gustaks

To tomando um soro caseiro aqui de leves,vou baixar pra 1/2 scoop hoje ! dei uma pesquisada jack3d realmente causa caganeira,vi uns relatos que o cara teve esse colateral,caso eu não pare de cagar irei na academia só amnhã ! E comprei o cabo ,chegando em casa posto as fotos !

Acho que devo ter pego virose sei la,é a terceira vez que to indo no banheiro dentro de 6 horas,e sério pura água !

1 scoop direto !

Você ia quantas veses no banheiro ? Era pura agua de merda ? DKSAOKDSA

To ligado cara,mas parece que to mijando ao inves de cagar ! DHSAUDHSA e nunca tive isso,a unica coisa que ta mudando na minha dieta é o jack 3d ...

Hoje acordei com uma diarreia ,acho que em 2 minutos caguei 1litro ! e isso ta me incomodando no exato momento,dei uma pesquisada e o Jack 3D causa isso,espero eu que não seja por causa do jack 3d,rezo para que seja causada por alimentação ou que isso passe !

Concordo com ele,quando eu comecei a malhar eu tinha 24 cm de braço,1 ano depois consegui essa micharia de 38 cm ! Acho jogar pré-treino fora com menos de 38cm de braço ! Com uma boa dieta,um bom whey,e creatina eu consegui isso ! Vai por mim creatina e whey deu um up na minha carcaça que foi visivel...deixa o pré-treino pra depois Caracas brow,tu tem a mesma altura que eu praticamente,e quase o mesmo peso o0' tu é meio gordo né ?

Hoje dieta foi 100% , treino de Peito/Triceps to sentindo meus musculos mais rigidos sei la ,to gostando ! 2ºDia Força: Senti um leve aumentooo.. Vascularização: Até agora nada fora do normal.. Pump: Normal Resistência: Senti um aumento,como faço treino de exaustão ,senti um aumento na resistência Fadiga: Normal Efeito Colateral: Ainda aquela sensação que ta flutuando,meu braço esquerdo formiga bastante,parece que minha pressão baixa sei la.. Pessoal vou ficar devendo as fotos,não comprei o cabo ainda :/ mas as fotos ja estão no cell vou passar assim que puder,disculpe!

Fala comigo por mp,pra não atrapalhar a ordem do relato aqui abrçs...

Qual seu tmb ? Se não souber entra no google e poe calculadora de tmb

Sempre tive vascularização boa ,minhas veia ja são visiveis quero ver agora com o jack ! Tomara leke ! to ancioso pra tomar ! Tirando o gosto dele que da vontade de fazer uma jarra de suco ! DOASKDSAOKDAS

Quero só ver eiiinnnn ! Cara,se eu faço essa dieta eu emagreço uns 5kg facil ! DASUHDHAS da uma olhada na minha dieta e na do propio vini...

Brigadão cara ! Vou passar pra comprar outro cabo,sei la onde puis o meu ! minha mãe ta na casa da praia então ela leva a camera,fico meio estranhas as fotos mas da pra gasto ! Comprando cabo ja passo as fotos ! Ahhh leke vamo que vamo crescer nessa porra '-' Foi muito estranha a sensação mesmo ! quero ver hoje qual vai ser ! Hoje dieta não foi la essas coisas,pelo fato que eu tive que ir fazer prova de manhã ficou meio corrido e não me alimentei adequadamente,hoje vou malhar a noite de novo ! Jájá vou suplementar,e comer um lanche natural mais tarde ! Bora que o show não pode parar !

Da sim cara,até agora é oque eu to sentindo de diferente !

Opa ! Brigadãoo boa sorteee ! Opa brigadãooooo ! To acompanhando o seu tambem,bons ganhos pra ´gente õ/ 1º Dia Unica coisa que senti de diferente foi a suadeira,cerca de 20 min depois comecei a suar frio,parecia que tava flutuando,uma sensação estranhaaa ! não senti nada de diferente no treino ,unica coisa foi a dormensia nos braços,creio eu que la pelo 4º dia começa a surgir efeito,to procurando meu cabo usb e vou postar a fotos !

Acabei de tomar o 1º scopp ! Jaja vou malhar,como disse tem dias que malho a noite ! Vou sair do serviço agora,da tempo de fazer o "efeito" até eu chegar na academia ! Mais tarde ja posto a foto e relato se teve algum efeito !

Bora meter 40 cm de braço em 8%bf nessa carcaça ae ! To empolgado pra essa semana ! HAHA

Acompanhando ! To começando com o jack 3d ! pretendo mandar 1m.r como próximo pré-treino.. Acompanha la ..http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64839-growth-suplements-pre-treinosdieta-fotos/

No começo a vascularização demora pra dar as caras ,vou acompanhar aqui ! 1m.r é meu próximo pré-treino que pretendo tomar ! bons ganhos ^.-

Brigadão ja vou arrumar ,chegando em casa hoje ja posto a foto !

Olá Galera irei relatar aqui meus ganhos ,postarei fotos e avanços.. Idade : 18 anos Peso :84,5kg Tempo de Treino : 1 ano Medidas : 39,5cm Braço Altura : 1,77 Suplemento : Whey Growth , Bcaa Growth , Dextrose , Vitrix,,l-Carnetine,Glutamina Growth Vamos la ne galera ! 06:00 2 Fatias de pao integral 1 file de frango 100g 2 caps Vitrix 09:00 200g de batata doce 2 colheres de azeite extra virgem 12:00 200g arroz 100g feijao 200g de carne ( Entre elas,vermelha,frango,peixe) 14:00 Treino 2 capsulas l-carnetine 2 bcaa 15:00 30g whey 45 Dextrose 2 bcaa 16:00 1 file de frango 1 colhere de azeite extra virgem 18:00 Jantar 2 ovos 2 file de merluza Salada 21:00 30g whey 300 ml leite integral 40g granola 20g aveia flocos fino 22:30 5g glutamina 2 caps Vitrix Como percebero irei tomar 4 caps, diminui os suplementos e investi nos alimentos, entre as refeicoes irei comer barras de cereais , frutas.. Objetivo : manter os ganhos do droll, aumentar massa magra o maximo possivel !

Acompanhando aqui,pretendo suplementar o ano inteiro que vem usando Growth ! É sim cara,to fazendo uma dieta ,usando suplementos da growth, na primeira semana sai dos 77kg e fui para 78,5kg ! e mantive meu bf ! Pode achar exageiro ganhar isso na primeira semana ,mas não sei como eu ganhei !

Cara não precisa disso,basta fazer ae's ,uma boa dieta,correr 2x por dia é exageiro,você não vai ganhar massa ! só se você tiver um bf alto,ai sim da pra relevar ! Acompanha la comecei o relato http://www.hipertrofia.org/forum/forum/27-relatos-de-suplementos/

DHASUHDUSAUDSAHDAS' Falo tudo ,Ganha fácil um campeonato fitness ! e quando ganhar,manda um abraço pra galera que te apoiou ! DASKODASKOODKSADA

Eu nunca suei tanto na minha vida ,é normal ? KDOSAOKDSA e olha que só fiz costas e biceps !