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Berrr

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Tudo que Berrr postou

  1. Berrr
    Opaa tonhaoo... Como encontrou esse salbutamol ? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  2. Berrr
    Hahaha sinitro eu ?! Olha tu mano!! Eu to tentando melhorar sempre neh cara!! Vamo q vamo... Não podemos parar... Noooiizz!! Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  3. Berrr
    Juliaoo ta grande e denso hein... Vascu ta dahora pakarai!! Parabéns!! Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  4. Berrr
    Outra coisa.. A galera aqui tem whats ?? Nao sei se estao em algum grupo.. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  5. Berrr
    Aee juliaoo!! Cara.. Esqueci de te falar... Acho que acostumei c o enan... To aplicando ele sozinho no vasto sussa cara... O npp eu to aplicando em outro spot... Npp eh doloridinho hein... Apliquei no ventro gluteo pntem.. Dorzinha chaaataa Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  6. Berrr
    Eh que eu defendo as calorias diarias... Se excedeu ta ganhando, independente do horario que ingeriu abraço!! Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  7. Berrr
    Fica dahora nessas quantidades juliao!! Qualquer coisa tamo ai!! Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  8. Berrr
    Salve juliao!! Entao cara eu colocaria mais no pre por duas razoes... Mais energia e menos carbo antes de dormir, por incomodo na hora de dormir.. A questão da proteina... Vc ja comeu bastante durante o dia, seu organismo nao fica totalmente depletado.. A nao ser que trnha comido MTO mal... Entao não eh urgente vc querer absorver mto rapido, vc Precisa dela no organismo o tempo todo e durante o sono é onde o anabolismo é mais intenso, então quanto mais proteina sendo liberada no organismo mesmo... Essa eh a minha visão e como eu sigo Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  9. Berrr
    Salve juliaoo! Isso ai manao!! Bota pa fude maluco!! Entao.. Eu recomendo o carbo no pre e no pos se pa, mantém mais proteína.. Carbo tu usa no treino e proteina pra tu recuperar.. Se quiser joga um pouco de carbo também.. E gordura... Isso atrasa a absorçao da proteina aj ela fica mais time release.. Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  10. Berrr
    Sem querer me intrometer hahah A melhor forma para crescer eh bf baixo, sem duvidas! Entao primeiro quanto tem bf ? Se for mto faça um cutting.. Se for magro... MM e cuide mto bem da dieta pra nao virar uma balao e estourar estrias atoa Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  11. Berrr
    Onde hd ? Herb ? De onde ? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  12. Berrr
    Então tonhão.. pq vou importar.. Comprar no brasil ta foda.. preço na PQP, dosagem baixíssimas... Esse é o nosso brasil... =/
  13. Berrr
    Opa.. quanto mais relatos melhor... Mas tu toma em capsula mesmo ?
  14. Berrr
    Então.. Pq eu tomo todos os dias.. Multivit, vit c 2g efervescente, vit d e to pensando em botar calcio e talvez b12... Tu acha perder dinheiro mandar o efervescente 2g ? Prazer eh todo meu tonhao.. Sempre disposto a ajudar e trocar uma ideia... Eh nooiz!! Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  15. Berrr
    Tonhao... Quais vitaminas você faz uso? Outra coisa q andei vendo eh q teoricamente nosso corpo nao absorve mais do que 400mg de vit c por dose... So queeeee.. Pq entao existe os efervescentes ? Oq acha ? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  16. Berrr
    Poha eh essa rvtz... Pedra de crack porra ?! Vacilaçao aiuahaauauhsusuushauauauuss Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  17. Berrr
    Eu limitei meu almoço por causa disso... So arroz integral... + grelhado.. Peixe, frango e as vezes bife... E tem dia q tem figado hahahha ai eh foda, mas eu como neh... Mas se a gente desanimar por causa dessas coisas fica foda... Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  18. Berrr
    Cara nem grila eh assim mesmo... Meu almoço eu nao escolho tbm.. Eh grelhado, mas vai saber como neh... N tem como ser 100% Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  19. Berrr
    Concordo com o mpersonal.. Waldemar não é referencia... E eu tbm acredito que mesmo misturando 3 ou mais drogas elas serão absorvidas.. Nada em 100%.. Pois cada corpo eh um corpo, uns tem a facilidade de absorver, outros não.. A construção de um ciclo é bem complicada.. Pois algumas drogas fazem mais e outras fazem menos efeito.. Isso nao tem nada a ver com a quantidade... Receptores nunca faltam... Independente da dose a droga sera absorvida, agora a quantidade que ela vai ser gica dificil de saber... Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  20. Berrr
    Cara rlxa que não eh só com vc não, acontece cmgo as vezes... Mas trmos que manter o foco! Eu tbm fico maluco quando acontece... Mas eh isso ai.. Quando n da pra seguir dieta, tentar aó comer o melhor possível.. Tem dias que eh foda mesmo... Mas rlxa! O que não pode eh desistir... Esteja sempre preparado... Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  21. Berrr
    Hahahahahha calma juliao... Nao eh bem assim, afinal ta hormonizado... Tenta comer o melhor possivel!! Que nao vai detonar nada não... Fica susse... Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  22. Berrr
    Esse eh o segreeedo hahahahahhahaah Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  23. Berrr
    Apoiado!! ) Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  24. Berrr
    E qual o problema da grma ? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  25. Berrr
    Julie como vc come os ovos ? Eu como 5 por dia com gema sempre... Mais proteinaaa!! Hahaha Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
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