emersontobias
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Posts postados por emersontobias
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Realmente depois que proibiram a venda da creatina no Brasil ficou foda de achar, em lojas da net é impossível, nenhuma tem, o jeito é fazer como o amigo falou acima e girar nas farmácias trocando idéia com os farmacêuticos pra ver se encontra, foda vai ser encontrar aki no cú do mundo onde eu moro
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O importante é q agora vc se conscientizou e quer malhar sério, assim como ja falaram acima, coma bem, durma bem, treine bem e começe a se suplementar bem, eu tb recomendo logo de cara um Whey + Malto, se vc tiver bom de bolço pode até tomar uma Hipercalórico tb, mas lembre-se sempre da ordem dos fatores q nesse caso alteram sim no produto final
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Não se esqueçam que já perdemos a creatina.
E tem o projeto falando sobre o BCAA, se for aprovado perderemos também... e não se esqueçam que os Wheys possuem BCAA,, logo uma coisa liga a outra...
Imagina os wheys tendo que passar por uma reformulação... Fala sério.
Puts, nem fala nisso mano
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O mercado de suplementos alimentares cresceu tanto no Brasil, que seria praticamente impossível a Anvisa ou qualquer outro órgão público conseguir restringir o consumo dos mesmos, é um caso semelhante com o do cigarro, mas claro com a diferença q os suplementos fazem bem à saúde e o cigarro faz mal, mas um mercado que da tanto lucro a nação não vai cencer nunca abolido como alguns imaginam
ps: eu ja enviei o meu manifesto, até agora ja soman-se 736
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O Ultimate 5 Whey Protein da Probiótica não entrou na votação e até agora só vi duas pessoas falarem q tomam ele, eu comprei ele hj, gostaria de saber se ele perde feio pros outros da probiótica ou esta no mesmo nível, paguei 100 contos, fiz um bom negócio ?
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Realmente tenho q concordar com meus colegas, a panturrilha do muleke ta muito disproporcional com o resto do corpo
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Tb gostei bastante da idéia
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Entendo o lado de vcs e realmente é chato ter não só um frango, mais qualquer um incomodando seu treino, mas lembrem-se q um dia vcs tb ja foram frangos e tb ja quiseram perguntar os segredos dos mais fortes
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Texto muito bem elaborado realmente
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Realmente vc evoluiu bastante e esta com boa medidas, só acho q vc deve enfatizar um pouco mais o tríceps e as panturrilhas.
Continue assim amigo, esta no caminho certo.
Bons treinos.
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Muito provávelmente essa deve ser uma academia mais pra socialização do que realmente pra malhação, o pessoal vai faz alguns exercícios com 5 ou 10 kilos, passam 30 minutos conversando e deixando o sangue esfriar e depois vão pra hidro
Se vc quer realmente malhar e principalmente, se vc se da o respeito, fuja desse tipo de academias
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Tu gasta qt + - com essas comidas todas ae?
Ja ia perguntar essa mesma coisa, e meu bolso não suporta pagar nem 20% do que ele deve gastar com essa dieta, com certeza deve ter um trampo muito bom
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Ta evoluindo bem garoto, continue assim e terás bons resultados
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Evoluiu bem, principalmente nas costas ( eu não consigo ganhar volume nas costas ) continue assim que tu chega onde tu quiser
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Um grande exemplo para os mais novos
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O tribulus da um aumento considerável de Testosterona no Homem pelo q eu li em alguns fóruns e livros sobre o assunto, naum sei se ele funciona da mesma forma para as mulheres, mas acho q vale a pena vc testar sim, até pq o custo nem é tão alto
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Ta indo muito bem cara
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Como eu moro no Nordeste e numa cidade do interior, o preço é um pouco abaixo da média
Pago 25 pilas e tenho direito a no máximo 1:30 por dia, de segunda à sabado entre 14:00 e 16:00, ha ... e sem direito a esteira
A academia é simples, naum tem nenhum aparelho mais moderno, mas da pra malhar legal -
Poxa cara, pra mim treinar com luva é o mesmo de fuder com camisinha, perde 50% do tesão
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Eu custumo malhar calado, somente quando estou quase sem força q sai um ruidozinho baixo só pra ajudar a levantar o peso
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[quote name='Guilherme Presotto' post='23075' date='18/07/08']Grande Dorian!
Quanto a lesão, ja vi coisas piores..
Dêem uma olhada aqui:
[url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=985&hl=les%C3%A3o+causada"]http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...%C3%A3o+causada[/url][/quote]
O Dorian chegou numa fase onde ele realmente estava um monstro, uma pena ter se contundido
e sobre a outra contusão postada pelo nosso amigo, pqp, fudeo o lado esquerdo todo do cara -
[quote name='Fueca' post='13366' date='24/04/08']Foi o segundo ano que o Cutler ganhou do Coleman. Mas na minha opinião as costas do Coleman destroem. O cara é mto forte!!!!![/quote]
Sem contar q o trapézio do Coleman é muito maior q o do Cutler -
Duas vagabundas bem gostosas, eu comeria a bunda das duas
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O cara é mito velho.
Quanto Tempo Leva Para Ter Um Corpo Assim?
em Off-Topic
Postado
Ao meu ver ele é um cara q naum toma suplemento e q não malha pra suar a camisa, simplesmente como ja falaram acima ele tem uma genética boa, da uma corridinha na praia e faz exercícios moderados 3 dias por semana
O corpo do cara não é feio, mas eu busco muito mais q isso, pela foto acho q ele tem no máximo 38 cm de braço e isso eu ja tenho, só naum ta muito definido, pra ficar legal pra mim teria q aumentar ao menos 5 cm em cada músculo pra ficar bacana
E um cara com uma genética bacana e uma alimentação saudável, em um ano de treino intenso fica com um corpo dakele