Torf
-
Total de itens
16395 -
Registro em
-
Última visita
-
Dias Ganhos
246
Respostas em Status postados por Torf
-
Velho você não entendeu minha dúvida no meu post e a moderação menos ainda . Eu pedi uma maneira legal pra menina treinar pra poder intercalar com o funcional . Eu já vi esse tópico dp stain. Eu pesquisei . Eu soh axo que a moderação não leu minha dúvida axou que eu estava simplesmente pedindo um treino . Se você ler com calma o post . Vai ver que eu pergunto qual divisão fikarià melhor na situação dela . Vejo cada tópico sem peh e cabeça e a galera respondendo fiz o meu no padrão e pesquisei . Se vc axa um tópico na pesquisa que tire minha dúvida me apresente .
Esse do stain mostra as divisões , quero saber qual seria melhor no caso de menina que faz funcional em terça e quinta . Obrigado
-
Vi que faz engenharia civil, eu curso também , to indo pro terceiro ano kkk, oportunidade de emprego ai na Alemanha pra engenheiro civil brasileiro ta boa ? se formou aonde ? abraço
-
Vi que faz engenharia civil, eu curso também , to indo pro terceiro ano kkk, oportunidade de emprego ai na Alemanha pra engenheiro civil brasileiro ta boa ? se formou aonde ? abraço
-
Torf o que vc acha dos pós treino ? malto, dex, waze ?
compensa ? ou compensa fazer uma refeição logo apos o treino ?
compensa tomar whey no pós e antes de dormir tomar albumina ? vllw
-
Torf o que vc acha dos pós treino ? malto, dex, waze ?
compensa ? ou compensa fazer uma refeição logo apos o treino ?
compensa tomar whey no pós e antes de dormir tomar albumina ? vllw
-
Bulking sujo? Bulking IMUNDO!
-
Descobri q acessar o fórum pelo celular é bem divertido! Recomendo rsrs
-
Ganhei 5cm de perna e 7cm de gluteo em 2 meses. Trata-se com certeza de músculo puro e seco! In God we trust
-
60 alcançado! Rumo ao 65!!!
-
'... Concentração e foco são a chave para o sucesso. ...' (Michi Ritz)
-
Pé quebrado,impossibilitada de treinar ... Droga :@
-
"Não peça a Deus fardos mais leves, peça pernas mais fortes"
-
Vô parar com a dieta cut
to com medo de perder MM cormendo carb só no desjejum/pré e pós treino.. Falta de informação é foda :~~~~ -
O que você tem 14% de bf cheguei mais cedo do que pensava,mas tá bom ainda não...9% quem sabe fica bom.quero ver esses gomos pulando,kkk
-
Querooo ganhar peeeeeerna :S
-
Carnavallll.... Falta uma semana (yn)
-
Por que fazer dieta incomoda tanto a quem não faz?
-
Tanquinho, um dia terei!!
-
Começou a minha luta contra o BARRIGÃO!
to com medo de perder MM cormendo carb só no desjejum/pré e pós treino.. Falta de informação é foda :~~~~
