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Gain

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Tudo que Gain postou

  1. Gain

    Theo Becker Se F******

    Gain respondeu ao tópico de Nego_Drama em Off-Topic
  2. Gain

    Nova Marca Nacional

    Gain respondeu ao tópico de Arnold Br em Dieta e suplementação
    não cofiava muito mas decidi comprar o muscle whey protein NO2 pelo quantidade de proteína me parcia boa tive resultados consideráveis até não axo uma marca ruim
  3. Gain

    Pérolas Dos Instrutores - Que Burrada Você Já Ouviu Saindo Da Boca De Um Instrutor ?

    Gain respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Off-Topic
    o meu professor insiste que "BCAA é pra queima gordura..." "Quanto mais treino mais você cresce..." "fala pra todo mundo tomar hipercalórico que cresce definido..." entre outras ;x mas o cara é gente fina
  4. Gain

    2 Meses De Treino

    Gain respondeu ao tópico de Fameli em Sala de avaliação / Antes e depois
    genética monstra iusadhsadiuhasd foram ganhos excelentes para apenas dois meses de treino! você já tinho treinado antes? ousão os primeiros meses?
  5. Gain

    Treino Ectomorfo

    Gain respondeu ao tópico de guiecto em Treinamento
    Bom pelo que sei vocês não estão dando o tempo nescessário para o músculo se recuperar e crescer sou ectomorfo também e tinha o mesmo treino que você porém dei uma pesquisada no fórum e descubri que para ectomorfos é melhor treinar menos e descançar mais. obtive ótimos ganhos depois do meu novo treino ABC x1 segunda quarta e sexta espero ter ajudado abraço.
  6. Gain

    11 Meses De Academia O Q Acham?

    Gain respondeu ao tópico de kabeça em Sala de avaliação / Antes e depois
    Óbvio que dá pra notar a diferença, teve bons ganhos. agora que não é mais iniciante começe a pegar mais pesado abraço.

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