Sani

Rodrigoxdmc, engraçado você postar uma propaganda de activia... tomo um potinho de 100g todos os dias XD Enfim. Já pensei em ser intestino preso, mas vou ao banheiro dia sim, dia não... é regular. Também uso aveia e linhaça diariamente, então fico na duvida se é ou não. E sobre esse tal vaccum, já li sobre ele aqui no fórum, mas não entendi bem para o que serve... Ah, tirei as fotos! Percebem essa volta que tem? Ali no umbigo, é mais pra frente. E quando essa região dilata então, nossa, fica MUITO estranho! E o que deixa mais feio é que sou magra no resto do corpo. Então, o que você acham?

Olá! Pesquisei e não achei nada que respondesse minha pergunta. E na dúvida de onde criar o tópico, criei aqui... mil desculpas caso tenha errado. Então, tenho 16 anos, 42,20kg e 1,62m de altura. Faço academia há 1 ano, mas errei muito(muito mesmo!), então só comecei a ver resultados agora, pois só comecei a treinar certo após uma instrutora começar a me ajudar. Fiz minha 5º avaliação física essa semana, e meu percentual de gordura deu 9,73%. Achei até mais ou menos, sendo que tenho 38,09kg de massa magra e 4,11kg de gordura (de acordo com a avaliação) Mas enfim, a questão é que tehno 63cm de abdômen. Na região do umbigo, tem gordura localizada bem visível, e tipo, minha barriga é pra frente, é estranha... queria saber se é normal, por que só tenho gordura ali no umbigo, e fica uma volta estranha, e como sou magra, fica feio. Posso postar uma foto caso seja necessário...