Croft

a primeira ox que você comprou não era manipulada? terminei meu ciclo semana passada, eu fiquei muito inchada, o corpo inteiro... depois de uma semana do término eu havia perdido 2kg, acredito eu que de pura retensão... tomara que com essa outra ox as coisas funcionem melhor pra você lac! beijinhos!

Terminei meu ciclo ontem, amém! Fiz minha pesagem, estou com 59 kg, mas segunda feira farei uma nova avaliação, e vou ver o peso certinho, dai posto tudo certinho aqui! Segue em link a foto de como fiquei, olhando por foto não notei muita diferença, quero crescer mais vou conversar com meu médico sobre o que posso tomar agora. http://imageshack.us/photo/my-images/408/depoisg.jpg/ Beijos, bom final de semana!

Obrigada tô de olho, tô de olho, mas ele parece que tá gostando dessa atenção toda e só quer saber de me incomodar... Hahahahaahahahaha putss, me peguei em flagrante com o shoyo no ovo cozido e a mostarda nos sanduíches do lanche da manhã, cortei os dois... talvez tenha sido um pouco disso, diminui o whey para 2x também, senti uma sensação de menos estufadinha, um alívio! mas minhas mãos e pés continuam bem inchados ahh, obrigada, mas estou bem longe de onde quero chegar ainda como você disse, tudo ao seu tempo né... hahaahah! você é de onde? bora bora treinar no vigorrr!

acompanhando lac

Conheço farmácias que não exigem receitas, mas como fui à um médico, acabei tendo receita para comprar... Haaa, haahah, obrigada

Oie! Então, comprei a ox em farmácia manipulada, a Floratha. Mas dá uma pesquisadinha na internet em fornecedores de ox, dai você pode pesquisar também os laboratórios dela, muitas vezes tem relatos de gente que usa, isso ajuda bastante!

iiixi, então ainda está sentindo é? ahahahah, as vezes é bom fazer uma fisioterapia, ou algo do tipo pra não agravar né... poxa, quase não boto sal na comida, é o mínimo do mínimo mesmo, e bebo bastante água, não entendo o que está acontecendo, tô parecendo o fofão! o ciclo termina essa semana... hoje é dia de me pesar, mas do jeito que estou inchada devo ter ganhado umas 2 toneladas já :s tô melhorannndo lac... já está doendo menos o tornozelo, mas incomoda bastante ainda :/ Oie! Tive quatro dias de atraso na menstruação, veio só hoje, e bem pouco! Estou impressionada com o inchaço que ganhei da semana passada para essa, estou parecendo o fofão! Minhas mãos e pés estão virados em bolinhas, minhas pernas estão sem definição, meus braços estão parecidos com os de um orangotango, minhas bochechas lembram a do Kiko do Chaves e minha barriga, parece que comi um boi de tão inchada! Acredito que seja retensão de líquido, mas é muito curioso, pois quase não boto sal nas minhas refeições e bebo bastante água, nunca tive problemas com retensão, e é incomum a ox dar esse colateral, sei lá, estou bem desanimada Quinta-feira termina meu ciclo, e já descobrirei se isso é proveniente da ox...não aguento mais essa sensação de estar prestes a explodir, está muito desconfortável, messsssmo! Beijo, beijo.

Oiee! Meu tornozelo tá um pouco melhor, menos dolorido, está dando para fazer a maioria dos exercícios, exceto os de posterior, o único que dá é o stiff, de resto, impossível Tomo anticoncepcional, logo, minha menstruação sempre foi bem certinha... Era para vir hoje, não veio ainda... A da minha amiga que está fazendo o ciclo comigo veio normal, mas em bem menor quantidade. Meu rosto tá muuuuito oleoso, estou ficando maluca com isso já... Agora começou a aparecer umas bolinhas, estilo espinhazinhas... Estou bem empolgada, fazia uns 5 dias que eu e minha mãe não nos víamos direito (nossos horários nunca batem) e ontem quando ela me viu, comentou a respeito do tamanho que estão minhas pernocas, e duas amigas minhas do cursinho comentaram do meu bumbum hoje, estou feliz da vida... Hahahaha, mas para mim, não vi tanta diferença assim, notei que enrijeceu e que deu uma definida e talz, mas do jeito que elas falaram, não notei não (acho que quase nunca notamos né?)... Cara, não sei o que está acontecendo, mas ando me sentindo bochechuda e inchada na barriga, será que é da ox, da alimentação, ou do whey...? Beijão genteee!

super acompanhando! estou ciclando com ox, e pensando em stano mais pro fim do ano... bota fotinhas e tira o rosto flooor! para vermos os resultados beijãão

obrigada gatonaa a única coisa que alterei na dieta foi parar de tomar a albumina (estava me dando ânsia de vomito) e passei a tomar whey no lugar... iiiiixi, quebrar o pé é bem mais complicado né, fica sentindo bastante :/ hahaahahahhh é bizarro a gente mancando, se arrastando dentro da academia para fazer os exercícios né, ahahahahaahahaahh!

Sério, sou terrível de teimosa... Comecei a tomar um anti-inflamatório sexta-feira que melhorou muuuito meu tornozelo, e a dor da queda de moto foi mais momentânea, já está menos dolorido, consigo até andar sem mancar (uaaaau!), óbvio que mudei de ideia rapidinho, voltei com a ox e estou malhando no fervor... Ele ainda dá umas reclamadas, mas estou ignorando, até aumentei algumas carguinhas... Aumentei hoje a quantidade de ox para 30mg, de 8 em 8 horas! Estou impressionada com a oleosidade do meu rosto, aumentou muito mesmo por esses dias, mesmo com sabonete antisséptico e água de arroz (ajuda bastante na limpeza), ela não têm dado trégua. Me pesei hoje (me peso toda segunda-feira) e ganhei mais 1kg, yessss! Beijão genteee! aieee, não tenha medo de ficar com pernão e bundãão Lulaaaa! hahahahahah, estou com muuuito interesse mesmo, estou pesquisando os preços e vendo fornecedores de maior confiança... meu medo é de empedrar mesmo, já aconteceu isso com uma amiga minha... até cogitei tomar o oral, mas vai sobrecarregar demais o fígado :/ já tiro fotos para postar aqui, a vida está bemmm corrida! beijo beijo!

poxa, já haviam me falado do tribulus, é bom?

Simm o ciclo é de ox, mas estava pensando em assim que me recuperar voltar a tomá-la, e iniciar um stano junto, mas meu receio é de ele empedrar no corpo :/ Até dá para malhar, mas não no vigor de antes, vai ter muito exercício que vou ter que deixar de fazer, agachamento, afundo, leg, stiff, panturrilha, não tem como fazer :/ meu intuito não é ganhar mais braço, não vejo porquê em continuar tomando e malhar só os superiores... Será que vai prejudicar muito o ciclo se eu der uma paradinha até a recuperação?

Poxa... Já não bastava o tornozelo inflamado incomodando na malhação, hoje caí de moto e machuquei o MESMO pé tá Amanhã irei à um ortopedista ver como está a situação, mas agora mesmo que tá impossível de andar, só de pensar em levantar peso me dá até tristeza Acho que irei dar uma parada com a ox até melhorar o pé direitinho e depois voltar a tomá-la com stano, o que vocês acham? Porque do jeito que está é complicado pra malhar, ainda mais tenho que aumentar as cargas né :/ Até o momento, ganhei 2kg, senti uma enrijecida muito bacana no corpo, estou bem durinha mesmo, senti que meu glúteo tá quase nas costas (hohoho, amey) e as pernas deu uma definidinha suave... Pele oleosa, sem espinhas, aumento de apetite, sede, bem pouco inchaço lá em baixo e não tive aumento de libido... Bemm, é isso... O que vocês acham de eu dar uma parada e depois voltar com o stano? Beijão, bom fim de semana!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk como a Pa Prut disse, os relatos são bem parecidos, poucos que saem diferentes... se você continua com bastantes dúvidas, mesmo depois de ter pesquisado a respeito do ciclo de ox e lido os relatos, é mais do que indicado ir à um médico né... fazer exames, ver como está o seu organismo, até porque ele te falaria uma dosagem boa para você tomar e tiraria suas dúvidas

Vai nessas casas de produtos naturais e compra fibra em pó, dai você pode misturar na comida, suco, batida de frutas... Minha mãe sempre faz isso, ajuda bastante... Vou dar uma perguntada para ela quais as fibras que ela compra e te falo!

Aumenta a ingestão de fibras, ajuda bastante!

Acompanhando, boa sorte com o ciclo! Estou fazendo com ox agora, e pretendo começar com stano depois... Beijo beijo

Descobri que a rouquidão era de uma gripezinha, já estou melhor e a garganta parou de arranhar! A pele continua bem mais oleosa do que o normal, incomodo até... Lá embaixo deu uma inchadinha, mas nada preocupante, já era esperado algo do tipo. Estou bem chateada, fui ao médico ontem e ele falou que estou com lesão no tendão que passa pelo tornozelo, por excesso de peso (minha mãe AMOU ouvir isso), está muito inchado, fui malhar ontem de teimosa mesmo, mas não estou conseguindo fazer panturrilha e posterior, uma pena Hoje farei um ultrassom para ver o estado que está o tal do tendão, tomara que não demore muito para a recuperação, porque já estou sentindo uma necessidade absurda de aumentar as cargas na academia... Beijããão!

se você visse como eram minhas pernas quando entrei na academia, iria infartar e dizer que estou gigante, mesmo tendo as pernas da olívia palito que tenho hoje tá? hahahaahahhahah

Minha pele continua mais oleosa do que o normal, mas sem espinhas, yessss! Estou conseguindo dar uma aumentada nos pesos da academia, ontem me pesei e notei que estava com 1kg a mais, buttt, havia comido 1h antes do treino, então não tenho certeza se foi ganho de massa, ou pelo alimento que havia ingerido, haahahaha! Sou uma menina muito azarada e lesionei meu tornozelo esse domingo fazendo trilha, não consegui treinar hoje, tá muito desconfortável botar o pé no chão, amanhã irei ao médico ver o que aconteceu, estou torcendo para não ter que ficar sem treinar, vou dar um ataque se isso acontecer! Beijão, boa semana!

será que tomando esses chás que diminuem a retensão de líquido no corpo não vai te dariam uma ajuda?

Ahh que fofa, obrigada! Ela não está gordinha, mas também não está do jeito que era, agora tem o que pegar, odeio ter o que pegar na barriga... E sim, tenho o estômago alto, me incomoda tanto Operação verão ativada, depois tenho que dar uma olhadinha em como proceder no pós-ciclo e já vou estudando para secar a gordurinha! É, acho que seja uma gripe querendo chegar, porque a garganta está arranhando bastante e a voz falhando, mas estou dando uma precavida, tomando vitamina C e chupando bastante pastilha para aliviar, daqui a pouco já melhoro! Você obteve bons resultados com a ox? Tomou que dosagem? Beijosss! Ahh, obrigada flor Tooomara que o ciclo de um vigor legal né, estou super ansiosa e empolgada! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, já pensou? Hahahaahahah que poder heim!

Sou pequena, quero crescer, mas sempre tive o abdome bem definido, e em um mês sumiu tudinho pela camada adiposa, eca! acho que depois que terminar o ciclo da ox vou tomar lipo6 ou stano para dar uma secada legal na gordura. Estava tentando na opção de anexar o arquivo quando ia postar, mas dava erro! Consegui bootar a foto, obrigada gatona! A foto do antes: http://imageshack.us/photo/my-images/89/unled1qrz.jpg/ Estou começando a sentir a pele meia oleosa, uma sede absurda, dor de cabeça constante e rouquidão, mas não sei se é porque estou ficando gripada, nessa época do ano as mudanças de temperatura são muito bruscas aqui no Sul... Beijãão povo, bom fim de semana!

Mil perdões pela ausência, essa vida de estudante pré-vestibular é foda Comprei albumina hoje para dar uma aumentada nos meus ganhos proteicos, será que vai me dar muitos gases? Morro de medo disso tá! Hahahahah Mudei minha dieta também, tentei acrescentar algumas coisas e vou incluir meus horários de treinos aqui: Café da manhã - 6h: - Albumina (posso misturar com leite e nescau para dar um gostinho?); - 1 xícara de café, 2 fatias de pão com requeijão light, 2 fatias de ricota e 1 fatia de peito de peru light; - 1 banana com aveia. Lanchinho rápido - 9h: - 1 iogurte ou barrinha de cereal (é o que deu para improvisar, é um intervalo de 5 minutos!) Lanche - 10h: - 1 sanduíche com cenoura, tomate, alface, pepino, ricota, atum ou frango com maionese light e mostarda. Almoço - 13h: - Arroz ou macarrão (1 concha e meia), feijão (1 concha), salada, carne de soja ou um pedaço e meio de frango/bife assado (150g) - 1 laranja ou tangerina (mexerica, vegamorta para o resto do Brasil, hahaahah). Segunda, quarta e sexta faço musculação às 15h30: 2 capsulas de BCAA antes do treino. Pós treino - 17h00: - Whey + dextrose + 2 capsulas de BCAA Café da tarde - 17h30: - 1 xícara de café, 4 fatias de pão (duas com requeijão, ricota e peito de peru; duas com mel); - 1 iogurte com banana e aveia; Janta - 20h30: - 3 claras cozidas ou na frigideira com levedo de cerveja e grãos + meia batata doce. 22h - Albumina Terça e quinta faço aula de ginástica localizada às 19h: Faço as mesmas refeições, a diferença é o horário da janta e que às 16h tomo albumina, em vez de ser às 22h. Fiz minha avaliação e quase chorei, fui passar as férias de julho na casa da família... Engordei 4 kg SÓ DE GOOORDURA! Preciso queimar isso urgente, verão já está ai Peitoral: 81 Abdomem: 75 Cintura: 69,5 Quadril: 94 Braço D/E: 28 / 28 Ante braço D/E: 23,5 / 23,5 Coxa D/E: 54,5 / 54,5 Panturrilha D/E: 35 / 35 Comecei meu ciclo segunda-feira, não notei diferença de humor, oleosidade na pele nem nada do gênero, tenho reparado que ando com uma fome absurda, contando os minutos para chegar o momento de comer e que ando bem cansada, não sei se é pelo fato de estar treinando pesado e ter muita coisa do cursinho para estudar, mas minha amiga testá fazendo o ciclo comigo e ela está virada em um zumbi também. Tenho reparado talvez em uma enrijecida na musculatura, mas talvez isso seja psicológico... ALGUÉM ME EXPLICA COMO QUE EU POSTO FOTOS AQUI? NÃO ESTOU CONSEGUINDO Ooi flor, estou apanhando para botar essas fotos, ainda não consegui! Hahahahah