Johnny1601

E ae cara tranquilo!? vamos lá... vou responder uma pergunta de cada vez....uhauhauhuha Sobre a dieta, não estou seguindo um "cardápio" à risca, mas estou evitando carboidratos, levo pro trabalho de manhã, um lanche de pão integral com peito de peru, meu almoço está sendo bastante verduras e legumes, e 2 peitos de frango grelhado, ou 3 filés de peixe grelhado, com alguma verdura cozida(espinafre, couve ou cenoura), de tarde antes de ir embora do trabalho, costumo comer pepino e um ovo cozido. De noite no pós treino estou tomando Malto e Whey. Aeróbicos em jejum, infelizmente não da tempo de fazer, pois saio muito cedo de casa para trabalhar, apenas aos sábados faço em jejum, mas faço aeróbicos todos os dias sim. O dia OFF, não é dia do lixo, é apenas o dia que não treino(domingos) como geralmente almoço na asa dos pais da minha namorada, não vou dar uma de o chato folgado e pedir pra sogrinha fazer comida especial pra mim,..srsrsrsrs Mas mesmo consumindo carbos nesses dias OFF's, procuro consumir em pouquíssima quantidade. Como está sendo ou ja foi seu ciclo de Oxyelite??? Brother, opiniões pra mim são sempre bem vindas, seja elas sugestões, ou críticas. Penso que toda crítica é uma crítica CONSTRUTIVA. Abraços!!!! 6º Dia Como de costume, tomei de manhã em jejum o Lipo 6 B UC, meia hora depois tomei meu café da manhã( já citei acima o que comi...rsrsrs) Novamente muita disposição durante o dia todo, mesmo sendo segunda feira..heheh Aparentemente a secura na boca diminuiu, mas continuo bebendo bastante água durante todo o dia, ainda sinto perca de apetite, não sei se é apenas por conta do Lipo ou meu organismo já esta se acostumando a comer com qualidade e em menor quantidade. Na parte da tarde antes de ir embora do trabalho direto pra academia, tomei a segunda cápsula, até ai tudo bem..... fiz todos os exercícios de musculação, muito bem disposto mas, quando fui fazer minha corrida de 40 minutos de esteira(faço todo dia sem problemas), perto dos 20 minutos, comecei a sentir ânsia de vomito, imediatamente parei de correr, caminhei mais 5 minutos em velocidade baixa e encerrei o exercício ai mesmo. Será q foi algum efeito do Lipo?! depois que comecei a tomar, foi a primeira vez que senti isso, também pode ser pelo calor que fez no dia de hoje. Não sei bem ao certo. Amanhã tomarei normalmente o Lipo 6 B UC, e volto pra contar se sinto novamente isso. Completarei amanhã, uma semana de uso, mas como postei as medidas atualizadas, após o 3º dia de uso, seguirei nessa linha e postarei na sexta feira. Aceito dicas, e sugestões de vocês!!! Abraços a todos!!!

E ae cara tranquilo?!?! Queria saber se a quantidade de substâncias, está de acordo com a quantidade diária de consumo!? E vc está apenas treinando Muay Thai ou tb está treinando musculação/aeróbicos?! Abraços!!

Mas esse tb é em cápsula, a diferença é que por ser mais concentrada a fórmula, vem menos cápsulas no pote e a quantidade consumida por dia tb é menor =D

Juzaum respondendo a pergunta q vc fez pra Keke e tb a resposta sobre meu post, esse relato é do Lipo 6 Black Ultra Concentrado Hers, e por ser mais forte é recomendado apenas uma cápsula de manhã e uma de tarde. Abraços É esse aqui o que ela está tomando: http://formuladocorposuplementos.com.br/produto.php?cod_produto=1511598

Só tirando uma dúvida que eu fiquei depois de ler os posts aqui. Acredito que igual ao Lipo 6 Black UC, que eu tomo, o UC HERS também é indicado o consumo de apenas 2 cápsulas por dia, sendo uma na parte da manhã e outra na parte da tarde!?!?!? Tipo seria uma antes do café da manhã e a outra antes de um lanche da tarde? Bruno Chester, não quero me intrometer, pois cada um toma do jeito que quer, mas ta indicado no produto, para NUNCA exceder mais que duas cápsulas em um período de 24 horas.... Toma cuidado, pois tomando 3 pode dar algum problema.... Dia 23/11 completo uma semana de uso do Lipo 6 Black UC, e estarei postando os resultados no meu relato... da um pulo lá, dicas e informações em gerais serão sempre bem vindas!!! Abraços e estou acompanhando seu relato Kekes

Então eu eu tb vi recomendações de usar nos dias offs, mas tb vi relatos de gente q não toma nesses dias... De qualquer maneira como ontem(domingo) foi meu primeiro dia off usando o Lipo6B UC, eu tomei as duas cápsulas..... Essa terça(22/11) completo uma semana e irei me pesar pra ver como está e tb postarei foto nova no meu relato.....acompanha lá tb!!! Abraços!!

Olá bom dia colega!!! Queria saber se você esta tomando o L6B também nos dias off. Estou usando o Lipo 6 Black Ultra Concentrado, vai completar uma semana Estou tomando também aos domingos(único dia de descanso), até agora os únicos efeitos que senti foram maior disposição, muuuuita sede e perca de apetite,graças a Deus ainda não senti náuseas, como li que muita gente teve esse efeito. Espero que tenhamos ótimos resultados!! Abraços.

Concordo com o que o GusDF respondeu, acho q nem precisa complementar a resposta.. mas foi uma questão bem levantada!!!! Abraços e força pra nós!!!

Ok!! entendi vou começar a tomar no pós junto com o Whey então.. valeu pela dica.. Abraços!!! Então cara, meu único dia off é no domingo, pois tb treino aos sábados, mas estou tomando no domingo tb. Valeu ae Abraços!! 4º Dia Sábado foi meu quarto dia, de manhã, tomei a primeira cápsula em jejum, tomei um café leve e fui treinar. Acordei meio cansado, pois dormi tarde na sexta, mas um pouco depois que tomei, já estava mais animado e fui pro treino, fiquei bem disposto durante todo o dia. Almocei bem, bastante salada e um pouco de carne assada, de noite como disse antes tive um casamento pra ir, consegui me controlar bem sobre as "besteiras' que tem pra comer nesse tipo de festa. Acabei jantando tarde, pois serviram tarde o jantar no casamento, mas também fui bem no jantar, salada, um pouco de arroz e carne (não queria mais acabei comendo arroz) Sobre bebida alcoólica, acabe não resistindo e tomei uma dose de whisky com guaraná, mas depois fiquei só na aguá. 5º Dia Hoje no domingo, mesmo sendo dia off, tomei a primeira cápsula um pouco tarde as 11:00 horas(quando acordei), almocei ao meio dia. Agora as 17:30 acabei de tomar a segunda cápsula. Como é dia off, não tem muita coisa pra falar neh!?srsrsrs Então é isso até amanha galera e valeu pelo apoio ai!!! Abraços

Cara esqueci de te perguntar.. com o Ultra Concentrado vai fazer o ciclo de 2 meses ON e 2 OFF?

E ae brother!!! ta indo bem parabéns!!! Me fala ai como é seu ciclo com o Oxy?!?! O meu com o Lipo 6 Black UC são 2 meses ON e 2 meses OFF Abraços e força ae!!!

3º Dia Tomei a primeira cápsula pela manhã em jejum, como nos outros dias, senti a boca muito seca durante todo o dia, falta de apetite e boa disposição. Café da manhã tomei apenas Whey(não deu tempo de levar um lanche pro trabalho) No almoço, Como sempre bastante salada , Espinafre refogado e 2 peitos de frango grelhados. Lá pras 16:30, tomei a segunda cápsula, as 17:00 antes de sair do trabalho para treinar, comi uma cenoura crua. Novamente treinei com bastante ânimo e disposição, meu treino está sendo ABC, hj foi dia de treinar perna. Como nos dias anteriores eu estava correndo direto 40 minutos na esteira após o treino de musculação, andava sentindo uma leve dor no joelho, ai fiquei com medo de forçar demais hj como foi perna e apenas caminhei rápido meia hora. Como disse no começo do tópico, as medidas que postei são de quando voltei a treinar no dia 07/10/2011. Então, hj depois do treino fiz a medição por conta própria em casa, perdi medidas, mas acredito que a maioria ou total da perca não se deve ao Lipo 6 Black UC, já que faz apenas 3 dias que estou tomando. Para medir a % de gordura, utilizei a calculadora do site copro perfeito, não sei exatamente se está correto esse método de medir(Link da calculadora: http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/PGC/Default.aspx . Segue medidas abaixo: Altura: 1,80m Peso: 88.500 kg (-2,400kg) % de Gordura: 19,45% (-2,27%) Tórax: 102 cm (-5cm) Cintura: 93 cm (-4cm) Abdome: 100 cm (-4cm) Quadril: 102 cm (-7cm) Antebraços: (D)29,5 cm (E)28,5 cm (+1,5cm/+1,5cm) Braços: (D) 31 cm (E) 30 cm (+2,5cm/2cm) Coxas: (D) 60 cm (E) 60 cm (-3cm/-3cm) Panturrilhas: (D) 40,5 cm (E) 40 cm (mantive a mesma medida) É comum perder medidas também nas coxas, sendo que treino pernas também?! Estou pensando em utilizar no pré treino uma Maltodextrina, o que vocês acham?! será que irá ajudar ou devo continuar apenas com o Whey no pós treino? Abraços!! Ah já ia me esquecendo, amanha treinarei de manhã normalmente(bíceps e peito + corrida 40min), mas de noite tenho um casamento para ir, bebidas alcoólicas estão banidas da minha vida, pelo menos eu atingir meus objetivos, mas tentarei ao máximo resistir ou me controlar nas guloseimas da festa. Domingo apareço por aqui pra falar se consegui não comer muita besteira no casamento....rsrsrsrs Abraços!!!

Tb achei q deu uma reduzida boa!!! Continua assim e força nos aeróbicos!!!! Tb to usando o Lipo 6 Black UC e relatando..... pós treino tomando Whey tb Abraços e bora queimar gordura!!!!

Demoro posta novas fotos sim!!! Ok fico no aguardo sobre o seu lipo 6 B UC Queria saber se foi por algum site pq o meu , comprei com o dono da loja de suplementos de uma rede de academia que tem aqui em Guarulhos e São Paulo... ai o cara que traz direto de fora.... ele fez pra mim por R$140,00 ai queria saber se tu conseguia mais em conta..... mas demoro tamo junto queimando gordura!!! abraços

Gostei do seu resultado, como ja citei vc la no meu relato hj é meu 2º dia com o Lipo 6 Black UC, espero ter algo aproximado do seu resultado final.... Abraços e vai relatando ai tb qnd começar com o o UC tb..... Só me diz ai tu comprou por algum site? se sim qual foi?!

Acabei de ver... pow teve ótimos resultados!!! espero conseguir algo parecido. Vou tentar tirar minhas medidas amanha por conta própria e postarei aqui Abraços

Gostei dos resultados!! está de parabéns!!! Espero obter resultados parecidos, estou usando o Lipo 6 Black Ultra Concentrado, 2º dia. Bora queimar gordura!!!! Abraços!!!

Demoro vou fazer isso cara!!! valeu pela dica!!!! qual o relato que tu fez!? posta ai pra eu ver Abraços

Bem hj foi o segundo dia tomando o Lipo 6 Black UC, nada de anormal, apenas com menos fome, disposição o dia todo e secura na boca. Hj treinando, percebi que suei mais que o normal, mas nada de absurdo. Em alguns momentos durante o dia, tive uma leve queimão no estomago, parecendo uma azia fraca, mas nãos ei se a causa foi especificamente o LIPO, mas não comi nada fora da minha dieta que reduzi ao máximo os carboidratos, priorizando as proteínas geralmente com peito de frango grelhado ou peixe grelhado, e bastante salada. Fora isso foi tudo normal, antes de começar a tomar fiquei com medo de alguns relados de pessoas q sentiram tonturas e enjoos constantes, até agora não tive nada disso. A disposição pra treinar também foi um pouco acima do normal. Amanhã de noite volto para relatar meu terceiro dia. Vcs acham q toda vez q eu completar uma semana de uso devo postar uma foto nova pra ver se teve mudança ou melhor deixar de 15 em 15 dias!? Abraços

Agora se vc quer comparar o Whey Protein VP2 c/ Aminogen da AST Sports Science para cada 225 ml(uma dose ou porção) tem 23g de proteína e apenas 2g de carboidrato mas o preço que andei pesquisando, é em torno de R$200,00 a R$230,00 Acho que não vale tanto pagar absurdos assim, sendo que há fabricantes nacionais de boa qualidade como a Probiótica mesmo.

Concordo com o WhitePump, eu estava tomando o 100% pure Whey da Probiótica, acabou o pote e adquiri a pouco tempo o Whey da Steel Nutrition, apesar da marca ser pouco comentada por aqui, confesso que eu também desconhecia, por ser a única marca por enquanto que a academia que eu treino trabalha,a cabei comprando que estou obtendo algum resultado também.

o Whey da Steel nutrition que vc fala é esse aqui: http://www.pncsuplementos.com.br/proteinas-1/extreme-whey-2300kgr-steel-nutrition.html ???? Comprei um pote de 2,3k, de chocolate, comecei a tomar ontem(16/11/2011)o gosto é bom, agora quero ver o resultado =) Antes eu estava tomando o 100% PureWhey da Probiótica

Ontem foi meu primeiro dia com o Lipo 6 Black UC, tomei a segunda cápsula de tarde por volta das 16 hrs, sai do trabalho direto pra academia as 17:30. Não sei se foi também do psicológico, mas percebi uma disposição extra muito grande para treinar e menos cansaço também. Durante todo o dia inteiro ontem, senti a boca seca. De noite como estava com pouca fome, comi uma cenoura picada e Whey. na hora de dormi consegui dormir no mesmo horário de sempre sem problemas. pois tomei antes das 6 horas indicadas antes de dormir. mais tarde volto para relatar o meu segundo dia de uso do Lipo!!! Gostaria que vocês interagissem aqui comigo para motivar a continuar o relato... Abraços a todos!!

Ops!! Corrigindo o nome, é MUSCLE INFUSION, gostaria de saber se isso é Whey.... Tem o site aqui: http://underground.nutrex.com/products/muscle-infusion.asp Abraços a todos!!

Bem eu comecei hj a tomar.... realmente me deu um gás durante o treino..... na corrida pós treino eu continuo mantendo corrida de 40 minutos igual antes, percebi que cansei menos. Entendi cara.... bem vou tomar as 2 capsulas normalmente, é bom que assim o corpo se acostuma mais rápido neh?! eu criei um tópico também onde irei fazer o meu relato, coloquei minhas medidas tiradas na avaliação física em 07/10/2011, que foi a última que eu fiz, e uma foto atual tirada hojé, da uma olhada lá depois.... ao final do ciclo postarei novamente as medidas e uma foto nova. Abraços e bom Lipo 6 Black UC pra nós!!rsrsrs