Chaves Bolaños

Cara, só uma análise médica pode te dar um parecer. Mas aconcelho que vc não fique apertando os mamilos com frequência, pois isso aumenta a prolactina, que esta só piora a situação. Já sou ciente disto velho. apenas uma cirugia dará jeito. Estou em cuting para perder o máximo de gordura possível, pois em breve entrarei em off-sesion e certamente ganharei uma graxa neste periodo. Pretendo operar o p´roximo ano. valews

Cara, só uma análise médica pode te dar um parecer. Mas aconcelho que vc não fique apertando os mamilos com frequência, pois isso aumenta a prolactina, que esta só piora a situação. Já sou ciente disto velho. apenas uma cirugia dará jeito. Estou em cuting para perder o máximo de gordura possível, pois em breve entrarei em off-sesion e certamente ganharei uma graxa neste periodo. Pretendo operar o p´roximo ano. valews

Parei com o EC e fiquei apenas com o AEJ 4 vezes por semana, dei uma secada consideravel. A quase duas semanas atrás iniciei com o clembuterol, termino amanhã (Segunda 24/10/2011) o primeiro ciclo. Melhoro consideravelmente com o Clemb, mas infelizmente a lipomastia continua. Com o clemb senti apenas um suadouro excessivo. Nada de caimbra, nada de tremedeira. Tomava 15 minutos antes do aej, fazia 40 min de esteira, meu dejejum era 30 minutos depois de acabar o aej. Ficava o resto do dia mt tranquilo, diferente de quando tomava EC, pois com este sentia mt tontura, e indisposição para treinar a tarde. Até mais

Valewss Renato.

Me surgiu uma dúvida sobre o protocolo 15on 15off do clembuterol. Durante os 15on é obrigado treinar ou fazer aeróbicos todos os dias? Tipo, Pretendo seguir esse protocolo mais não existe nenhuma possibilidade de eu fazer aeróbicos ou treinar nos sábados e domingos, terei problemas caso tome o clembuterol nesses dias e não pratique nenhuma atividade física?

Bom.Viajei para capital para um melhor tratamento da minha doença(Dengue). Nesse final de semana estava completamente recuperado, então resolvi voltar a malhar. Como estou em outra cidade, procurei uma academia aqui perto para treinar essa semana enquanto não volto para casa. O engraçado foi q apesar de eu apresentar um comprovante de avaliação física que fiz em menosde 2 meses, o dono da academia me obrigou a fazer novamene na academia dele, o pior foi que o cara com total propriedade afirmou que se eu continua-se como meu treinamento eu iria fadigar meus musculos em menos de 1 ano, pois todos os dias estava trabalhando as articulações superiores. Fica aqui minha indignação: Por acaso esse professor se acha a mãe diná para não falar em possibilidade, mas sim com certeza, que eu iria fadigar meus músculos com esse treino montado por um outro professor que me cobrou bem por isso. Ontem (22/08/2011) fiz o Treino A e hoje (23/08/2011) fiz o treino B. Diminui as séries em todos os exercícios, pois estou voltando de uma dengue danada. Treino bastante desgastante, parecia que havia tomado EC. srsrsr

Valews pela dica... Não comecei a tomar pq peguei uma dengue fudida esses tempos... 2 semanas sem treinar. voltarei e quando achar necessário tomarei a droga sem remorços... Abraços

Galera, fiquei um tempo off pq estava mt mau, peguei uma dengue danada.. Nesse periodo quebrei a dieta e não treinei... Hj me sinto bem melhor apesar estar um pouco febril. Acho q amanhã vai dá para voltar com um treino moderado e com a dieta... Chegou hj o meu Pulmonil Gel (Clembuterol), pretendo iniciar na segunda feira quando estiver 100%. Araços

EC é um pé no saco mesmo...

Pq é tão importante cabo na ceia? Sinceramente, eu prefiro não comer carboss a noite, melhora o meu sono!

valeww

Já fiz o pedido do clemb. velho, mas seus comentário não são desprezíveis. Valews pelo alerta

Atualizado

Não tenho em mente que é necessário um certo tempo de treino para tomar clembuterol, muito menos que clembuterol é uma droga tão pesada! Sobre alimentação, tenho em mente que a dieta é a base de tudo e que os treinos devem ser levados a sério. Já comprei o clemb e tomarei com cautela quando achar necessário para otimizar os resultados!

Altura: 189,00 cm Peso: 95 Kg BF: 20% Antebraço: 29,50 (Direito), 29,00 (Esquerdo) Braços: 34,50 (Direito), 33,50 (Esquerdo) Coxas: 59,00 (Direita), 60,00 (Esquerda) Panturrilhas: 38,00 (Direita), 39,00 (Esquerda) Tórax: 101,50 cm Cintura: 89,00 Abdome: 100,00 Objetivo da dieta: (cutting) Fotos: Segue o link da Dieta: www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MTI3MzI=

Dúvida tirada! Se necessário, pode fechar o tópico modera.

teria como vc me passar o seu msn fera? abraços

Então, somente a alternativa a) é verdadeira. Sendo assim, o início da suplementação não tem uma data prevista (6 meses), e sim o momento em que a pessoa achar necessário, tendo como base o conhecimento sobre o seu corpo e os resultados.

Valewss! Pois é! Faço AEJ so com EC mesmo e me atentei para o uso de BCAA, mas fiquei com receio pelo tanto de comentários descriminando o uso de suplementos antes de um certo período, cheguei a achar que tomando suplmentos hj, futuramente o mesmo suplemento não daria tantos resultados, pois já havia "queimado o cartucho" antes. Ah 1 mês atras meu %BF estava em 20%, e tenho o interesse em chegar pelo menos em 10% para depois começar um clean bulking.

Bom galera, tenho visto em vários tópicos muitos membros falando: - Suplementação somente depois de 6 meses de treino. - Melhore sua dieta, depois pense em uma suplementação - Suplementação não serve para nada antes dos 3 meses de academia. - A melhor suplementação para iniciantes é arrozbol...feijãoterol...Frangoteston! Enfim. Quais seriam as reais consequências de uma suplementação precoce? a) Gasto de dinheiro em vão, pois no começo vc encontra todos os macros em uma boa dieta. Problemas em uma suplementação futura quando o seu corpo realmente necessitar. c) Problemas de saúde caso aja uma alta dosagem de macros.., Bem. Tenho precisamente 1 mês de treino cutting e já penso em fazer uso de um BCAA e um whey e um carbo de alto IG. Mas antes disto gostaria de uma opinião coerente sobre o assunto em questão. abraços

Acabei de comer minha namorada... excelente pré sono...

Mt interessante! Valewss

Resumo de Quinta (04/08/2011) Ás 7:00 tomei 150mg de cafeina + 1 comprimidos de Franol (15mg de efedrina) Fiz AEJ das 7:30 às 8:15 na esteira emvelocidade moderada. Às 11:00 e as 14:00 tomei novamente as doses de EC (150mg de cafeina +15mg de efedrina Fiquei preocupado pq senti mt falta de fome, tanto que tive que engolir na marra uma porção de batata doce no pre-treino as 15:30 16:30: Treino C: Pernas / panturrilha / Ombro Pernas: Extensora (4x10), Flexora (4x10), Agachamento (4x10). Ombro: Desenvolvimento (4x10), Elevação Lateral (4x10), Remada Alta (4x10) Panturrilha: Sentado (4x10) Abdominais Resumo de Sexta (05/08/2011) Acordei mt cançado hj, por isso achei melhor não tomar o EC e nem fazer AEJ. No desejum mandei so Agua+500mg de Vitamina C 16:30: Treino A: Peito / tríceps / Trapézio (4x10) Peito: Supino reto com barra (3x10), Supino inclinado com alteres (3x10), Voador (3x10), Pullover (3x10). Tríceps: pulley corda (3x10), Tríceps Testa (3x10), Tríceps Francesa (3x10). Trapézio: Encolhimento (3x10) 15 minutos de aeróbicos (Esteira). Fiz apenas 3 séries de cada exercício pq estava com pouco tempo.. Segunda feira farei o pedido de um Pulmonil Gel (Clembuterol), QUando chegar, pararei com o EC. Abraços

Vi ums relatos que Clemb tem um efeito rebote onde a pessoa depois de finalizar o ciclo fica mais propensa a ganhar gordura. Alguém aqui pode dar uma opnião a respeito deste assunto? De preferência alguem que já fez uso do medicamento. Abraços

De fato tenho acompanhado mt os seus relatos