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Alexandre Moraes

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  1. Alexandre Moraes

    [Falta de Pesquisa]Teste De Capacitação Física (Tcf) - Dicas De Treino

    Alexandre Moraes respondeu ao tópico de danielmaca em Lixeira
    Dá uma lida nesse tópico aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/87220-traducao-convict-conditioning/ Tem um método específico para progressão em barra fixa. Vale muito a pena
  2. Alexandre Moraes

    Como Começar Minha Dieta

    Alexandre Moraes respondeu ao tópico de Henrique Panco em Dieta e suplementação
    Pesquisando...
  3. Alexandre Moraes

    Lesão No Trapezio Ou Simplesmente Um Sinal De Hipertrofia ?

    Alexandre Moraes respondeu ao tópico de Luan12 em Treinamento
    Pelo amor de Deus.. Isso é marca da costura da tua camisa. Você fez algum exercício apoiando algo ai
  4. Alexandre Moraes

    Já Viram Esse Novo Vídeo Do Leandro Twin ?

    Alexandre Moraes respondeu ao tópico de squatfan em Musculação em geral
    O Iceman disse tudo. Ficam nesse papinho chato de sempre. Leiam a pesquisa e tirem suas conclusões. https://www.aworkoutroutine.com/steroids-vs-natural/
  5. Alexandre Moraes

    Qual Desses É O Melhor Suplemento Para Ganho De Massa Muscular?

    Alexandre Moraes respondeu ao tópico de Mathews Souza em Dieta e suplementação
    Peito de frango
  6. Alexandre Moraes

    Inicio Do Ciclo De Ec. Romario_Xtz

    Alexandre Moraes respondeu ao tópico de romario_xtz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Manda melatonina, cara. Zma é furada. Já usei os 2, e não tem comparação.
  7. Alexandre Moraes

    Testiculos Murchos

    Alexandre Moraes respondeu ao tópico de Gustavomj em Musculação em geral
    2.

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