cecbreno

300 reais em um short? Prefiro um Whey.

Ciclo todo regaçado mano, muito curto e outra você nem falou sobre as dosagens que vai mandar. ml= ??? Acho que você poderia pesquisar mais sobre ciclos, mais mesmo assim EU fazeria assim: 1 - 8 Semanas - Durateston 500mg/sem 1 - 8 Semanas - Deca 400mg/sem No mínimo isso ai.

Daqui uns dias esse lixo de modinha acaba, assim como todas as vezes... quem não lembra quando Ecko e o Oakley era ostentada por retardados, fala sério mano.

de boa viu mano kkkkk desse jeito tbm.

To desde dia 2 sem vei, acho que minha libido ta bem baixa viu , sem vontade nenhuma também kk alguem manda mp com uns videos irresistiveis ai pra mim testar porque tá foda... se não vou ter que regular.

Como toda hora de preferencia num pós treino haha.

Aqui nofap é so ficar sem bater punheta ou tem que parar de meter também?

Ja treinei dois anos direto com a seguinte divisão: A: Peito e triceps B: Costas e Biceps e C: Ombros e Pernas. Queria fazer algo diferente sair da rotina um pouco.

Fala galera, gostaria que vocês avaliassem meu treino e se acrescentaria ou removeria algum exercicio. Desde já agradeço. Idade:19 Altura: 1,91 Peso: 92 BF: 10% a 12% Objetivo do treino: Hipertrofia Estrutura: ABC2X A : Peito e Ombro Supino Declinado Barra 3x12 Supino Reto Halteres 3x12 Voador 3x12 Supino Inclinado Articulado 3x12 - Desenvolvimento de Ombros Frontal (Barra) 3x10 Desenvolvimento de Ombros Posterior (Barra) 3x10 Elevação Lateral/Frontal com Halteres 3x10 B : Costas e Pernas Remada Cavalinho Livre com Barra 3x12 Cerrote 3x12 Pulley Frontal Fechado 3x12 Pulley Posterior Aberto 3x12 Remada Livre 3x12 - Stiff 3x10 Agachamento Livre 3x10 Cadeira Extensora 3x10 Flexora 3x10 Leg Press 3x10 Panturrilha: Gemeos em Pé 3x15 C : Biceps e Triceps + Abdomem Paralelas Supino Fechado 3x10 Triceps Corda Unilateral 3x10 Triceps Banco do Graviton 3x10 Chin Up Rosca Alternada Halteres 3x10 Rosca Direta Barra 3x10 Biceps Corda 3x10 Abdominais (variados)

8 a 10% hoje , tem que melhorar rs!

Tirou onda com 40tinha KKKK que vacilação é essa brother?

Se influenciar na execução dos exercícios no seu treino pode sim. Eu sempre tive bronquite asmática e tinha muita dificuldade pra fazer qualquer coisa que requeria esforço fisico, mais com o tempo fui acostomando e melhorando, hoje esta normal. Agora essa parada de respirar pelo nariz soltar pela boca : FRESCURAGEM! vai muito de cada um.

Fazeria assim: 1-8 500mg Enantato 250mg terça / 250mg sexta + 1-8 100mg Stanozolol DSDN. Ate pra amenizar a dor da testenat não mandaria o stan oral.

Crescer, concerteza cresce sim! O diferencial é a qualidade dos ganhos de um cara que cicla certo, come certo e treina certo.

Concerteza, só focar na dieta... Volume muscular muito pouco, quase nada.