calorias: 518 Carboidratos: 56 Proteínas: 50 Gorduras:4 Fibras: 2 Colesterol: 0 6h40 Pós Treino: 2 Fatias de Pão Nutrela (Integral com fibras e talz) c/Requeijão ou Cream Chease ( Não Tem Queijo Cotage na minha cidade ¬¬' eita INTERIOR) 3 Fatias de Peito de Peru+Meia Lata de Atum 2 Ovos Cozidos inteiros 1 Copo de Suco Natural de Laranja+Maça 1g de Vit.C Total: Calorias: 432,5 Carboidratos: 44,3 Proteínas: 34,1 Gorduras:13,7 Fibras: 2,3 Colesterol: 141 9h00 Lanche 1: 1 Shake: Hipercalórico 2 Medidas c/ 600ml de Leite Desnatado, 2colheres de Aveia e 1Colher de Nescau pra ajuda no Gosto 1 Porção de Castanha/Amendoin Total: Calorias: 742,6 Carboidratos: 91,37 Proteínas: 39,09 Gorduras:11,93 Fibras: 5,18 Colesterol: 12 11h50 Almoço: 2 Porções de Feijão 1 Porção de Arroz Salada A lá vonte (Legumes e saladas variadas já que é por conta da empresa) 180mg de Carne (Também é variado...então cada dia é uma coisa..mas temos uma tal de via Light que fornece grelhados e talz, quase sempre frango e peixe) 1 Porção Pequena de Gelatina Total: Calorias: 853,2 Carboidratos: 50,56 Proteínas: 94,95 Gorduras:29,09 Fibras: 13,05 Colesterol: 87 12h15: Soneca até 13:20 (Kkkkk) 15h00: Lanche 2 2 Fatias de Pão de Forma c/ Requeijão 3 Fatias de peito de peru + meia lata de Atum 1 Fatia Grande de Queijo Fresco 1 maça Total: Calorias: 459,5 Carboidratos: 41,57 Proteínas: 50,98 Gorduras: 11,75 Fibras: 4,7 Colesterol: 20 17h30 Janta: 1 Porção de Arroz 1 Porção de Feijão Tomate e Cenoura porções grandes 2 Bifes Médios ( umas 200 gr de Carne) Total: Calorias: 532,5 Carboidratos: 33,1 Proteínas: 74,02 Gorduras: 9,86 Fibras: 7,95 Colesterol: 172,5 20h45 Lanche 3: 2 Fatias de Pão C/ Cream Chease 2 Fatias de Peito de Peru 2 Fatias de Queijo Fresco 1 porção de Amendoin/Castanhas Total: Calorias: 732 Carboidratos: 40 Proteínas: 71,56 Gorduras: 16,98 Fibras: 4,56 Colesterol: 40 23h30 Ceia: 3 Colheres de Albumina c/ 150ml Activia 1 Colher de Azeite extra Virgem Total: Calorias: 269,5 Carboidratos: 6,48 Proteínas: 37,21 Gorduras: 13 Fibras: 0 Colesterol: 0 Total da Dieta: Calorias: 4953,77 Carboidratos: 448,5 Proteínas: 472,76 Gorduras: 113,43 Fibras: 51,24 Colesterol: 476,5 Bom é isso ai.. creio eu que esteja meio falha na Ceia e talz... mas acho que como bastante o dia inteiro... então não é bem uma refeição...é só pra dormir mesmo.. Tomo bastante agua..cerca de 4/5 lts por dia... Abç e Bons Treinos!

a Galera que perde muito fazendo GC... vcs tavam se alimentando direito ?! não conheço ninguem que SAIBA fazer GC que tenha perdido muita massa! agora pra galera que quer fazer.... façam na rua.. eu já vi um cara tomando um tombo uma vez...ashuasHioSIHUe FOI IMPAGAVEL! pega 2 quarteiroes...e vai na velocidade maxima que vc puder...conta até 8 e faz denovo assim até completar 8 séries... depois prepare a garrafinah d'agua e os bcaa's \o

Em excesso sim! mas é muito dificil atingir esse patamar viu...vc teria que correr durante umas 2 horas pra consiguir diminuir algum nivel de testo... alias pelo contrario, a pratica de 20 min por dia aumenta a produção de testo (Y) mas a vit. C ajuda muito na diminuição do cortisol que não é somente liberado nos exercicios... ele é liberado durante todo o dia... mesmo quando vc ta parado então não tem muito relação... Abl e Bons Treinos!

Qdo ele conectar pede da universal... e ve se fica de boa.. até agora só tivemos bons relatos... aguardo mais relatos ai!

Quase num entro... mas quem quiser add ai... Kliffer.Antonio@hotmail.com

Posta umas fotos ai! pra gente ver como fico \o Abç e Bons Treinos

Aoo Sumido! xD voltou.. e ai como anda os ganhos?! posta umas fotos ai quando cabar! Abç e Bons Treinos Acompanhando...