RM.

SHAUSHAUSHAUSHASHUA
 
https://www.dailystormer.com/aryan-continence-the-ancient-art-of-sexual-restraint/

Já participava em off mas criei uma conta então irei acompanhar e deixar minha contribuição: Nunca liguei muito para o vício e maléficos do PMO, principalmente porque só praticava o ato esporadicamente. Contudo, de uns tempos pra cá acabou se tornando um vício e bem, isso atrapalhou minha vida de todas as maneiras possíveis. Inicialmente eu não queria acreditar que os problemas eram causados pelo porn (como muitos também acreditam) mas me convenci de que era o problema por experiencia. Fiquei 2 meses nofap e aproveitei pra tirar outros vícios como video-games e internet, então minha qualidade de vida aumentou drasticamente: Não senti mais cansaço, parei de proscastinar e comecei a tomar muita ação na minha vida, minha mente ficou mais leve, aumentei meu foco nos estudos e no treino, além de perder aquele desanimo que tinha com a vida. Só tive beneficios e após cair recentenente entendi que: A enxurrada de dopamina provinda do porn, fap e qualquer outro vício não trás nada pra sua vida além de atraso. Você se torna procastinador, mesquinho e presunçoso, além de deixar de apreciar momentos e companhias que antes você curtia. Enfim, só gostaria de deixar essas palavras para que vocês se lembrem de NÃO CAIR. To ligado que é dificil mas lembrem-se dos inúmeros beneficios, não só de evitar o PMO mas também de outros vicios que promovam uma quantia absurda de dopamina. Como disse cai recentemente, voltei agora. É isso, tamo junto.
 
Dia 3

Vídeo foda demais. Olha quanto nego monstruoso com um pensamento muito parecido. Zika demais!
 

Não sei se já postaram, mas vale a pena assistir
 
 

Não sei se já postaram, mas vale a pena assistir
 
 

Não sei se já postaram, mas vale a pena assistir
 
 

Não sei se já postaram, mas vale a pena assistir
 
 

Leia isso meu parceiro
https://yoga-ensinamentos.blogspot.com.br/2017/06/o-metodo-karezza-de-sublimacao-sexual-j.html
 
https://yoga-ensinamentos.blogspot.com.br/2017/06/karezza-o-tantrismo-ocidental-alice-b.html
 
https://mundoh.com.br/wp-content/uploads/2015/04/Paz-entre-os-lencois-pdf.pdf
 

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Sacanagem é tu ter caído para um decote em uma stream no twitch. Forças ai.
 
Da próxima vez tenta tocar uma na frente do espelho, e olha como é feio.
 

Equipe Purificação? hahahah
 
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1 - planeta
2 - hjr_10
3 - Concursando - Elite Performance
4 - SauberC31 - Elite Performance
5 - Rock Stoner
6 - LouvaDeus
7 - Fergun - Equipe Holy War
8 - Staffen - Equipe Alpha 
9 - EctoFrangoMorfo - Elite Performance
10 - Auxiliar de bitoneira - Elite Performance
11- fast_chicken
12 - yuuuriiii
13 - Guuzao - Equipe Alpha
14- James Howlett
15- eduzaum
16- Brachio - Equipe Alpha
17- vitorbernardo
18- Arnoldisnumero uno
19- Buldoguii 
20-Tobles - Equipe Holy War
21- Headshot
22-Reinero
23- Laay
24-Melomeuton
25- Project45
26 - salido - Elite Performance
27- diego1557  
28- GorillaBencher
29 - RM. - Elite Performance
30- JAPAZEN
31- Guilherme651
32- Wi-Fi™ © 
33- PancreasAlado

Time de produtividade: Elite performance?
 
Deixo minha sugestão ai

DIA 17
 
Olhem isso que encontrei na internet, é só um relato, se é mentira ou verdade nunca vou saber
 
Olá irmãos de guerra a paz esteja convosco.
vivi por grande tempo numa maldita seca sexual, se é que me entendem, as mulheres sentiam repulsa de mim.
resolvi tomar 3 atitudes sem qualquer desejo por resultados nesta área , minha vontade era puramente espiritual, a primeira foi o celibato por cerca de 2 meses, a segunda foi praticar duas horas de corrida a 8 km por 2 horas 5 dias por semana) (com a finalidade unicamente de gerar serotonina) meu corpo continua gordo e flacido a terceira foi praticar rezas diárias ao que eu acredito ser a consciência universal pedindo unicamente minha união com ela e sorte, estilo A lei da atração da Ronda Byrne.
O resultado foi que após 2 meses fui acometido de um tesão insuportável,comecei a dar em cima de varias mulheres na internet, e o pior correspondido como nunca antes, uma mulher lindissima modelo com 5 mil amigos no facebook, após menos de 30 minutos marcou um cinema comigo, eu estava sem carro e sem grana, ela foi de onibus comigo e se tivesse 30 reais tinha transado com ela, ao longo dos dias várias mulheres com poucos minutos já estavam entregues a mim, inclusive transei com essa modelo por 5 horas ela veio de onibus, ela chegou a chorar e falar que eu era o homem da vida dela, tudo que fiz foi manter os olhos bem fixos no dela por puro tesão.
porem após alguma as masturbações meu poder se esvaiu. nenhuma me quer mais e perdi o impeto a implacabilidade que tinha na hora de conversar e convencer a ficarem comigo, inclusive essa modelo começou a me tratar com desdem depois que menti pra ela.
A conclusão que cheguei é que energia sexual + serotonina+fixara atenção em algo gera magia mundana, agora vou tentar desfixar a atenção e me manter fixo na ideia de liberdade de limpar minha conexão com o espirito. Ou a verdadeira vontade que não são desejos carnais de sexo, poder ou dinheiro.
 

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Coloque-se em primeiro lugar, pense primeiro em voce, depois nos outros.
Man
●     Accept themselves just as they are.
 ●     Use their mistakes as valuable learning tools.
 ●     Stop seeking the approval of others.
●     Experience loving and intimate relationships.
 ●     Make their needs a priority.
●     Find people who are able and willing to help them meet their needs.
 ●     Learn to give judiciously, with no strings attached.
●     Face their fears.
●     Develop integrity and honesty.
●     Set boundaries.
 ●     Build meaningful relationships with men.
●     Create healthier, more satisfying relationships with women.
●     Experience and express their feelings.
●     Deal with problems directly.
●     Develop an intimate and satisfying sexual relationship.
 ●     Find peace with the changing complexities of life.
 

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Dia 4.
 
Depois da primeira sequencia de 40 e poucos dias, consegui manter 2 semanas e cai novamente. Agora estou no começo de uma nova, pensei que ia entrar em frenzi, porém consegui me livrar da vontade louca que me bateu nos dias anteriores.
 
Está acontecendo algo muito louco comigo em relação as pessoas. Eu hoje falo o que penso para as pessoas, sem ligar para nada, porém me tornei um cara com muitas incertezas quanto à relacionamento a dois, porém em todos os outros aspectos da minha vida sinto que sou um cara convicto, decidido e com gana para fazer as coisas. Estava me envolvendo com uma garota, e percebi que ela só queria sexo cmg, porém com aquele discurso sobre minha personalidade, e tal, e sentimentos que ela tem, logo de cara já vi isso, e manos, eu me senti quase que usado, foi uma sensação ruim. Porra, eu sou obrigado a ser sincero, mas eu tenho me sentido muito foda ultimamente, conseguindo debater sobre quase qualquer coisa, com qualquer pessoa, com uma sensatez e frieza, tenho buscado me desenvolver, e tenho me comprometido bastante com os treinos, o que me faz pensar que muitas mulheres hoje não chegam em meu nivel (não querendo esnobar elas), eu sei que todos nós temos medos e inseguranças, mas não é em relação a isso, e sim a capacidade de lidar com isso, e enfrentar. Sinceramente, hoje as mulheres são brochantes quanto ao seu lado pessoal, elas despertam um ceto interesse inicial em relação a beleza, ou por algum outro fator, mas quando o cara vai analisando o terreno, ele realmente vê o quão deteriorado as coisas estão, as pessoas não são elas mesmas, não é só mulheres.
 
Andei meio sumido do forum, pois estou buscando me livrar de alguns hábitos, e procurar utilizar esse tempo e energia tendo ação na minha própria vida, buscar coisas novas, e ter novas experiencias, para me tornar mais convicto e firme em um geral. 
 
Nem toda mudança é boa, mas toda experiencia é valida.

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Dia 1... cai ontem 
 
Já notaram que fap fode a sua imunidade? Isso as vezes acontece comigo. É só eu bater uma e logo depois começo a me sentir estranho, as vezes fico resfriado, coisa que dificilmente acontece quando estou em nofap.
 
 
 
Se eu pudesse dar só duas dicas sobre o futuro, seriam essas: não use filtro solar e não batam punheta! 
 
Abraços 

Concordo plenamente contigo brother ! 
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Como eu havia dito, planejava fazer um relato quando chegasse a 2 semanas, mas como deu ruim vou relatar o que senti durante esses 11 dias que fiquei sem estourar a champagne ! Até pra eu voltar aqui e me motivar no futuro.
 
Nos pontos positivos, posso dizer que notei uma atenção maior por parte das cheirosas, as pessoas me respeitavam mais e prestavam muito mais atenção na minha pessoa, minha presença era meio que notada por todos. Me senti mais feliz, tranquilo e de bem com a vida. Também notei um aumento na energia, essas e outras paradas não aconteciam quando eu costumava bater 3 bronhas por dia, ou pelo menos eram despercebidas por mim. 
 
Nos pontos negativos (É, isso mesmo), notei que comecei a procrastinar pra caralho ! No finalzinho de 2016, botei na minha cabeça que ia começar a ler muitos livros. Estamos no dia 11 de janeiro e acabei de terminar meu quarto livro hoje, sendo que em toda minha vida eu lia no máximo um livro por ANO, isso quando chegava a terminar. Holy shit, eu já quadrupliquei minha antiga meta anual de leitura ! Nada mal heim ?
Apesar desse desejo ardente por leitura, em no fap eu tinha que me forçar muito pra pegar um livro, sentar a bunda na cadeira e ler. E essa procrastinação não era só pra livros, acontecia também pra sair pra pegar alguma coisa pra minha mãe, ir no shopping ou no centro dar role, ir na academia, jogar bola etc. 
Também senti dificuldades pra dormir, acredito que o no fap tenha influenciado um pouco nisso, mas não foi exclusivo da abstinência. 
 
Mas o que eu mais queria dar enfase dessa experiência, é um ponto que é ruim mas que também é simplesmente sensacional. Eu recuperei minha capacidade de sentir emoções.
''Porra cara, mas isso não é bom ?'' Claro que é bom, mas emoções podem ser tanto boas quanto ruins, e as vezes até péssimas. 
Nessa experiência de 11 dias eu senti coisas que eu não sentia a muito tempo, me senti uma criança descobrindo as coisas pela primeira vez (Tá certo que não sou muito velho, mas vocês sacaram a ideia). Papo reto, aprendi como que é ficar feliz pra caralho só por comer um sorvete, por olhar um jogo da nba, por pegar um sol no parque, por trocar uma ideia com uma mina, por abraçar minha mãe, por comer uma comida gostosa, por terminar um livro, por brincar com o meu cachorro, por conhecer uma pessoa nova e até por simplesmente aproveitar a companhia de alguém, sem me preocupar com isso ou aquilo.
Teve um dia que eu sai da minha fonoaudióloga e me senti feliz pra caralho só por que consegui fazer um exercício lá que ela passou, sai na rua com o peito estufado e me sentindo o grandão. Se eu tivesse fapado nesse dia, provavelmente eu teria saído de la e pensado: ''Hmmm, massa fera, mas e dai ?.''
 
Claro, também experimentei como é se sentir triste, eu fiquei muito sensível a isso também. Coisas pelas quais que geralmente eu nem daria bola  eu comecei a me importar pra caramba e a me sensibilizar. Como já falei, foi num desses momentos de tristeza que acabei caindo, mas bola pra frente.
 
A real é que a pornografia te dopa e te cega pras tuas emoções, por conta disso é tão difícil sair desse vício. Os momentos felizes ficam muito mais felizes, mas os momentos tristes também ficam muito mais tristes, pelo menos comigo foi assim.
O fap te torna fraco. Quando acontece alguma merda na tua vida, é só tu correr pra ver um pornozão que tu já tem a maior carga de dopamina possível ! E o melhor ? Sem fazer absolutamente NADA ! Sem ralar duro, sem merecer.
 
No fap é um verdadeiro treinamento, se tu tem a mentalidade e a seriedade pra vencer a pornografia, tu consegue vencer qualquer coisa. Vale a pena pra caceta !
Enfim, era isso que eu queria relatar pra vocês. A propósito, dia 1 pra mim. 
 
Aquele abraço !