Tudo que cecbreno postou
-
Modinha Hollister E Abercrombie
300 reais em um short? Prefiro um Whey.
-
[Fora do Modelo] 1ºciclo Deca Dura -
Ciclo todo regaçado mano, muito curto e outra você nem falou sobre as dosagens que vai mandar. ml= ??? Acho que você poderia pesquisar mais sobre ciclos, mais mesmo assim EU fazeria assim: 1 - 8 Semanas - Durateston 500mg/sem 1 - 8 Semanas - Deca 400mg/sem No mínimo isso ai.
-
Modinha Hollister E Abercrombie
Daqui uns dias esse lixo de modinha acaba, assim como todas as vezes... quem não lembra quando Ecko e o Oakley era ostentada por retardados, fala sério mano.
- Stanozoland 10 Mg (Comprimidos) Frasco Mal Acabado
-
tópico do desafio
To desde dia 2 sem vei, acho que minha libido ta bem baixa viu , sem vontade nenhuma também kk alguem manda mp com uns videos irresistiveis ai pra mim testar porque tá foda... se não vou ter que regular.
-
[Oficial] Só Gatas
Como toda hora de preferencia num pós treino haha.
-
tópico do desafio
Aqui nofap é so ficar sem bater punheta ou tem que parar de meter também?
-
[Avaliação] Treino Hipertrofia
Ja treinei dois anos direto com a seguinte divisão: A: Peito e triceps B: Costas e Biceps e C: Ombros e Pernas. Queria fazer algo diferente sair da rotina um pouco.
-
[Avaliação] Treino Hipertrofia
Fala galera, gostaria que vocês avaliassem meu treino e se acrescentaria ou removeria algum exercicio. Desde já agradeço. Idade:19 Altura: 1,91 Peso: 92 BF: 10% a 12% Objetivo do treino: Hipertrofia Estrutura: ABC2X A : Peito e Ombro Supino Declinado Barra 3x12 Supino Reto Halteres 3x12 Voador 3x12 Supino Inclinado Articulado 3x12 - Desenvolvimento de Ombros Frontal (Barra) 3x10 Desenvolvimento de Ombros Posterior (Barra) 3x10 Elevação Lateral/Frontal com Halteres 3x10 B : Costas e Pernas Remada Cavalinho Livre com Barra 3x12 Cerrote 3x12 Pulley Frontal Fechado 3x12 Pulley Posterior Aberto 3x12 Remada Livre 3x12 - Stiff 3x10 Agachamento Livre 3x10 Cadeira Extensora 3x10 Flexora 3x10 Leg Press 3x10 Panturrilha: Gemeos em Pé 3x15 C : Biceps e Triceps + Abdomem Paralelas Supino Fechado 3x10 Triceps Corda Unilateral 3x10 Triceps Banco do Graviton 3x10 Chin Up Rosca Alternada Halteres 3x10 Rosca Direta Barra 3x10 Biceps Corda 3x10 Abdominais (variados)
-
Ganhos (Relatos)
8 a 10% hoje , tem que melhorar rs!
-
As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
Tirou onda com 40tinha KKKK que vacilação é essa brother?
-
Duvida Respiraçao
Se influenciar na execução dos exercícios no seu treino pode sim. Eu sempre tive bronquite asmática e tinha muita dificuldade pra fazer qualquer coisa que requeria esforço fisico, mais com o tempo fui acostomando e melhorando, hoje esta normal. Agora essa parada de respirar pelo nariz soltar pela boca : FRESCURAGEM! vai muito de cada um.
-
[Falta de Pesquisa]30Mg Ou 600Mg Por Semana De Enantato
Fazeria assim: 1-8 500mg Enantato 250mg terça / 250mg sexta + 1-8 100mg Stanozolol DSDN. Ate pra amenizar a dor da testenat não mandaria o stan oral.
-
Maior Razão Para Ganhos Inúteis?
Crescer, concerteza cresce sim! O diferencial é a qualidade dos ganhos de um cara que cicla certo, come certo e treina certo.
-
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Concerteza, só focar na dieta... Volume muscular muito pouco, quase nada.
-
Ganhos (Relatos)
.Experiência com Ae's: Terceiro ciclo .Idade: 19 .Droga utilizada: Testenat + Dianabol .Estrutura: 1-6 500 mgl/sem Testenat + 40mg / dia Dianabol .TPC: Serms .Ganhos: Excelente, ganhos com pouca retenção. .peso depois do ciclo: de 89kg para 97kg .resumo final: Já planejando meu ciclo daqui uns 6 meses KKKKKK .teve colaterais?: Como sempre, NENHUM! .Preço: + ou - 500,00