leomacachero

Cara, com a sua idade, mantendo uma dieta maneira e com exercícios, você terá bons/ótimos resultados. Considero desnecessário gastar dinheiro (e o Lipo é bem caro) com um suplemento 'pesado' desses. Além dele não ser recomendado para menores de 21 anos. Abs.

Malto ou Dextrose com Whey no pós. Como você usa o Malto, tome ele junto com o Whey logo após acabar seu treino. Bom ganhos! Abs.

Já tomei durante os treinos, mas parei. Isso vai de cada um, porém eu não sentia nada de diferente, por isso eu parei. Prefiro pré/pós treino. Malto/Dextro e Whey no pós mesmo. Basicão. Deixa eu ser o advogado dele com relação ao tempo, porque passo por situação indentica que é a academia superlotada. Tem dia que é foda, apesar do tempo médio do treino ser 40/45 minutos, por causa de tanta gente, costuma demorar um pouco mais mesmo.

O dia todo bebendo água. Encho minha squeeze de 500 ML pelo menos 4 vezes no dia. O que me dá 2 litros durante o horário de trabalho. Fora na academia, e em casa. abs!

Eu tô ligado. Tô mantendo sim uma dieta maneira. Não tem como diminuir a dose, são 2 caps por dia, e já passei para 1. O que mais me impressiona é a disposição que o Lipo6 me dá. Malho numa vontade anormal! aumento o peso em alguns exercícios e tals. Não sei se estou certo, mas tenho usado nessa semana, dia sim/dia não, o Lipo6. Pelo menos até agora, apenas um cado de dor de cabeça. Acredito que seja mesmo questão de adaptação. Abraços galera!

Bom, o problema com a cafeína eu já esperava. Nunca bebi, nem bebo café. Treino de manhã, tomo antes da academia, por volta das 8 da manhã. Estou fazendo isso, comprei o Therma da Integralmédica para me adaptar a cafeína. Abraços galera!

Fala amigo, muito bom seu relado. Interessante seu comentário sobre a parte psicológica. É bem por aí e é interessante você ter essa coinsciência, e não achar que são os suplementos que estão levantando o peso, e sim você! Enfim, concordo com os amigos de cima: Whey + Malto no lugar do Hipo. Mas sei também que é questão de opinião. De qualquer maneira, bom treino! Abraço.

Amigo, Whey Protein é muito bom dependendo do seu objetivo, pelo menos na minha opinião. Mas fica de olho principalmente na questão de preço x benefício, porque é um suplemento considerado caro. Mas indico seu uso sim. Abraço.

Sim, a alimentação é fundamental nesse processo, fica de olho na sua dieta. Respondendo a pergunta, creatina no pós-treino.

Estou dentro do meu peso, tenho 1,83 e 78 KG. Mas o meu percentual de gordura é considerado alto para o meu peso...e tenho aquela barriga de cerveja hehehehe. Usei ele por ser considerado o melhor queimador de gorduras. Nunca tive problemas de pressão ou cardíaco nem nada parecido. Abraços ae galera!

Fala galera! Bom, vou começar meu relato...entrei na academia há quase um ano, e para dar aquela 'secada' me foi indicado o Lipo 6 BlackUltraconcentrado. Tomei ele pela primeira vez na segunda-feira, fiz um treino com ótima disposição, reparei que suei MUITO. Na terça idem! Mas a noite, não consegui dormir. Uma pressão muito forte no meu pescoço/cabeça me impedia. E desde então tenho sofrido com dores de cabeça. Suspendi o uso do suplemento desde então. Fui no médico, e está tudo normal. Pressão, batimento...sei que ninguem pode me examinar rsrsrs mas terá alguma ligação com o Lipo 6? Desde já agradeço, e bom treino a todos!