Chahade

Olá gente, tudo bem ? Bom, eu tenho uma dúvida em relação às anilhas. Na minha academia só tem anilhas de 2kg, 5kg, 10kg e 20kg, há algum outro método de progressão de cargas ? Porque se eu aumentar com as anilhas de 2kg seriam 4kg a mais por treino, sendo que o ideal é 2kg, um em cada lado. Alguém tem alguma ideia ? Abraço