Darwin

Você tem que altura ? acha que vai crescer o tanto que deveria ??

Olá pessoal, tenho uma dúvida bastante contravérsia por muitos profissionais.. Na fase da adolescência é benéfico o treino para hipertrofia muscular? To louco para ganhar massa.. Mais tenho medo de atrapalhar meu crescimento ósseo. Peso 56 Kg e tenho 1,70 cm de Altura.