Roach

acho que arginina pura nao funciona muito bem em ! No's gringos tem muito mais coisa misturada, que causa uma vasodilatação maior. Yok3d por exemplo causa uma vasodilatação por um método diferente dos no's normais né ? foi isso que eu li lá no site da USP Labs

resultado dá, mas é muuuuito pouco, nao vale o custoxbeneficio !

essa parada de GH max, GH PRO, nao vale nada isso, quer almentar seus hormonio, compra logo um M-DROL, H-DROL, STANO-DROL kkk mas ae sim, é uma coisa séria, e vc vai ter q pesquisar muito antes de usar, pq tem colaterais.

Whey30gr+Malto 60gr depois da academia (tem q ter malto pra nao desperdiçar o whey) Massa 3200 substitui umas 2 refeição do dia nao sei se é 2 ou 3, por exemplo se vc come de 3 em 3 h seu dia vai ter umas 6 refeição. No Xplode 3 colher 30 min antes do treino de estomago vazio Creatina 5 grama todo dia junto com o whey+malto no pós-treino (nada de saturação) eu pudia fazer q nem akeles cara q fala ''Vai pesquisar'' mas acho isso uma merda de um flood entao, respondo logo. nao custa nada ja q suas duvida é facil... 5 min de pesquisa vc achava ;x

Eu sei que sou novo cara, mas nao tem problema oque eu tinha que pesquisar, era sobre a droga, eu li todos os topico disponiveis aqui no forum, só estou com essas duvidas ae, eu vo ciclar, só que ja aprendi um pouco sobre ela, e estou tentando aprender mais um pouco, e sobre a TPC tambem perguntando para vcs do forum se vc nao pode ajudar, ta bom, blz, sobre meu pai nao culpei ele, eu estou magro, tenho uma dieta otima, comendo de 3 em 3 horas, frango, ovo, leite semidesnatado, aveia, whey concentrado, seila tudo certinho cara, eu falei do meu pai porcausa da genetica, porque ele é fortinho mas tem umas gordurinha do lado, nao sei o nome, culotes? eu puxei isso dele, é dificil de sair ! kkk

Idade: 17 anos Tempo de treino: 6 meses Peso : 78.7 Kg Altura: 1:85 BF% (nao sei, mas tenho um pouco de gordura na barriga pouco msm, e nas laterais, obrigado pai ;xx) Medidas ( braço/peitoral/ costas...) : nao sei, ;xx 30cm de braço ? Quantos ciclos já fez: nenhum. objetivos com o ciclo: ganhar um pouco de massa magra, da uma aparecencia mais seca ao shape. Bom pessoal queria tirar umas duvidas com vcs aqui, talvez depois irei fazer o relato do uso do Oxan. Esse vai ser um dos poucos ciclos que irei fazer, nao quero usar sempre AE, talvez depois um ox+uma testo. Irei usar assim: 4 Semanas 1-4 60 Mg TSD Oxandrolona Comprimidos de 20 mg (talvez 10mg ?) tomados a cada 8H no dia, [20MG] - [20MG] - [20MG] 6:50 AM > 14:50 PM > 22:50 PM Agora vem a grande duvida, TPC. oque eu vejo de mlk de 17 18 anos fazendo ciclo de deca durateston, sem nenhuma TPC sem nem saber oq ta fazendo, nao é pouco ! eu ja dei uma estudada na oxan pessoal, sei que meche pouco com o eixo HPT, talvez nao vo poder fazer uma tpc, nao sei, quem sabe 1500Mg de TT por 1 mes... mas se eu fazer TPC seria: (DIAS) 1-14 40 mg Tamox 14-28 20 mg Tamox Ta certo essa TPC ? oque aconteceria comigo se eu nao fizesse uma tpc ? Ta bom 60 MG de oxan pra um iniciante? Vlw !

ué mano se axa q as proteina so vem dos suplemento, come frango/ovo/carne/leite

exato, vc tem q malhar costa, e tambem fazer um exercicio pra almentar sua caixa torácica, uma vez eu vi um topico sobre isso aqui no hipertrofia. acho que crucifixo com halteres alarga a caixa. mas malhe costas !

Compra lgo 2 kg de iso whey + 1 bcaa na growth, melhor CxB

nossa se ta reclamando desse whey ? nem whey sem sabor é ruim ! tem um gosto assim, inexplicavel, tipo de leite em pó seilá . é bom ... unica coisa ruim é albumina mano ! bebe isso ae !

nossa mano fica dificil em ! porque o whey é de rapida absorção, se vc cumer e tomar ele vai atrapalhar tudo... se vc dividir whey / comida / whey tambem vai da na msm porque um vai atrapalha o otro... o whey vc tem q tomar, esperar 40 minutos para ser absorvido pelo seu organismo, ae sim vc come... se nao der pra fazer direito, vc nem toma, come direito, e nao faz suplementação, suplemento é so pra completar a alimentação

KKKKKKKKK, porque vadia é facil de pegar, se nao fosse facil, elas nao seria vadia. Compra um Carro [2]

Eu achava que só ia ser desperdicio de dinheiro, eu heim, suplementação nao é AE's... Eu desde que começei a malhar to usando whey+malto+albumina... a suplementação só melhora a dieta

O sabor vai ser bastante agradável... KKKKKKK namoral mano, qual o problema de pega um copo e engolir um por 1, é igual os packs que tem ai... nao sei qual o problema de engolir os comprimidos q as pessoa acha, vai com calma q é tranquilo... se tivesse um gosto ruim tipo albumina+agua, ae tá, mas isso ae, nao tem problema algum.

quando vcs falam da vascularização, seria só as veias aparecer na hora do treino, ou tipo quando acaba o pote de 1 M.R. por exemplo as veias ficam maiores/mais aparentes , e aparecem novas ?

Po esse blade é tao fraco assim ? Esses N.Os importados tá caro de +++ É foda to vendo que vo ter que pagar quase 300 conto num NO Shotgun, ou algo parecido... O mais em conta pra min seria o Hemo Rage Black, tá custando 180 conto ! oque acham dele ?

Só um pouquinho . KKK

Alguem ae viu a reportagem sobre o Jack3d na record? Eles falaram muito mal sobre o pre-treino da usp Labs ! Falaram que o suplemento que ta virando febre na academia pode gerar dependencia causar problemas cardiacos, etc... Mostraram umas pessoas falando que agora nao conseguem treinar como antes sem a ajuda do jack3d ... Usaram o exemplo de um lutador de MMA que até desmaiou (esqueci o nome dele ;x) a reportagem da record que eu vi, nao achei no Youtube, ela passou dia 2 de agosto mas nao mostrava o nome só a embalagem com a marca escondida (mas dava pra ver que era o jack ;D) otro exemplo é essa aqui do pelo menos fala o nome ! Oque vcs acham? o Jack3d da USP Labs é seguro ?

É foda cara, eu tambem to com o mesmo problema, deito na cama e fico rodando sem parar sem conseguir durmir... Eu nao gosto de usar remedio atoa sabe, só no ultimo caso msm, mas seila tava pensando e usar um diazepam . kkkkkkkkkkkkkkk seilá... axo que essa melatonina é mais fraca vo ver quanto custa, tenta usar tambem !

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK /\ eu acho q faz mal sim em cara ! faz mal pro pulmão alem disso com aquela larica, vai ser dificil vc manter a dieta ;x

Pode cre mano, mas eu posso continuar tomando os suplemento né um whey, malto e albumina só pra da uma ajudada. daqui a uns 3 meses entao eu compro a creatina.

Bom pessoal so novo aqui no forum, e queria pedir a opiniao de voceis de como está meu treino e minha evolução. Começei a malhar ja faz 3 semanas ! antes eu fazia muay thai a 5 meses (nao ganhei nada apenas tecnica, e uma boa resistencia) Eu entrei na academia e a instrutora fez a seguinte ficha. 17 anos 3 séries de 12 repetiçoes aquecer 5 min. A Voador peitoral Supino Vertical Supino XXº (nao sei os graus axo q é 35 ;x ) Triceps pulley Triceps Corda Mesa extensora Leg press sentado (nao aquele que levanta para cima, um que empurra para frente sentado) B Puxada alta Remada sentada Remada cavalinho Biceps scott rosca alternada com halteres levantamento frontal (com os mesmo halteres da rosca) Mesa flexora flexora vertical ------------------ Bom é isso, desde que eu entrei estou suplementando com 100% pro pure whey probiotica, malto e albumina. mes que vem compro uma creatina e tomo 2 meses depois compro um monster nitro pack, depois volto á creatina ;x Eu sei q falam q é desperdicio suplementar no começo, mas eu to suplementando pra da uma ajudada na alimentação. as veses como de 3 em 3 horas, mas as veses passo 4 horas sem comer dependende muito. comendo muito peito de frango, verduras, carnes magras, atum com pao light. Desde q entrei nesses 3 semanas ja ganhei 3kg, de 70 para 73.6 KG altura nao lembro muito bem, mas sou alto uns 1.80 , 1.83 percebi um almento de força já q no começo eu fazia com halteres cinzas akeles médios e quase nao aguentava na ultima serie agr uso o maior (emborrachado, nao os grandes, porisso n sei o peso direito ;xx ) to pegando ja 4 barrinha na maquina de scott e almentei peso em todos exercicio (umas 1, 2 max 3 barras n sei o peso porque varia) Oque voceis acham ? deem umas opinioes, aqui a 2 semanas ela vai fazer uma nova ficha pra min ! obrigado !