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Tudo que ViniArruda postou
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aperta Shit+S
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kkkkkkkkkkkkkkkkk ... Frank é meio retartado cara, tu já viu uma que ele tá no restaurante? Tem vaárias, mas essa ele cruza os braços e faz uma careta
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Sem preconceitos por favor AUHAUHAUHAU ...
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Se não me engano esse treco ai pesa 1Kg, com isso não rola nem um exercício básico... Compre uma barra de porta (como o Vasthor aconselhou) que você sai ganhando muito mais!
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Tome normal, creatina tem efeito acumulativo, ou seja, você só vai sentir resultados depois de mais ou menos uma semana de uso diário.
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Bulking - 4 Meses
ViniArruda respondeu ao tópico de ViniArruda em Sala de avaliação / Antes e depois
UHAUAHUA, bom ver isso ;D ... Mas 15% da evolução foi devida à você que me ajudou montando os treinos ;D -
genética
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Bombeiros Fazem Boca-A-Boca Em Cão Após Tirá-Lo De Incêndio Nos Eua
ViniArruda respondeu ao tópico de Thiagoroot em Off-Topic
As vezes prefiro salvar um cachorro que um humano ... Agora ficar tratando IGUAL em todos os sentidos a um humano é foda .-. -
Po, eu fiquei puto tambem ... Joguei e deu merda no fim do jogo uahuahua
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http://www.hipertrofia.org/blog/2011/09/22/os-efeitos-colaterais-do-m-drol/ Boa leitura.
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Nao Aguento Mais Treinar, Fico Muito Exausto
ViniArruda respondeu ao tópico de cct1289 em Treinamento
Ah, amigo, não parece que você está querendo saber se alguém teve algo parecido... Mas vamos parar por aqui, discussão não leva à lugar nenhum e eu não quero aumentar meu nivel de alerta por causa de discussões toscas. UHAUAHUAH, é isso ai. Infelizmente uns vem com ignorância e outros sabem conversar na boa... -
Se você postar umas imagens fica bem mais fácil de escolher entre bulking ou cutting.
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Personal Trainer Fica Obeso Pra Saber O Que Um Gordo Sente
ViniArruda respondeu ao tópico de guinhorj em Off-Topic
Eu não perdia um shape desse pra ficar obeso :/ -
Nao Aguento Mais Treinar, Fico Muito Exausto
ViniArruda respondeu ao tópico de cct1289 em Treinamento
1º - Pesquisador e biólogo? Então deveria PESQUISAR e saber que M-Drol não é suplemento e desregula SIM o eixo hormonal; 2º - Falando de mais? Amigo, por favor, a galera aqui só está tentando te ajudar e falar que você fez merda; 3º - Só Tribullus não serve, diretamente, como TPC; 4º - Nâo quer saber o que tá escrito no produto? Sem comentários. 5º - Tá se sentindo cansado? O forum hipertrofia.org não é nenhuma clinica para diagnosticar, com certeza, o teu problema. Corre pro médico e fala o que tu tomou. Eu realmente espero que não seja nada grave, porque você fez uma merda. E das grandes. -
/\ realmente ... Só pra dar uma atualizada no mini relato ^^ To sentindo muitas melhoras com o uso de hidratante + oleo de amendoa, segunda feira vou no dermatologista e posto que ele me disse!
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get size man
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Engraço é que ele dirige com as mãos na cabeça
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Pensei que fosse o Andreas Munzer, ele que tinha o BF extremamente baixo '-'
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Oque Me Dizem Desse Combo Para O Meu Corpo
ViniArruda respondeu ao tópico de kaioribas em Dieta e suplementação
Ou massa ou definição, você decide. Quanto tempo de treino? Tá se alimetando bem? -
Nunca vão conseguir matar o Jack Sparrow, nunca!
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porra cara, 3 cãibras a noite? Muito tenso. :/
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Dá uma lida aqui : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/47301-lesao-no-punho/page__pid__783031#entry783031 Abraço.
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/\ Ah eu já vi, sabe?
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Bem estranho isso, você sente dores e não tem nada de errado com seu pulso no Raio-X ... Não tenho sugestões para você, mas tu já tentou puxar tua mão para frente com a outra mão ? '-' Sei que foi totalmente idiota a pergunta, mas as vezes para de doer
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