Rage

"Se tá bebendo agua que passarinho não bebe" Rage Says: Pinga faz crescer? Vão pro bar cambada! kkkkk!!! cada uma em Rodts, eita professores de hoje em dia viu Eles acham que é so sair tomando que tu vira um Coleman ¬¬' não intendem que por traz de tudo isso tem um planejamento, de alimentação, descanço, treino, suplementação e tal...acham que é tipo milagre! Isso que dá não falar de anabols na facul! acho que eles deveriam ter uma matéria do tipo: Estudo das Drogas usadas no Esporte... assim aprenderiam um pouco e poderiam ajudar quem estivese com problemas durante um ciclo..tipo frangos novinhos!!! aonde eu treino tá virando bagunça já...Moleques com 15/16 anos...tudo mandando anabols de varios tipos..só pq ouvem que é bom.. isso sem nem saber como fazer, doses, tpc nem nada...acabam crescendo sim...mas o duro é depois...alguns tem gineco aparente...outros perderam cabelo... alguns sumiram da academia...e por ai vai...a maioria deles tomam anabols orais, pois é de mais facil acesso e de se tomar...se ouve muito sobre Hemogenin, Dianabol, Turina, Stano e talz... ..to ligado nesse negócio do pulley! sofro do mesmo mal...kkk to quase desistindo do triceps normal ¬¬' vo mandar testa que tem a mesma sinergia...e boa... Sobre a crea nem precisa saturar mesmo não.. manda bala 5gr e vai embora... Bi-set em todo o PEITO O.o! tá forte em rapaz Abç e Bons Treinos!

Sinceramente CLA pra mim é placebo...eu não tomaria.. se quer definição e massa ...recomendaria um NO2...tipo Shotgun! e outra..D-Drol não é um PH que preza pela definição e sim pela massa Não se esqueça que whey tem que ser com dextrose no pós viu... o Tribullus eu deixaria para a TPC junto com Tamoxifeno... nos dias off continue mandando o D-DROL não se esqueça que seu corpo não para... eu mandaria 1 dose de whey ao acordar...se puder com albumina Abç e Bons Treinos!

Pode olhar no começo do relato.. nos primeiros dias (na saturação principalmente) tive uma PUT* DIARRÉIA..foi foda³³ acho que fazer saturação com essa creatina não é uma boa o cromo em altas quantidades é quem causa essa caganeira toda... mas depois da saturação tudo foi normalizando e tal..ai ficou de boa...mas até hoje vou no banheiro 1vez a mais do que ia antes dessa creatina.. mas não é nada de anormal não.. acho que ajudou até a regular o intestino e tal...quem sabe :S Abç e Bons Treinos!

6 Semanas... fiz as contas aqui...dá média que tomei ... foram 12gr/dia...(total) agora tirando a saturação, 11gr/dia... tomei mais do que divia xD...kkkk mas blz... agora eu sei mais ou menos qual a dose que estava tomando.. já sei que dá pra fazer 1 colher cheia em vez de 2 "normais" kkkk talvez até de 1 normal né... Abç e Bons Treinos!

Falou tudo A ideia é ter melhores ganhos durante o ciclo com a creatina pois ela vai ajudar a reter.. e depois do ciclo com a retenção que causa ela "mantém" os ganhos... a idéia de segurar os ganhos vem de continuar ganhando... ou mantendo enquanto se faz a tpc para recupar a testo endógena... tomando creatina ela retém e você só perde a retenção do ciclo.. eu de você começava a tomar agora e só parava depois do fim da tpc...talvez estenderia pra mais 2 semanas após TPC... Abç e Bons Treinos!

Ololco galera...sério que ai tem bastante carga? eu achando que pegava pouco KKKK Fiquei contente agora \o/ quero aumentar um poquinho...pois a po** do meu braço tem uma genética MUITO RUIM ¬¬' eu mereço... Abç e Bons Treinos!

GENTE... pra que pensar nisso ? o corpo vai produzir mais mesmo em 8~14 horas..eskeçam isso.. brunoow pode fazer covardia de boa viu (leia-se 5x1) kkkk (Off-Topic é zuera) Sério galera, não esquentem não... pois não a nada na vida tão bom quanto um bom orgasmo hehe^^ Abç e Bons Treinos!

Nem pego tanto peso assim não DraggO...kkkk sou de boa... os cara que são do meu tamanho (normais kkk nada de ogro não)..até acham esquisito.. falam que eu pego pouco nos exercicios base... mas tipo eu tenho bons resultados... vou dar alguns exemplos.. Supino Reto - 30~35 (60~70 Total) Agachamento - 40~50 (80~100 Total) Terra - 35~45 (70~90 Total) outros como por exemplo... Rosca direta - 30~36 Alternada - 16~20 Triceps françês - 16~20 (unilateral) Testa - 28~34 Leg Press - 140~180 é pouca carga né...mas vamo que vamo...não me importo muito com carga não.. e sim com execução ..talvez por isso que eu pegue pouco Abç e Bons Treinos!

Pode Crer...acho que vou manter 5gr mesmo...o que vai dar um pouco menos por ser Vetnil...mas vou manter assim.. pq vai dar pra 3 meses pelo menos (500gr) depois eu vou mandar Prolab mesmo.. ou talvez pegar um pote de 1kg de Universal kkk..e manter 4/5gr....de boa.. vou assim até o fim do ano... \o/ lá pelo dia 10 começo o Shotgun e o Epistane..vamos ver qualé! Abç e Bons Treinos!

Eu de você Rodts, começaria a mandar agora mesmo e mantinha até depois do ciclo durante a tpc... sem preocupações... Abç e Bons Treinos!

Eu manteria a 50mg/dia mesmo.. 2 comprimidos já é uma dose boa.. o pessoal lá usa 75mg pois eles tem um acesso melhor a suplementos que ajudam na tpc.. coisa que não temos aqui..acho que 75mg tu correria risco de muitos colaterais...acho que não vale a pena.. mas vai de você! Abç e Bons Treinos!

Escuta a galera ai... manda uma creatina que tu ganha 2 kgs !!! não desregula nada não que é pior pra ti no futuro abç e bons treinos!

PERFEITO o que o OgroggO falou... no começo faça sem carga para acostumar com o movimento ...depois vá aumentando aos poucos...semana a semana... 1 kilinho por semana tá ótimo Abç e Bons Treinos!

Sem dúvida o melhor exercicio para pernas junto com afundo na minha humilde opinião...curto afundo tmb o problema é que na academia onde treino nem tem suporte pra barra livre ¬¬', ALIAS nem tem a barra de agacho que é akela barra olimpica que compensa o peso entortando... mando no Smith mesmo.. mas faço cetinho.. TAMBÉM depois de ver uns 30 videos da forma certa de execução cabei aprendendo legal... é bem simples: 1 - Tem que ficar com os pés na reta da barra quando se está parado e não para frente como muita gente faz no smith! 2 - Quando agachar, não tenha vergonha E LEVANTA ESSA BUNDA!!! 3 - Não deixe o joelhos ficarem a frente dos pés... 4 - Agache até o fim desde o começo! isso facilitará a execução com maiores cargas... 5 - OLHE PARA FRENTE! SEMPRE!!! isso é muito importante ...se puder que seja de frente para um espelho Abç e Bons Treinos!

Qual dose tu está usando? Abç e Bons Treinos!

Pouts Rodts, sua cidade é o paraiso mesmo!!! KKK... só uma dúvida..isso aew é manipulado? 30mg por caps!!! wow.. sei não em tá barato bagarai... Eu pensei na Oxa..mas vou deixar ela pro meu ciclo no fim do ano.. 1-4 Propi 150mg DSDN 1-4 Oxan 70mg/dia TSD mas vai ser pra uma qualidade estética mesmoe não pra ganhos.. quero testar esse Ph pelo que li em forums gringos e tal... Boa massa, boa definição e diminição de gineco...(tenho um pouquinho, mas bem pouquinho mesmo da pulberdade, mas me incomoda!!! kkk) Bom... Vouo relatar 2 treinos aqui.. Sabado - Pernas e Ombro.. PQP QUE TREINO... mudei o agachamento pra 5x5 e foi foda³³³³mandei full legalzão mesmo! sai com a perna bambeando legal ...kkk Leg de boa..basicão mas bem concentrado... Stiff idem.. a diferença que senti bem foi no afundo .. aumentei 4 kgs em cada HALTER!!! MUITO BOM!!! no FlexoraxExtensora foi foda.. 3x15 violento.. senti que tava com as pernas parendo pernas de pau...KKK muito inchada...nem pareciam minhas... o Ombro é todo em bi-set com perna ...mas tou relatando separado.. aumentei legal no arnold press! muito foda.. séries 12/10/8/6, na de 6 senti uma força violenta ... elevação lateral foi muito concentrada...pegou bagarai.. a frontal então nem se fala.. nem parecia eu.. kkk... Remada Alta e Elevação de escápula o pump foi muito bom como sempre.. meu trapézio tá ficando muito bom... Panturrilha é o DROP!!! muito foda...sai sem sentir minhas pernas .. kkkke MUITO, MAS MUITO INCHADO!!!! Hoje - Costas, Triceps... Acordei, mijei e pesei..85,6kg !!!! \o/ (vamos ver se mantem ou aumenta até sexta ) o treino foi o que mais senti força até hoje.. aumentei em TUDO!!!! TUDO MESMO!!! todos exercicios.. puxador H nuca bi-set com Remada baixa... elevação curvada... barra fixa com pegada supinada 3x10.. Terra.. depois no triceps senti mais facilidade nos exercicios e aumentei apenas no inverso unilateral.. (o que já é bom) Frances deitado 3x12 inverso unilateral 4x12 Triceps Normal Drop 3 séries exaust. Antebraço tmb foi foda... Rosca inversa com Rosca de Punho... Tá melhorando meu antebraço.. sai do treino com 86,4kg.. um belo PUMP! principalmente no Triceps!!! to adorando... já encomendei outro pote...pois acabou hoje o 1º!! Amanhã vou de universal que tenho aqui em casa.. isso até chegar a outra vetnil... será que rola? Abç e Bons Treinos!

Aooo começando segunda semana...acho que no fim dessa semana já deve começar a dar uma boa diferença! hehe^^ acompanhando aki.. Abç e Bons Treinos!

To achando que esas é a melhor forma viu.. mas eu tava reparando no MEU CASO... sempre ganhei peso com creatina.. mas minha força nunca aumentou assustadoramente como vejo alguns falando.. mas..agora quando eu comecei a tomar sem parar (to no fim do 1º pote) to sentindo a força aumentando a cada treino... acho que a creatina pode ser tomada pro resto da vida (o dificil é manter $$$) ou pelo menos ciclos de 6 meses e tal... acho que os ganhos principalmente de força pra mim seriam melhores... aumentando até os ganhos de massa magra... Abç e Bons Treinos!

Só não entendo qualo problema com retenção em um BULK violento igual esse... sem contar que a força ia ficar monstra né...kkk HAJA ARTICULAÇÕES! Abç e Bons Treinos!

Vascularização cool.. Tu tá BEEEEm inchado... quanto que tá seu BF? Abç e Bons Treinos!

Acompanhando.. quero ver esse T3 ai... Abç e Bons Treinos!

é só o começo Rodts... os ganhos maiores com Hemo vem na 2ª e 3ª semana.. o Bom é que tu vai ter testo pra manter os ganhos e tal... vamo que vamo ganhar uns 15kg ai.. Hugs

KKK Fail geral aqui.. o do japinha foi o top.. o 1º é ridiculo ¬¬' coisa feia.. Abç e BOns Treinos!

Rodts, sua cidade é o paraiso... xD Ae's de farma baratinho.. aqui tu não paga menos de 15 conto numa dura.. pouts.. 6,50 dá pra mandar um ciclo BEEEM Loco... hsahasuiohe Abç e Bons Treinos!

KKK isso passa..eu tmb me pesada todo dia antes.. agora 1 vez na segunda e 1 na sexta quando tomo algo a mais.. senão é 1 vez por semana... 22,50? 1 cartela? O.o Manda umas ai pra mim? Abç e Bons Treinos!