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Tutufep

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  1. Gostei
    Tutufep recebeu reputação de AbelardoVieira em Alguém Aí Treina Á Mais De 10 Anos Sem Nenhum Esteróide?   
    depois vou tentar postar fotos do meu tio aqui de qdo ele começou a treinar de quando ele tinha uns 12 anos de treino e de agora com 52 anos de vida e 29 de treino.... ele nunca usou esteróide.... ele ja alcançou um corpo bem maneiro....obvio nada monstruoso....
  2. Gostei
    Tutufep recebeu reputação de schneider_19 em Avaliem Meu Treino Abcde...   
    eu jogaria perna pro C e ombro e trapézio pro D e antebraço treinaria no dia de bicepis e triceps mesmo...
  3. Gostei
    Tutufep recebeu reputação de Marcus_chk em Creatina E Pouca Agua Na Hora Do Treinamento   
    tranquilo...ja que vc não bebe durante...tente beber cerca meio litro antes e meio litro depois...pra hidratar bem...
  4. Gostei
    Tutufep recebeu reputação de bb.botta em Growth Supplements   
    o fernandows ou alguem que ja tenha usado a creatina da Growth, por favor me ajudem....

    fiz uma compra a um pouco mais de um mês, ai tomei primeiro o whey, malto e a albumina...

    e só agora vou começar a usar a creatina, só que qdo abri ela estava meia empedrada, isso é normal???

    vlw!

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