ViniArruda

Eu li em algum diario de treino que o cara tomava uma dose de whisky antes do treino e disse que fazia efeito bom durante o treino '-'

Porra, acho que só sexo faz bem em excesso... :S Se desse pra beber umas 5 longnecks com agua durante alguma confraternização eu ficava feliz da vida... Tô há 6 meses sem saber o que é alcool ><

É ótimo cara, grelha o bagulho em 6 minutos, não precisa de manteiga e não tem aquele cheiro de cabelo queimado ;D

[quote name='G FERRIGNO' timestamp='1316814137' post='751683'] Arnold é foda, pai de todos! " [b]Muitos desafiaram ele, mas poucos desses chegaram perto de onde ele chegou.[/b] " ([b][color=#FF0000]G FERRIGNO[/color][/b]) [/quote] Puta merda vei, o cara do seu avatar tem um tijolo no lugar da mandibula ? O.O

Vou meter na minha coqueteleira uma Heineken + Whey + Dextrose ... Zuando. Achei interessante o estudo, mas ainda acho estranho tomar cerveja pra hidratar :S

Minha Ceia Antes : Durante : Depois : Peito de frango (Chuto uns 150g) + Catupiry + Arroz + Feijão + Banana (Prato basico)

Com certeza, ele já devia ter algum problema nos rins e a creatina como força um pouco fez com que o mesmo se agravasse ... Corre pro medico ²

Desiste de paks, e se possivel poste o seu tempo de treino... Mas eu iria de Jack3d/Shotgun/1 M.R

Concordo com o TiagoMD, gosto muito de reggae e posso afirmar que conheço bastante coisa sobre tal estilo musical e já fui alvo de criticas por ouvi-lo e dizerem que eu fumava a planta e etc... Quanto ao corpo, se uma pessoa me disser que eu to tomando bomba e que nada é natural eu fico feliz e falo : "Hehe, realmente cara nada aqui é natural tudo vem de um esforço sobrehumano com uso disso ai que tu tá falando.", sabe o porque ? Porque pra maioria das pessoas que vivem hoje em dia é super natural um cidadão encher o cu de alcool, passar a noite acordado do que treinar sério, gastar mais de R$ 1000,00 em suplementos no ano, montar dieta rigida e ficar forte com seus 36/50 cm de braço. Pessoas com mente de merda, ficam usando as verdadeiras drogas que são alcool e cigarro, e ainda tem a cara de pau de falar mal dos anabolizantes, e dos suplementos. Hoje, na mente de um ser humano comum Whey Protein, Dextrose, No2, Creatina..., são anabolizantes e drogas fortissimas que fodem os rins e o figado e fazem você morrer mais rapido do que aqueles que usam alcool e o tabaco.

1º - Foco na dieta 2º - Esqueça o uso de suplemento agora nos primeiros meses e faça a primeira etapa /\ 3º - Peça ajuda de nutrição na area de Nutrição, lá tem varios experientes que poderão te ajudar a montar uma dieta bacana 4º - Foco no treino e no descanso. 5º - Usa os suplementos depois de uns 3 meses de treino serio e de dieta séria. (ou não o.o);

Ultima foto : Culinaria do Edu Guedes como o RenatoRusso botou DUHASUDSHAUD. Só uma coisa, bassitos esses morangos são congelados ? #Edit : Porque que quase tudo fora do Brasil fica mais bonito ? --' #Edit2 : Faz um video ensinando a preparar o overnight ? xD Não entendi as 2 colheres de agua o.o'

Posta o link ? o/

Olá tudo bem ? (LOL) Acho que imitei o bassitos UAHUDSHAUDA... Pré-ceia : Danone + Crunch + Maçã

Eu que botei uhuhuh

tambem não entendi essa parte, UHASDUDHASIUDHSAIUD

Curti o video, o cara falou o que tinha que falar. Foda era se ele falasse que M-Drol era suplemento o/

Porra bassitos, assim tu me deixa com mais fome haha --' ... Lanche da tarde : Bolo de cenoura+ cobertura de chocolate + amendoins do japão

Realmente, o meu catupiry não tem G.T e o sorvete da Nestle tambem não tem o/

Sorvete de flocos , 1 tigela... Já é xD A la Restart, hahaha ...

Eu não gosto de ficar só tocando em telas, preciso de botões --' ... Eu não gostei muito do Motorola Backflip (android) pq o sistema pesou MUITO! Não sei se no Defy o Android vai pesar. Veja as criticas e tire suas conclusões (Y)

Vlw ... Tiro sim, eu odeio esse meinho e nem sei como eu comi tanto tomate, geralmente o gosto me enjoa. Acho que foi o vinagre com azeite que eu botei ou então é pq to gripado mesmo. Eu misturo albumina + nescau + azeite pra tomar tudo de uma vez logo e depois botar 1 colher de mel pra tirar o gosto, odeio tomar o azeite puro na colher. Pode me dizer outra coisa melhor ? '-'

bem vindo então.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, ri alto aqui!

Ceia : Peito de frango; Fava; Arroz; Alface; Tomate; Catupiry; Cheiro verde; Azeite; Limonada no copo ;D Mais tarde uma albumina com azeite pra poder dormir e sonhar com os gases.

2 udhasuhdusahd ... Mas pode ser sinal de ansiedade ;s