dlr

talvez a lógica que ele quis dizer seja: Muitos aqui almejam ter um shape como o dele ou melhor, pois acham o dele ruim... Mas a maioria não chegou nem a ponto de se igualar a ele, passar dele então nem se fala. mas quantos almejam ser jogador de basquete? Tênis? enfim...

Só pra adiantar, se ele for em um clínico geral com menos de 18 anos "falar disso tudo com ele", o mesmo recomendara cessar os treinos pesados e manter só os aeróbicos e alguns esportes como natação etc... alegando que é a única coisa que o fará bem nessa idade e não prejudicará o crescimento...

Aproveitar a vida, curtir mais, sair mais.... sem neura!

Sairam alguns boatos nas redes sociais e em alguns blogs que ela foi encontrada morta, mas acredito que seja fake! http://www.ficaki.org/2011/12/enfermeira-que-matou-cachorro.html

dragão interior? que papo é esse? uaehaehuaehae

a minha antiga também era assim... fechar dia 14 e abrir só dia 2 é muito tempo, por esse motivo no dia que fechou falei pra dona da academia que iria treinar em uma academia que ficasse aberta nesses dias, e até hoje to lá Esses dias econtrei ela na rua e ela me perguntou sobre isso, falei que tava treinando lá ainda, falei que lá é melhor pq não fecha... ela fico =O acho muita sacanagem fechar a academia nas férias...

só acredito se ele falar em um vídeo sobre o hipertrofia.org, caso contrário, acredito que seja fake sim

Como já haviam dito aí, eu gosto do forum tambem porque tem um pouco de tudo e não vejo problema algum nisso, pelo contrário, eu gosto, visto que no off topic a descrição é a seguinte: Discuta aqui qualquer assunto sem relação com o conteúdo principal do fórum.

me referi ao que acham em relação ao fisiculturismo, as poses que ele faz são no mínimo diferentes... no caso do luiz, TALVEZ, ele tenha um histórico de atitudes duvidosas, e em seu histórico mulheres não estão presentes, fazendo com que seu pai acabe duvidando dele, caso o pai dele pegasse ele vendo tal vídeo, reforçaria a suspeita.

O que acham das poses?

Quanta gente hipócrita... Não defendo esse "estilo", mas grande parte do pessoal do fórum SE DIZ contra o preconceito, falam muito sobre preconceito muscular e etc... mas na real é assim que funciona: Não pode ter preconceito muscular, mas contra o cabelo e outras coisas ta liberado... hipocrisia é fod*

Mas quando se empolgar um poco, e colocar um pesinho vai machucar o joelho fazendo isso no concreto, não?

Gostei muito, Se na minha academia tivesse um chão tipo esse dali, talvez até me arriscaria um dia desses EDIT: mais por curiosidade mesmo...

Passou mal como? sintomas?

?? Não entendi seu post,

Quem sabe quando tiver uma lei no Brasil que prenda usuários de drogas e de anabolizantes( que também são considerados drogas), eles inventem um aparelho portátil parecido com aqueles que vê se você tem diabetes, só que para medir a testo Ae os pm's olham um marombero na rua te param e fazem o teste para checar sua quantidade de testo e quem sabe te levar preso

Desde quando usuários de drogas são presos no Brasil? Mas creio que dosagens terapêuticas, não chegam a 250/500mg de testo/semana...

Essa das doses terapêuticas ainda é meio polêmica, muitos dizem que dosagens terapêuticas não influenciam muito na hipertrofia, e isso só irá queimar os receptores "de varde". Isso deveria ser melhor debatido em alguma ocasião, mas enfim, sobre dosagens terapêuticas não tenho opinião formada...

Não, Ao invés da dextrose, colocasse aveia. abrçs!

3,49? Oo

Sim,

opa, blz... A quantidade de malto/dextrose varia de acordo com seu peso, 1 grama por kg. O whey seria mais um complemento nas proteínas da dieta, mas acredito que 34g já está de bom tamanho... Abrçs!

Não, na minha academia a galera fica olhando, mas nada de risadinhas etc...

Falta de pesquisa! No blog hipertrofia tem, dê uma olhada também na área de treinamento do fórum, monte o treino e poste aqui pra galera avaliar. Pois acredito que ninguem aqui vai montar um treino inteiro pra você. Abrçs!